58
ZJET 400
Treadmill - User Manual
www.reebokfitness.info
59
ПРОГРАММЫ КОМПЬЮТЕРА
P0: РУЧНОЙ РЕЖИМ
СТАНДАРТНЫЙ РЕЖИМ
1.
В режиме ожидания нажмите кнопку
START (НАЧАТЬ ЗАНЯТИЕ)
, чтобы начать занятие в ручном
режиме.
2.
Скорость и наклон дорожки можно в любое время изменить вручную с помощью кнопок
SPEED + / - (СКОРОСТЬ + / -) и I / - (НАКЛОН + / -)
.
3.
Нажмите кнопку
STOP
, чтобы завершить занятие. Дорожка перейдет в режим заминки.
4.
Чтобы остановить двигатель, извлеките
КЛЮЧ БЕЗОПАСНОСТИ
или дважды нажмите кнопку
STOP
.
ОБРАТНЫЙ ОТСЧЕТ ВРЕМЕНИ, РАССТОЯНИЯ И КОЛИЧЕСТВА КАЛОРИЙ
1.
В
режиме ожидания нажмите кнопку
MODE (РЕЖИМ)
и выберите
TIME (ВРЕМЯ), DISTANCE
(РАССТОЯНИЕ)
или
CALORIES (КАЛОРИИ) ,ШАГИ.
Выберите нужное значение с помощью кнопок
I / - (НАКЛОН + / -)
а также
SPEED + / - (СКОРОСТЬ + / -)
и нажмите
START (НАЧАТЬ
ЗАНЯТИЕ),
чтобы начать занятие.
2.
Начнется обратный отсчет
TIME (ВРЕМЯ), DISTANCE (РАССТОЯНИЕ), CALORIES (КАЛОРИИ)
или
ШАГИ .
3.
По завершении обратного отсчета компьютер подаст звуковой сигнал, означающий завершение
программы. Через 5 секунд после этого в окне скорости отобразится надпись END (КОНЕЦ), а
все настройки будут сброшены.
P01 - P24
Пользователь может выбрать одну из преднастроенных программ, чтобы скорость или наклон беговой
дорожки менялись автоматически в ходе занятия.
Примечание. Если во время бега изменить скорость или наклон вручную, с началом следующего сегмента
программы будут восстановлены преднастроенные значения.
1.
Чтобы выбрать нужную программу на экране ожидания, нажмите кнопку
PROGRAM (ПРОГРАММА),
а чтобы изменить программу во время занятия, используйте кнопки
SPEED + / - (СКОРОСТЬ + / -).
2.
Нажмите
START (НАЧАТЬ ЗАНЯТИЕ),
чтобы выбрать программу и начать занятие с
предустановленным временем.
3.
По умолчанию длительность всех программ составляет 10 минут. Ее можно изменить с помощью
кнопок
I / - (НАКЛОН + / -)
до нажатия кнопки
START (НАЧАТЬ ЗАНЯТИЕ).
4.
Настройки скорости и наклона меняются от сегмента к сегменту в ходе программы. Всего
сегментов 10. Длительность каждого сегмента зависит от общего времени программы. Например,
если выбрана 10-минутная программа, каждый сегмент длится 1 минуту, следовательно, скорость
и наклон будут изменяться поминутно. Также предусмотрено время на разминку и заминку.
5.
Каждый раз при изменении скорости и наклона консоль начнет обратный отсчет и подаст
3-секундный звуковой сигнал.
РУССКИЙ
ФУНКЦИЯ ИЗМЕРЕНИЯ ПРОЦЕНТА ЖИРА
1.
Нажимайте кнопку
PROGRAM (ПРОГРАММА)
, пока в окне
TIME (ВРЕМЯ)
не появится надпись Body
Fat Function (Функция измерения процента жира).
2.
В окне
TIME (ВРЕМЯ)
отобразится преднастроенная программа
(F1–F5)
, а в окне
DISTANCE
(РАССТОЯНИЕ)
— входные параметры.
3.
Нажимайте +/-, чтобы изменить входные параметры.
4.
Нажимайте кнопку
MODE (РЕЖИМ)
, чтобы подтвердить ввод данных.
F-1
Пол
01 — мужской, 02 — женский
F-2
Возраст
10–99
F-3
Рост
100–200 см
F-4
Вес
20–150 кг
5.
Отобразится надпись F5. На этом этапе вся информация о пользователе сохранится в системе.
Поместите обе руки на пульсомеры примерно на 5–10 секунд. Результаты измерения означают
следующее:
≤
19
Вес ниже нормы
(20–25)
Вес в норме
(26–29)
Вес выше нормы
≥
30
Ожирение
ПРИМЕЧАНИЕ. ВСЕ ЗНАЧЕНИЯ ОРИЕНТИРОВОЧНЫ И НЕ ЯВЛЯЮТСЯ МЕДИЦИНСКОЙ ИНФОРМАЦИЕЙ.
ЕДИНИЦЫ ИЗМЕРЕНИЯ СКОРОСТИ И РАССТОЯНИЯ
Расстояние и скорость можно измерять в милях и милях в час (MPH) или километрах и километрах в час (KPH).
Чтобы переключиться между единицами измерения, выполните следующие действия:
1.
В режиме ожидания вставьте КЛЮЧ БЕЗОПАСНОСТИ, а затем нажмите и удерживайте кнопки SPEED
(СКОРОСТЬ) + и INCLINE (НАКЛОН) + в течение 5 секунд.
2.
В окне скорости отобразится значение 0.6 для миль/ч (MPH) или 1.0 для км/ч (KPH).
3.
Чтобы снова изменить единицы измерения, повторите эти действия.
