©2008
TT 9.0 / 722.30822
P. 15
TABLE 1
Program /
Programme
Description
User Inputs /
Données à l’entrée
1
Manual
Entire workout based on inputs provided by the user.
Time, Weight, Speed, Incline
Entraînement manuel
Entraînement entièrement programmé à l’aide de données
rentrées par l’utilisateur.
Durée, poids, vitesse, degré d’inclinaison
2
Interval
Workout alternates between high and low intensity periods using
maximum speed and incline values.
Time, Weight, Speed, Incline
Entraînement par
intervalles
Entraînement composé de segments d’exercice de forte intensité
et de segments d’exercice de faible intensité en alternance,
avec la vitesse maximale et divers degrés d’inclinaison.
Durée, poids, vitesse, degré d’inclinaison
3
Hill
Workout gradually builds up to highest incline and then gradually
returns to beginning incline setting.
Time, Weight, Speed, Incline
Côte
Entraînement au cours duquel la pente est augmentée
graduellement jusqu’au degré maximal, puis est diminuée
graduellement jusqu’à la valeur de départ.
Durée, poids, vitesse, degré d’inclinaison
4
Weight Loss
Workout is designed to keep the user in the optimum fat burning
range.
Time, Weight, Speed, Incline
Perte de poids
Workout is designed to keep the user in the optimum fat burning
range.
Durée, poids, vitesse, degré d’inclinaison
5
5K Training
Timed 5K workout. Distance displayed in miles.
Weight
Entraînement de 5 km
Entraînement sur une distance de 5 km. Distance affichée en
milles.
Poids
6
10K Training
Timed 10K workout. Distance displayed in miles.
Weight
Entraînement de 10 km
Entraînement sur une distance de 10 km. Distance affichée en
milles.
Poids
7
Heart Rate 65%
Workout designed to raise users heart rate to 65% of maximum
based age and weight.
Time, Weight, Age
Fréquence cardiaque à
65 %
Entraînement conçu de façon que la fréquence cardiaque de
l’utilisateur augmente et atteigne 65 % de sa valeur maximale,
en fonction de son âge et de son poids.
Durée, poids, âge
8
Heart Rate 70%
Workout designed to raise users heart rate to 70% of maximum
based age and weight.
Time, Weight, Age
Fréquence cardiaque à
70 %
Entraînement conçu de façon que la fréquence cardiaque de
l’utilisateur augmente et atteigne 70 % de sa valeur maximale,
en fonction de son âge et de son poids.
Durée, poids, âge
9
Heart Rate 75%
Workout designed to raise users heart rate to 75% of maximum
based age and weight.
Time, Weight, Age
Fréquence cardiaque à
75 %
Entraînement conçu de façon que la fréquence cardiaque de
l’utilisateur augmente et atteigne 75 % de sa valeur maximale,
en fonction de son âge et de son poids.
Durée, poids, âge
10
Heart Rate 80%
Workout designed to raise users heart rate to 80% of maximum
based age and weight.
Time, Weight, Age
Fréquence cardiaque à
80 %
Entraînement conçu de façon que la fréquence cardiaque de
l’utilisateur augmente et atteigne 80 % de sa valeur maximale,
en fonction de son âge et de son poids.
Durée, poids, âge
11
User 1 Custom
Entire workout based on inputs provided by user. Workout param-
eters are saved once the workout is started.
Time, Weight, 10 Speed Segments, 10
Incline Segments
Entraînement n°1
programmable par
l’usager
Entraînement entièrement programmé à l’aide des données
entrées par l’utilisateur. Les paramètres de l’entraînement
sont sauvegardés dès que la séance commence.
Durée, poids, 10 segments avec vitesse,
10 segments avec pente
12
User 2 Custom
Entire workout based on inputs provided by user. Workout param-
eters are saved once the workout is started.
Time, Weight, 10 Speed Segments, 10
Incline Segments
Entraînement n°2
programmable par
l’usager
Entraînement entièrement programmé à l’aide des données
entrées par l’utilisateur. Les paramètres de l’entraînement
sont sauvegardés dès que la séance commence.
Durée, poids, 10 segments avec vitesse,
10 segments avec pente
Français
(Page suivante)
English
(Continued on the next page.)
