La phase 1 dure de 6 à 8 semaines.
La phase 1 introduit des purées très simples et
fluides ne contenant pas plus de deux ingrédients.
Les nouveaux aliments doivent être introduits selon
un calendrier de quatre jours, ce qui signifie que
vous introduisez un nouvel aliment à la fois, tous
les quatre jours. C’est essentiel pour suivre toute
réaction allergique à un aliment particulier.
Introduction des saveurs
Le premier repas « solide » de bébé sera en fait
une purée fluide à un seul ingrédient. Pour obtenir
une purée de consistance appropriée, réduisez les
aliments en purée avec du lait maternel, du lait
maternisé ou de l’eau.
Règle des « 4 jours d’attente ».
Lorsque vous introduisez de nouveaux aliments, il
est très important de suivre la règle des « 4 jours
d’attente » : introduisez les nouveaux aliments
un par un, pendant quatre jours d’affilée. Par
exemple, si votre bébé a goûté aux avocats le
lundi, attendez le vendredi pour introduire les
patates douces. De cette façon, vous pourrez
remonter jusqu’à l’aliment incriminé en cas de
réactions, d’éruptions cutanées ou de cacas
étranges. N’introduisez de nouveaux aliments
que le matin ou en début d’après-midi, au cas où
vous devriez consulter votre pédiatre. Vous pouvez
combiner un nouvel aliment avec tout autre
aliment que votre bébé tolère déjà.
Épaissir la consistance au cours de la première
phase.
À mesure que votre bébé se familiarise avec
l’alimentation, épaississez progressivement la
consistance de ses aliments en les mélangeant
avec moins de liquide (lait maternel, préparation
pour nourrissons ou eau). Laissez votre bébé
donner le rythme.
Chaque enfant se développe différemment, il est donc important
de parler à votre pédiatre pour prendre des décisions éclairées sur
les aliments appropriés, spécifiquement pour votre bébé. Si, à un
moment donné, vous vous inquiétez des habitudes alimentaires de
votre bébé, demandez conseil à votre pédiatre.
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