22
om gangen. Når den forhåndsinnstilte måltiden teller ned til 0:00, begynner
computeren å pipe for å minne deg om at målet er nådd og løpebåndet stanser
automatisk.
SPEED:
Viser den nåværende løpehastigheten fra minimum 0,8 km/t til maksimalt 12 km/t.
Du kan også trykke på SPEED + eller SPEED - for å øke eller senke løpehastigheten
under treningen.
DISTANCE:
Viser den samlede avstanden i løpet av treningsøkten. Trykk på START-
knappen, og deretter på SPEED +. Løpebåndet begynner å bevege seg med en hastighet
på 0,8 km/t. Du kan trykke på SPEED + eller SPEED - på treningscomputeren eller
håndtaket for å øke eller senke hastigheten under treningen. Avstanden telles oppover fra
0,0 til 99,9 km med økninger på 0,1 km. Du kan også forhåndsinnstille målavstanden før
treningsøkten. Trykk på MODE-knappen på treningscomputeren eller håndtaket for å
velge DISTANCE-modus når den blinker, og trykk på SET-knappen for å forhåndsinnstille
målavstanden. Hver økning er på 0,1 km. Trykk på MODE-knappen i 3 sekunder for å
tilbakestille målverdiene for avstand til null. Det forhåndsinnstilte området for avstand er fra
0,0 til 99,9 km. Når du har forhåndsinnstilt målavstanden, trykker du på START-knappen,
og deretter på SPEED +. Løpebåndet begynner å bevege seg med en hastighet på 0,8
km/t. Du kan trykke på SPEED + eller SPEED - for å øke eller senke hastigheten under
treningen. Avstanden telles ned fra den forhåndsinnstilte målavstanden til 0,0 med 0,1 km
om gangen. Når den forhåndsinnstilte målavstanden teller ned til 0,0, begynner
computeren å pipe for å minne deg om at målet er nådd og løpebåndet stanser automatisk.
CALORIES:
Viser samlet antall forbrente kalorier i løpet av treningsøkten. Trykk på
START-knappen, og deretter på SPEED +. Løpebåndet begynner å bevege seg med en
hastighet på 0,8 km/t. Du kan trykke på SPEED + eller SPEED - på treningscomputeren
eller håndtaket for å øke eller senke hastigheten under treningen. Kaloriene telles oppover
fra 0 til 999 kalorier med økninger på 1 kalori. Du kan også forhåndsinnstille målkaloriene
før treningsøkten. Trykk på MODE-knappen på treningscomputeren eller håndtaket for å
velge CALORIES-modus når den blinker, og trykk på SET-knappen for å forhåndsinnstille
målkaloriene. Hver økning er på 1 kalori. Trykk på MODE-knappen i 3 sekunder for å
tilbakestille målverdiene for kalorier til null. Det forhåndsinnstilte området for kalorier er fra
0 til 999 kalorier. Når du har forhåndsinnstilt målkaloriene, trykker du på START-knappen,
og deretter på SPEED +. Løpebåndet begynner å bevege seg med en hastighet på 0,8
km/t. Du kan trykke på SPEED + eller SPEED - for å øke eller senke hastigheten under
treningen. Kaloriene telles ned fra forhåndsinnstilte målkalorier til 0 med 1 kalori om
gangen. Når de forhåndsinnstilte målkaloriene teller ned til 0, begynner computeren å pipe
for å minne deg om at målet er nådd og løpebåndet stanser automatisk.
PULSE:
Treningscomputeren viser nåværende hjertefrekvens i 4–5 sekunder etter at du
holder begge hendene på gripesensorene i håndtakene under trening. Du kan også
forhåndsinnstille hjertefrekvensen før treningsøkten. Trykk på MODE-knappen på
treningscomputeren eller håndtaket for å velge PULSE-modus når den blinker, og trykk på
SET-knappen for å forhåndsinnstille hjertefrekvensen. Hver økning er 1 slag i minuttet
(bpm). Det forhåndsinnstilte området for hjertefrekvens er fra 40 til 240 bpm. Når du har
forhåndsinnstilt målhjertefrekvensen, trykker du på START-knappen, og deretter på
SPEED +. Løpebåndet begynner å bevege seg med en hastighet på 0,8 km/t. Du kan
trykke på SPEED + eller SPEED - på computeren eller håndtaket for å øke eller senke
hastigheten under treningen. Hold begge hendene på gripesensorene på håndtaket. Når
den nåværende hjertefrekvensen overstiges, begynner computeren å pipe. Du kan trykke
på SPEED - for å senke løpehastigheten. For å få en mer detaljert pulsavlesning bør du
alltid holde på gripesensorene på håndtakene med to hender i stedet for bare én hånd
mens du tester hjertefrekvensen.
NO
