NUTRIBULLET NUTRIBULLET BABY, Manual

Page: 98 / 210

3 στάδια παιδικών
τροφών
Στάδιο 1
Τέλειοι πολτοί: 6-8 μήνες
Στο στάδιο 1 το μωρό σας εισάγεται
σε μια σειρά λείων, λεπτόρρευστων
πολτών ώστε να συνηθίσει το
πεπτικό σύστημα τις στερεές
τροφές. Για τα περισσότερα μωρά
το στάδιο αυτό ξεκινά σε ηλικία
μεταξύ 6 και 8 μηνών, όμως μπορεί
να είναι έτοιμα στο πρώιμο στάδιο
των 4 μηνών ή αργότερα στους 10
μήνες.
Αν επιλέξετε να εισάγετε στερεές
τροφές πριν την ηλικία των 6 μηνών,
συνιστούμε να συμβουλευτείτε τον
παιδίατρό σας και να διασφαλίσετε
ότι το μωρό σας εμφανίζει τα
σημάδια που αναφέρονται
λεπτομερώς παρακάτω.
Καθώς το μωρό σας μεγαλώνει και
αναπτύσσει πιο έντονες δεξιότητες
κατάποσης, θα πεινά και θα ενδιαφέ-
ρεται για το φαγητό περισσότερο. Σε
αυτό το στάδιο, το μωρό σας μπο-
ρεί να είναι πρόθυμο να δοκιμάσει
σχεδόν τα πάντα, οπότε εξασκείστε τη
δημιουργικότητά σας!
Να θυμάστε πάντα να ακολουθείτε
τα σημάδια που σας δείχνει το μωρό
σας όταν εισάγετε νέες τροφές. Να
είστε ήρεμοι και να μην πιέζετε το
παιδί να φάει κάτι που δεν θέλει. Αν η
προσπάθεια αποτύχει, κάντε ένα διά-
λειμμα και προσπαθήστε ξανά σε μια
εβδομάδα. Μεγάλο μέρος του σταδί-
ου 2 είναι το μωρό να τρώει μόνο του,
οπότε αυτή είναι η κατάλληλη στιγμή
να του προσφέρετε κατάλληλες για
την ηλικία του τροφές που θα τις φάει
με το χέρι, να του δώσετε να κρατήσει
το κουτάλι και να του σερβίρετε πιο
παχύρρευστες τροφές σε ένα μπολ.
Στάδιο 3
Μικρά γεύματα: 12+ μήνες
Στάδιο 2
Νόστιμες γεύσεις: 9-12
μήνες
Το στάδιο 3 επεκτείνει τον κατάλογο
με τις τροφές που είναι κατάλληλες
για το στάδιο ανάπτυξης του
μωρού σας. Για να αποφύγετε
τις ιδιοτροπίες στη διατροφή,
εξακολουθείτε να παρέχετε μια
ευρεία ποικιλία υφών και γεύσεων.
Αν απορρίψει ή αγνοήσει ένα
συγκεκριμένο είδος τροφής, μην
σταματήσετε να το σερβίρετε στο
παιδί σας. Εάν περιλαμβάνετε
σταθερά ένα νέο είδος τροφής στο
πιάτο του παιδιού σας, το παιδί θα
αποκτήσει μεγαλύτερη εξοικείωση
και θα μειωθεί το άγχος την ώρα του
ταΐσματος. Τα περισσότερα βρέφη
χρειάζονται κατά μέσο όρο 5-10
σερβιρίσματα για να αρχίσει μια
νέα τροφή να τους αρέσει, οπότε με
την επανάληψη και με υπομονή το
παιδί σας θα διευρύνει το εύρος των
γεύσεων του.
Επειδή κάθε βρέφος αναπτύσσεται διαφορετικά, είναι σημαντικό να μιλήσετε
πρώτα με τον παιδίατρό σας για να λάβετε ενημερωμένες αποφάσεις σχετικά
με το ποιες τροφές είναι κατάλληλες για το μωρό σας στο στάδιο ανάπτυξής
του. Εάν σε οποιαδήποτε στιγμή ανησυχείτε για τις διατροφικές συνήθειες του
μωρού σας, επικοινωνήστε με τον παιδίατρό σας για συμβουλές.
Σημάδια ότι το μωρό σας
μπορεί να είναι ήδη στο
στάδιο 1 είναι τα εξής:
• Το βάρος του μωρού είναι
τουλάχιστον 6 κιλά και/ή έχει
διπλασιάσει το βάρος γέννησής
του.
• Το μωρό μπορεί να καθίσει σε
ορθή στάση με υποστήριξη και
έχει την ικανότητα να σκύψει για
(να σας κάνει να καταλάβετε ότι
θέλει) περισσότερο φαγητό.
• Το μωρό έχει καλό έλεγχο του
κεφαλιού.
• Το μωρό μπορεί να στρέψει το
πρόσωπό του για να δηλώσει ότι
το γεύμα τελείωσε.
• Το μωρό δεν σπρώχνει το φαγητό
προς τα έξω με τη γλώσσα του
(αντανακλαστικό προβολής της
γλώσσας), και το μωρό μπορεί να
μετακινήσει την τροφή στο πίσω
μέρος του στόματος και να την
καταπιεί.
[1, 2, 3, 4]
14 15