Hammer 4107, Manual

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Mode opératoire en mode
Target heart rate
Sélectionnez « TA » en tournant le bouton Push and Turn.
Pour valider, appuyez sur MODE
Avec le bouton Push and Turn, définissez maintenant votre pouls
d'entraînement souhaité.
Appuyez sur MODE
« TIME » se met à clignoter. En tournant le bouton Push and Turn,
définissez la durée d'entraînement souhaitée (par tranches de
minutes). Il n'est pas obligatoire de saisir une durée.
Une pression de la touche START lance votre entraînement.
5.3.6 Watt
Sélectionnez WATT en tournant le bouton Push and Turn. .
Appuyez sur la touche Mode.
« WATT » se met à clignoter. En tournant le bouton Push and
Turn, définissez la valeur en watt souhaitée.
« TIME » se met à clignoter. En tournant le bouton Push and Turn,
définissez la durée d'entraînement souhaitée (par tranches de
minutes). Il n'est pas obligatoire de saisir une durée.
Une pression de la touche START lance votre entraînement.
5.3.7 Programme USER
La console peut enregistrer un programme personnalisé.
Voici la marche à suivre.
Sélectionnez « U » en tournant le bouton Push and Turn
Pour valider, appuyez sur MODE
En tournant le bouton Push and Turn, définissez pour la
première barre qui clignote la résistance. Pour valider, appuyez
sur MODE. La barre suivante clignote, recommencez la même
procédure jusqu'à ce que la résistance ait été définie pour
toutes les barres.
Rester appuyé sur Mode durant 3 secondes permet de régler
la durée de l'entraînement en tournant le bouton Push and Turn.
La durée de chaque barre est : durée d'entraînement / 8.
Appuyez sur START et votre entraînement démarre.
How to deal TargetHR
You may select “TA” with the Push and Turn-button.
Confirm by pressing MODE.
The exercise heartrate can be set by turning the Push and Turn-
button
Press MODE
Next is Time. You may adjust the Time with the Push and Turn-
button . It is not a must to set the time.
Press START and your excercise begins.
5.3.2.1 Watt
Choose WATT with the Push and Turn-button.
Press MODE.
Next is WATT. You may adjust the Watt value with the Push and
Turn-button. I
Next is Time. You may adjust the Time with the Push and Turn-
button. It is not a must to set the time.
Press START and your excercise begins.
5.3.7 User program
The Computer has the possibility to save your own designed
profile.
Select ““U by using the Push and Turn button
Press MODE to confirm the selection.
By rotating the Push and Turn button, the resistance level for
the first bar can be set. If it is done press MODE to confirm
it. The next bar is blinking. do it in the same way as described
before,
Press MODE for the seconds and adjust the exercise time. the
exercise time for each bar will be calculated by: total exercise
time/8.
Press START to activate your exercise.