NORSK
15
Skrå løft
Jobber kun med de skrå musklene på
sidene, under ribbeina. Hold hodet mot
hodestøtten. Bøy knærne og snu deg til
den ene siden. Løft forsiktig hodet og
skuldrene og bøy overkroppen forover til
skuldrene løftes fra gulvet. Pust inn når
du spenner magemusklene og løfter, pust
ut når du går ned igjen. Gjenta.
VEDLIKEHOLD
For å unngå at svette skader hodestøtten eller det beskyttende skummet, bør du dekke dem med en
håndduk eller tørke av dem etter hver gangs bruk.
Hvis du vil rengjøre dem, bør du bruke en svamp med såpevann og tørke dem med en tørr klut.
Med forbehold om trykkfeil og konstruksjonsendringer utenfor vår kontroll. Ved eventuelle problemer,
kontakt vår serviceavdeling på telefon: 67 90 01 34.
Jula Norge AS, Solheimsveien 6-8, 1471 LØRENSKOG
www.jula.no
Summary of Contents for 951-144
Page 5: ...SVENSKA 5 MONTERING...
Page 11: ...NORSK 11 Skrue for sammenlegging Hodest tte Hjelperamme Beskyttende skum...
Page 12: ...NORSK 12 MONTERING...
Page 18: ...POLSKI 18 MONTA...
Page 24: ...ENGLISH 24 ASSEMBLY...