manualshive.com logo in svg

HMS M9239P, Manual Instruction, Page: 41 / 46

Share
Download
HMS M9239P Manual Instruction Download Page 41

● 

 

Program měření tělesného tuku 

A. 

Stiskněte  (nebo otočte)  UP,  DOWN  tlačítko  za  účelem  výběru  BODY  FAT TEST  (TEST TĚLESNÉHO TUKU)  programu 

(viz obr. 34)

 

 
 
 
 
 
 
 
 

B. 

Stiskněte ENTER za účelem potvrzení Vašeho výběru a přejděte do režimu nastavení výšky. 

C. 

Jakmile  se  rozsvítí  kontrolka  výšky,  stiskněte  (nebo  otočte)  UP,  DOWN  tlačíto  za  účelem  nastavení  výšky.  Stiskněte 

ENTER pro potvrzení hodnot (viz obr. 35) 

D. 

Jakmile se rozsvítí displej váhy, stiskněte (nebo otočte) UP, DOWN tlačíto za účelem nastavení váhy. Stiskněte ENTER 

pro potvrzení hodnot (viz obr. 36)

 

 
 
 
 
 
 

E. 

Jakmile se rozsvítí kontrolka věku, stiskněte (nebo otočte) UP, DOWN tlačíto za účelem nastavení věku. Stiskněte ENTER 

pro potvrzení hodnot (viz obr. 37). 

F.  Jakmile  se  rozsvítí  kontrolka  pohlaví,  stiskněte  (nebo  otočte)  UP,  DOWN  tlačíto  za  účelem  nastavení  pohlaví.  Stiskněte 

ENTER pro potvrzení hodnot (viz obr.38). 

G.

 

Stiskněte START/ STOP pro spuštění tréninku (viz obr. 39).

 

 
 
 
 
 
 

POZNÁMKA:

 

①

 

Během měření tělesného tuku, umístěte obě dlaně na čidla řídítek. Výsledky testu jsou:

 

 

FAT%, BMR(Basal Metabolic Rate), BMI(Body Mass Index), BODY a body shape

（

viz obr. 40)

. 

 
 
 
 
 
 

Summary of Contents for M9239P

Page 1: ...ROWER MAGNETYCZNY MAGNETIC BIKE MAGNETICK ROTOPED M9239P INSTRUKCJA U YTKOWANIA MANUAL INSTRUCTION N VOD K OBSLUZE...

Page 2: ...u Uszkodzone cz ci nale y natychmiast naprawi lub wymieni do tego czasu nie wolno u ywa urz dzenia do treningu 10 Nie wk adaj w otwory adnych element w 11 Zwracaj uwag na wystaj ce urz dzenia regulacy...

Page 3: ...iok tna 3 16 S upek siode ka 1 54 Cie ka nakr tka sze ciok tna 2 17 Przew d komputera dolny 1 55 Podk adka 8 9 18 Przew d komputera g rny 1 56 O ka rolek 2 19 Przew d pulsu 2 57 Silnik 1 20 Siode ko 1...

Page 4: ...adek 50 oraz 55 rys 2 3 Monta s upa kierownicy a Po cz ko c wki przewod w 17 i 18 b Wprowad s up kierownicy 7 do ramy g wnej 4 i przymocuj u ywaj c 4 rub 42 i podk adek 50 oraz 34 79 Klucz x1 78 rubo...

Page 5: ...siode ka 62 korzystaj c z trzech nylonowych nakr tek M8 59 oraz podk adek 8 55 6 Monta wspornika siode ka A Nakieruj rowek w os onie 26 na szczelin w ramie g wnej 4 Wsu delikatnie os on 26 do ramy g...

Page 6: ...AGA Lewy i prawy peda oraz korby s oznaczone L Lewy i R Prawy KOMPUTER FUNKCJE 1 Programy 21 program w opis poni ej A 1 program manualny Rys fig 1 B 10 program w automatycznych Rys fig 2 fig 11 P1 ZMI...

Page 7: ...u ytkownika CUSTOM1 OSOBISTY1 do CUSTOM4 OSOBISTY4 4 Rys fig 17 fig 20 F 1 program pomiaru poziomu t uszczu Rys fig 21 2 Wprowadzone dane takie jak P E WZROST WAGA I WIEK pozostaj w pami ci urz dzeni...

Page 8: ...nie u yj klawisza W G R UP W trybie START na wy wietlaczu widnieje START naci nij ten klawisz lub przekr w prawo aby zwi kszy op r 4 W D DOWN W trybie STOP podczas gdy wy wietlacz punktowy mruga naci...

Page 9: ...a a ten program zapewni Ci kontrol nad wykonywaniem wiczenia w ramach zdrowego poziomu maksymalnego t tna A Naci nij lub obr przycisk UP lub DOWN aby wybra program kontroli t tna B Naci nij klawisz EN...

Page 10: ...R aby zatwierdzi wyb r F Zamruga pierwszy poziom oporu Naci nij lub obr przycisk UP lub DOWN aby ustawi po dany poziom obci enia Naci nij klawisz ENTER aby zatwierdzi wyb r Nast pnie czynno powt rz ab...

Page 11: ...eta 30lat 20 20 27 27 1 33 33 1 43 43 Badanie pulsu testem PULSE RECOVERY polega na por wnaniu pracy serca przed i po wysi ku fizycznym Jego celem jest okre lenie si y serca Test wykonuje si w spos b...

Page 12: ...osiada Aby uruchomi odtwarzanie pod cz wtyczk sygna u audio do odtwarzacza audio a nast pnie w cz prze cznik znajduj cy si po prawej stronie komputera UWAGA Je li komputer jest wyposa ony zar wno w be...

Page 13: ...em powiniene si rozgrzewa przez 5 10 minut Mo na wykona kilka wicze rozci gaj cych lub peda owa przez kilka minut przy ma ym oporze Sesje treningowe D ugo treningu mo e by okre lona wed ug nast puj ce...

Page 14: ...ycie takich element w jak linki paski elementy gumowe peda y uchwyty z g bki k ka o yska itp 6 Gwarancja traci wa no w przypadku Up ywu terminu wa no ci samodzielnych napraw nieprzestrzegania zasad p...

Page 15: ...shall be not less than 0 6 m greater than the training area in the directions from which the equipment is accessed Free area must also include the area for emergency dismount Where equipment is positi...

Page 16: ...om the main frame BREAKING Stop to pedal when you want stop the item Magnetic bike M9239P not acquire breaking system or emergency break PARTS LIST AND TOOLS No Description Qty No Description Qty 1 Re...

Page 17: ...27 Spring knob 1 65 6 Elasticity washer 1 28 Bearing set 1set 66 Pin 1 29 Pressing wheel bracket 1 67 Pedal strap 2 30 Pressing belt wheel 1 68 Wire bracket 1 31 Bolt M10 60 1 69 Handlebar Plastic cov...

Page 18: ...igure 3 4 Attach the Handle Pulse Tube and Computer a Pull out the Pulse wire 19 through Handlebar support 7 Attach Pole plug 45 to Pulse wire 19 and them press it into the hole of Handlebar support 7...

Page 19: ...op of Seat Adjustor 16 with short knob 64 adjust the saddle support plate to the appropriate position and then tighten the short knob 64 Refer figure 7 Noted 1 when adjusting the height of the seat lo...

Page 20: ...N 1 Program 21 programs as following A 1 Manual Program See fig 1 B 10 Preset Program Profile See fig 2 fig 11 P1 ROLLING P2 VALLEY P3 FATBURN P4 RAMP P5 MOUNTAIN P6 INTERVAL P7 CARDIO P8 ENDURANCE P9...

Page 21: ...rol Program See fig 12 D 4 Heart Rate Control Program See fig 13 fig 16 55 H R 75 H R 90 H R and TARGET H R E 4 User Setting Programs CUSTOM1 to CUSTOM4 See fig 17 fig 20 F 1 Body Fat Measuring Progra...

Page 22: ...seconds to totally reset the computer 3 UP In stop mode and the dot matrix character flash press this button or rotate clockwise to select the program up If the related window value flash press this...

Page 23: ...he desired distance value Press ENTER to confirm the value See fig 27 E The calories will flash and then press or rotate UP DOWN to set up the desired calories to be consumed Press ENTER to confirm th...

Page 24: ...e value E The calories will flash and then press or rotate UP DOWN button to set up the desired calories to be consumed Press ENTER to confirm the value F The age will flash and then press or rotate U...

Page 25: ...istance will flash and then press or rotate UP DOWN button to set up the desired distance value Press ENTER to confirm the value E The calories will flash and then press or rotate UP DOWN button to se...

Page 26: ...ns Body Mass Index which is used for body shape building During the body fat measurement if your palms do not contact the pulse sensor well the computer cannot receive any signal and it will display E...

Page 27: ...ecting is preferred SPECIFICATIONS Speed KM H M H showing your current speed Range 0 0 99 9 KM H M H RPM showing the current rotate per minute Range 0 999 TIME the accumulative exercise time range 0 0...

Page 28: ...n leveled when assembling 1 Remove the object 2 Adjust the front and rear base feet Handle pulse tube or seat cushion is shaking The screws and round knob are loose Tighten the screws and round knob L...

Page 29: ...s Stretching is also helpful for the prevention of muscle aches Success Even after a short period of regular exercises you will notice that you constantly have to increase the resistance to reach your...

Page 30: ...kde se nach zej dv tato za zen vedle sebe m e doj t k pod len voln ho prostoru 7 P ed prvn m pou it m a d le v pravideln ch intervalech je pot eba kontrolovat upevn n roub a ostatn ch spoj 8 P ed zap...

Page 31: ...mo n zm nit polohu ty e vzp ry sed tka V dn m p pad nen mo no dr adlo vzp ry sed tka vyt hnout v e nebo n e ne li je ryska ozna uj c jeho min a max v ku ZP SOB BR D N Pro zastaven rotopedu je pot eba...

Page 32: ...varu D 1 64 Hlavi ka 1 27 Pru inov hlavi ka 1 65 6 elastick podlo ka 1 28 Lo iskov sada 1soupr 66 Kl nek 1 29 Klika p tla n ho kola 1 67 P sek ped lu 2 30 Kolo p tla n ho p su 1 68 Dr k p evodu 1 31 r...

Page 33: ...k 55 a 8 pru inov ch podlo ek 50 viz obr 1 2 P ipevn te zadn stabiliz tor P ipevn te zadn stabiliz tor 1 k hlavn mu r mu 4 pomoc 2 souprav M8 20 matek 49 8 pru inov ch podlo ek 50 a 8 ploch ch podlo e...

Page 34: ...onov ch matek 59 a ploch ch podlo ek 8 55 viz obr 5 6 P ipevn n ty e sedadla A Plastovou podlo ku ve tvaru p smene D 26 vlo te do hlavn ho r mu 4 a pak vlo te ty sedadla 16 do plastov podlo ky ve tvar...

Page 35: ...mu ped lu 40 a pot p ipevn te levy a prav ped l 40 k rameni 23 viz obr 8 POZN MKA Lev a prav pedal 40 a rameno 23 jsou ozna eny symboly L R T DA A N VOD PRO PO TA FUNKCE 1 Program 21 program A 1 Manu...

Page 36: ...YTRVALOST P9 STOUP N P10 Z VOD C 1 Ovl dac program watt viz obr 12 D 4 Program kontroly tepov frekvence viz obr 13 a 16 55 H R 75 H R 90 H R a TARGET H R c lov tepov frekvence E 4 U ivatelsk program C...

Page 37: ...stiskn te ENTER za elem v b ru zobrazen rychlosti nebo RPM nebo jejich automatick ho p ep n n se 2 START STOP Stiskn te START STOP za elem spu t n nebo zastaven program B hem kter hokoli re imu stiskn...

Page 38: ...24 2 V b r programu a nastaven hodnot Manu ln program a p ednastaven program P1 a P10 A Stiskn te nebo oto te tla tkem UP DOWN pro v b r V mi zvolen ho programu viz obr 25 B Stiskn te ENTER za elem p...

Page 39: ...lapete pak se sn odolnost v i zat en a pokud budete lapat pomalu pak se zv za elem udr en konstantn hodnoty watt PROGRAM HEART RATE TEPOV FREKVENCE 55 H R 75 H R and 90 H R Maxim ln hodnota tepov frek...

Page 40: ...nce u ivatele na z t i a rychlosti Program tepov frekvence m zajistit tepovou frekvenci na rovni nastaven hodnoty Jakmile po ta zjist e je Va e tepov frekvence vy ne li nastaven c lov tepov frekvence...

Page 41: ...te nebo oto te UP DOWN tla to za elem nastaven v hy Stiskn te ENTER pro potvrzen hodnot viz obr 36 E Jakmile se rozsv t kontrolka v ku stiskn te nebo oto te UP DOWN tla to za elem nastaven v ku Stiskn...

Page 42: ...em spu t n testu obnovy pulsu a po ta ov program p ejde do stop stavu viz obr 41 C Pokra ujte v detekci pulsu D as bude odpo t v n od 60 sekund do 0 sekund E Jakmile as dos hne hodnoty 0 zobraz se v s...

Page 43: ...OR1 zkontrolujte zda motor dn funguje a zda jsou p evody dn zapojeny 2 Pokud po ta zobraz ERROR2 zkontrolujte zda se Va e dlan dn dot kaj idel na d tk ch AUDIO ZESILOVA A REPRODUKTOR POKUD JE VE V BAV...

Page 44: ...je pot eba vykon vat po dobu min 30 sekund Rozcvi ka sni uje riziko razu a svalov ch k e a zp sobuje lep pr ci sval 2 Pozice Posa te se na sed tko nohy vsu te na ped ly tak aby byly pevn um st n mezi...

Page 45: ...ladiny pulsu Tr ninky pro V s budou st le leh a budete c tit zlep en fyzi ky P esto je pot eba naj t si motivaci k pravideln m tr nink m Vyberte si konkr tn hodinu tr ninku a nezapo nejte tr nink p li...

Page 46: ......

Reviews:

No comments