Skandika Centaurus 2.0, Assembly Instructions Manual

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COMPUTER-BEDIENUNGSANLEITUNG
TRAININGSAUSWAHL
Wählen Sie einen Trainingsmodus
mit
UP
und
DOWN
aus und drü-
cken Sie
MODE
zur Bestätigung:
M (Manuell)
->
P (Programm 1-12)
->
H.R.C
->
W (WATT)
->
U (benutzerdefiniert
).
MANUELLER MODUS
Mit diesem Trainingsmodus können Sie selbst „von Hand“ die Schwierig-
keit einstellen. Nach der Auswahl von
M
und
MODE
befinden Sie sich im
manuellen Modus. Sie können nun den Anfangs-Tretwiderstand einstellen
(mit
UP
- und
DOWN
und
MODE
zur Bestätigung, siehe Abb. 4). Drücken
Sie die Taste
START/STOP
, um ohne weitere Vorgaben einfach „drauflos“
zu fahren. Mit
UP
und
DOWN
lässt sich der Tretwiderstand auch während
des Trainings jederzeit verstellen. Sie können auch Zielwerte für folgende
Funktionen eingeben:
a. TIME
(Trainingszeit, Abb.5)
b. DISTANCE
(Distanz, Abb. 6)
c. CALORIES
(Kalorienverbrauch, Abb.7)
d. PULSE
(Puls, Abb.8)
Um eine Zielwertvorgabe einzugeben, drücken Sie nicht
START/STOP
nach
der Modusauswahl, sondern stellen Sie mit
UP
- und
DOWN
und
MODE
die
jeweiligen Zielwerte ein. Nach Abschluss der Eingaben drücken Sie dann
START/STOP
, um mit dem Training zu beginnen. Um mit dem Training zu
pausieren, drücken Sie erneut
START/STOP
. Drücken Sie auf
RESET
, um
zum Hauptmenü zurückzukehren.
PROGRAMM-MODUS
Mit diesem Trainingsmodus können
Sie nach vorgegebenen Programm-
profilen trainieren (Berg- u. Talfahr-
ten). Nach der Auswahl des Modus
(
MODE
zur Bestätigung), beginnt
P1
in der Anzeige zu blinken. Wählen Sie
eines der 12 Programme (
P1
bis
P12
). Sie können nun den Anfangs-Tretwi-
derstand einstellen (mit
UP
- und
DOWN
und
MODE
zur Bestätigung, siehe
Abb. 10). Sie können nun einen Zielwert für die Trainingszeit eingeben (mit
UP
,
DOWN
und
MODE
). Drücken Sie
START/STOP
, um mit dem Training
zu beginnen. Mit
UP
und
DOWN
lässt sich der Tretwiderstand auch wäh-
rend des Trainings jederzeit verstellen. Um mit dem Training zu pausieren,
Abb. 4 Abb. 5
Abb. 6 Abb. 7
Abb. 8 Abb. 9
Abb. 10