186
SK
INFORMÁCIA K TÉME KRVNÝ TLAK
1. Čo sa rozumie pod krvným tlakom?
Pod krvným sa rozumie tlak, ktorý vytvára krv na stenu krvných ciev. Systolický tlak vzniká pri kontrakcii
srdca, tlak po uvoľnení napätia v srdci sa nazýva diastolický tlak.
Krvný tlak sa meria v mmHg. Krvný tlak človeka sa obyčajne meria ráno, keď sa ešte nachádza v pokoji a nič
nejedol.
2. Čo sa rozumie pod vysokým krvným tlakom (hypertenzia) a ako sa tento kontroluje?
Hypertenzia znamená abnormálne vysoký tepnový krvný tlak. Neošetrovaný vedie k množstvu zdravotných
problémov ako porážka alebo srdcový infarkt. Vysoký krvný tlak možno pozitívne ovplyvniť zmenou
životného štýlu , vyhýbaním sa stresu a liekmi, ktoré predpíše lekár.
Vysokému krvnému tlaku možno predísť a tento kontrolovať:
t
Nefajčiť
t
Mierny príjem soli a tuku
t
Kontrola hmotnosti
t
Pravidelný šport
t
Pravidelné lekárske kontroly
3. Prečo kontrolovať krvný tlak doma?
V stresovej situácii merania krvného tlaku na klinike alebo v lekárskej praxi sa môžu vyskytnúť zvýšené
hodnoty krvného tlaku, väčšinou o 25 až 30 mmHg vyššie ako za domácich podmienok. Meranie krvného
tlaku doma nie je ovplyvnené vonkajšími vplyvmi, doplňuje meranie krvného tlaku u lekára a dáva presnejší
celkový obraz o hladine krvného tlaku.
4. Klasifikácia krvného tlaku podľa WHO
Svetová organizácia pre zdravie WHO má kritériá na posudzovanie
vysokého krvného tlaku štandardizované, nezávisle od veku.
Tieto sú znázornené v nasledujúcej tabuľke:
5. Zmeny krvného tlaku
Krvný tlak človeka podlieha časovým kolísaniam. Môže sa meniť
nezávisle od rozdielnych podmienok v priebehu jedného dňa o 30 až
Zdroj: Journal of Hypertension 1999,
zväzok 17, č. 2 (časopis o hypertenzii)
Diast
o
lic
k
ý
k
rv
n
ý t
la
k mmHg
Systolický tlak krvi mmHg
Stupeň 3 vysoký krvný tlak (ťažký)
Stupeň 2 vysoký krvný tlak (zmiernený)
Stupeň 1 vysoký krvný tlak (mierny)
Vysoký -normálny
Normálny
Optimálny
Summary of Contents for Wave Professional
Page 1: ......
