Hammer 4107, Manual

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A) Sortie de la console du mode veille
Afin de sortir la console du mode veille, appuyer sur n'importe
quelle touche. Un coup de pédale ne permet aucune activation.
B) Valeurs prédéfinies
Valeurs prédéfinies : une fois les valeurs prédéfinies atteintes,
un signal retentit et la console arrête l'entraînement.
C) Recovery
À la fin de l'entraînement, appuyer sur « RECOVERY » et arrêter
de pédaler. La console mesure votre pouls pendant 60 secondes.
En cas de différence de pouls d'environ 20%, vous obtenez la
note F1 (très bien).
5.2 Fonctions de la console / affichage
RPM
Tours de pédale par minute (révolutions par minute, (15-200)
SPEED
Affichage de la vitesse en km/h (0-99,99 km/h). Il s'agit d'un
valeur théorique qui peut être comparée à la valeur d'un vélo
normal.
DISTANCE
Enregistre la distance par tranches de 0,1 km (0 - 999,9)
TIME
Enregistre la durée d'entraînement par tranches de secondes
(00:00 - 99:59)
KCAL
Affiche le nombre de kilocalories brûlées avec une efficacité
de 22% pour appliquer la force mécanique. Affichage de
1 à 9990 Kcal.
PULSE
Affichage du pouls : plage de valeurs entre 40 et 199 battements
par minute. Affiche également le pouls calculé ou prédéfini.
AVERTISSEMENT : Les systèmes de surveillance
de la fréquence cardiaque peuvent être imprécis.
Un entraînement excessif peut nuire gravement à la
santé ou entraîner la mort. En cas de sensation
d'étourdissement/de faiblesse, arrêter la formation !
LEVEL
Affiche la résistance au pédalage sur 16 niveaux/levels. Affiche
également le profil des programmes.
Remarques :
5.2 Computer functions
RPM
Revolutions per minute.(15-200rpm).
SPEED
Display of speed in km/h, 0-99.9km/h, (theoretical assumed
value), which cannot be compared with the speed value of a
regular outdoor bike.
DISTANCE
Records the distance in 0.1 km increments (0 -99.9)
TIME
Records the training time in seconds (00:00 – 99 :59).
Calories
Shows the energy consumption, based on a efficiency of 22% to
provide the mecahnical power. Range from 1-999Kcal.
HEARTRATE
Shows the actual heartrate, range from 30-240bpm.
WARNING: Systems with heartrate control can be
incorrect. To much exercise could injure your body or
can cause dead. If you feel light theaded or weak, stop
your exercise immediately!
LEVEL
Shows the resistance in 16 levels in the rpm-dependant exercise.
Additional the profile of the programs, will be shown, too.
Remarks
B) Setting values
Target values: After achieving the target values, there will be a
beep and the computer will stop counting.
C) Recovery
After you finished your exercise press RECOVERY and stop
pedalling. The computer will measure the heartrate for the next
60 seconds. If the difference between the starting and end
heartrate is around 20%, you will get the grade F1 (very good).
A) Waking up the computer from the snooze mode
To reactivate the computer from the snooze mode, press any
button, please. A pedalling has no function in this mode.