Finnlo NRG 3279 Manual Download Page 14

LEVEL (weerstandniveau)

Weergeeft weerstand in 32 niveaus in de RPM-afhankelijke training. Aanvullend zullen ook de profi elen van programma‘s weergegeven 

worden. 

5.2.1  Opmerkingen over de individuele functies

A) Einde van uw training of een pauze
De computer zal een einde van uw training of een pauze herkennen bij 15 RPM/min of minder. Eventueel zullen de gemiddelde waardes 

voor RPM, snelheid, watt en hartslag weergegeven worden. Op de display zal een teken voor gemiddelde waardes verschijnen. Daarna 
zal TRIP weergegeven worden en de waardes voor afstand, tijd en kcal. De data kan gedurende 4 minuten bekeken worden. Na 4 minuten 
zal de computer in standby mode overgaan. U kunt de werking van de computer hervatten door elke willekeurige toets in te drukken.

B) Hartslagmeting

Hartslagmeting met een borstband: De computer is voorzien van een chip, die draadloze hartslagmeting mogelijk maakt in combinatie 

met een borstband (5.0 - 5.5 kHz).

Hartslagmeting  met  contactsensoren:  Sluit  de  hartslagkabel  aan  in  de  hartslagmeting  stekker  (hartslag  input)  aan  de  achterzijde 

van  de  computer.  Plaats  beide  handen  op  de  contactsensoren,  die  zich  op  de  hendels  bevinden.  Indien  u  een  hand  van  de 
contactsensoren afhaalt, zal het langer kunnen duren om de correcte watt waarde te meten. Hou beide handen op de contactsensoren.

Voor een hartslag-gecontroleerde training kunt u het beste een borstband gebruiken, verkrijgbaar bij uw Finnlo dealer.

WAARSCHUWING: Systemen voor hartslagmeting kunnen onjuiste waardes weergeven. Overmatig trainen kan uw lichaam schaden of de 

dood als gevolg hebben. Stop direct met uw training indien u zich zwak of licht in uw hoofd voelt!

C) Aanbrengen van de borstband

13

BELANGRIJK: Zodra u hartslagmeting met de borstband gebruikt, krijgt deze meting voorrang over andere wijzes van hartslagmeting. 

Met andere woorden: de weergegeven waardes zullen in dat geval altijd gemeten worden met de borstband.

1

2

3

4

Verbind de zender met het 
textiel.

Pas de lengte van het textiel 
aan, zodat de borstband 
strak is bevestigd. De 
borstband dient net onder 
de borstspieren geplaatst te 
worden.

De  twee  electroden  dienen 
bevochtigd te worden.

Controleer een juiste en 
comfortabele plaatsing van 
de borstband.

artslagmeting

rtslagmeting m

et

et

et

 e

 e

 e

en

en

en

en

en

 b

or

or

or

stband

ag

ng

: De computer is voorzien van een chip, die draadloze hartslag

ag

ag

meting mog

og

og

el

el

el

el

ijk 

ma

ma

ma

ma

akt in combina

t een borstb

an

an

an

(5

(5

(5

.0

.0

.0

 - 5

.5

.5

.5

 kHz

).

).

).

).

rtsl

ag

ag

ag

me

ti

ti

ti

ng

ng

ng

  m

et

et

et

et

et

  c

  c

  c

on

ta

ta

ta

ta

ta

ctse

ns

ns

ns

oren

rtsl

ag

ag

ag

meti

ng

  m

et

et

et

  c

  c

  c

onta

ctse

ns

ns

ns

oren:  S

lu

lu

lu

it

  d

  d

  d

  d

e  hart

rt

rt

sl

sl

sl

ag

ka

ka

ka

ka

bel  aan  in  de 

ha

ha

ha

ha

ha

rtsl

ag

ag

ag

ag

me

meting  stekker  (

ha

ha

ha

rt

rt

rt

rt

rt

rt

rt

rt

rt

rt

slag

  i

  i

  i

np

ut

ut

ut

ut

aan 

de

de

de

  a

  a

  a

  a

ch

ch

ch

ch

terz

de

de

de

  c

  c

  c

  c

om

om

om

pu

pu

te

r.

r.

r.

  P

  P

  P

laat

be

id

id

id

e  handen

  o

  o

  o

de  c

on

on

on

on

ta

ct

ct

ct

ct

sensor

en

en

en

en

die  zi

ch

ch

ch

  o

de  h

en

en

en

de

de

de

de

de

de

ls

ls

ls

ls

ls

  b

  b

  b

  b

  b

  b

ev

ev

ev

ev

ev

ev

in

in

in

den.  I

nd

nd

nd

ien 

ee

ha

ha

ha

nd

  v

  v

  v

an

ntac

ac

ac

ts

en

so

so

so

re

re

re

re

af

af

af

ha

ha

ha

alt,

 z

 z

al h

et

et

et

et

 langer ku

nn

nn

nn

en

en

en

 dur

en

en

en

 o

de cor

re

re

re

re

re

ct

ct

ct

ct

ct

ct

ct

e watt

 w

 w

 w

 w

 w

aa

rd

rd

rd

rd

rd

e te m

et

et

et

en

en

en

en

en

en

en

Ho

Ho

Ho

be

be

be

id

id

id

ha

nd

nd

nd

en

 o

 o

 o

de c

 c

 c

on

on

on

on

ta

ta

ta

ct

se

se

se

nsor

or een h

ar

ar

ar

tsla

g-

g-

g-

ge

ge

ge

ge

co

co

co

co

nt

nt

nt

nt

nt

ro

le

le

le

erde t

ra

ra

ra

ra

in

in

in

in

g kunt u

 h

 h

 h

et b

 b

 b

es

es

es

es

te een

en

en

en

en

 b

 b

 b

 b

 b

 b

orstba

nd

nd

nd

nd

nd

 g

 g

 g

ebru

ru

ru

iken, verkrijgbaar

 b

 b

 b

 b

 b

ij

ij

ij

ij

ij

 uw Fi

Fi

Fi

nn

nn

nnlo

lo

 d

 d

 d

ea

ea

ea

ea

le

r.

r.

r.

ARSCHUWING

NG

NG

: Sy

st

st

st

st

emen voor hartslagmeting kunnen onjuiste waardes weergeven. Overmatig traine

kan 

uw lichaam schaden o

od als gevolg 

he

he

bb

bb

bb

bb

en. Stop direct met uw training indien u zich zwak of licht in uw hoofd voelt!

Summary of Contents for NRG 3279

Page 1: ......

Page 2: ...5 3 1 Immediate Start function 28 5 4 Exercise with User setting 28 5 4 1 User selection and setting of personal datas 27 5 4 2 WATT Mode 28 5 4 3 HRC Mode 30 5 4 4 PROGRAM Mode 32 5 4 5 MANUAL Mode...

Page 3: ...e 7 5 Trainingsduur 8 Doelhartslag Diagram 9 Onderdelentekening 10 Onderdelenlijst 11 Garantie 7 Training manual 38 7 1 Training frequency 38 7 2 Training intensity 38 7 3 Heartrate orientated trainin...

Page 4: ...ine can be ensured only if you regularly inspect parts subject to wear These are indicacated by an in the parts list Levers and other adjusting mechanisms of the equipment must not obst ruct the range...

Page 5: ...ele onderdelen uit en plaats ze naast elkaar op de vloer l Plaats het hoofdframe op een mat ter bescherming van de vloer Zonder een mat bestaat de kans dat uw vloer beschadigd raakt of krasschade oplo...

Page 6: ...05 3 1 Montage stappenplan Assembly steps...

Page 7: ...06...

Page 8: ...07...

Page 9: ...08...

Page 10: ...09...

Page 11: ...10...

Page 12: ...indt u kunt deze toets te allen tijde indrukken MODE Door deze toets in te drukken kan een functie worden bevestigd p q Programma selectie of toename afname van waardes Langer ingedrukt houden zal de...

Page 13: ...ggezet tegen de ingestelde of de berekende maximale hartslag De pijlen in het scherm geven aan dat de weerstand niet verhoogd of verlaagd kan worden en dient u langzamer pijl omlaag of sneller pijl om...

Page 14: ...en met de borstband 1 2 3 4 Verbind de zender met het textiel Pas de lengte van het textiel aan zodat de borstband strak is bevestigd De borstband dient net onder de borstspieren geplaatst te worden D...

Page 15: ...g te peddelen Indien uw werkelijke hartslag 5 slagen lager is dan de doelstelling zal de cirkel tussen de pijlen knipperen Dit geeft aan dat u uw doelstelling bereikt Indien uw werkelijke hartslag hog...

Page 16: ...4 weergegeven worden Begin uw training door te peddelen De laatst gebruikte waardes worden gebruikt alle waardes worden gemeten Nadat u klaar bent met uw training zullen de bereikte waardes niet opges...

Page 17: ...2 OFF 15 20 25 30 min 20 90 jaar U bent in het hoofdmenu zie 5 4 2 WATT mode 5 4 2 WATT mode 16 2 Instellen van persoonlijke data Menu WATT knippert Indrukken Indrukken Indrukken A WATT selectie Indru...

Page 18: ...per minuut De reeds ingestelde data zal aflopend worden geteld Wanneer u de 0 bereikt stopt de computer en hoort u een piep Indien u geen waardes heeft ingesteld zal de computer oplopend tellen 17 B I...

Page 19: ...u HRC knippert nstellen maxim im imale ha hartslag ag ag De ree ee eeds ing ng ng ngesteld ld ld lde da da data zal aflop op opend d d d worden en en en get et eteld Wanneer u de de de 0 0 0 ber er er...

Page 20: ...zal aflopend worden geteld Wanneer u de 0 bereikt stopt de computer en hoort u een piep Indien u geen waardes heeft ingesteld zal de computer oplopend tellen Inst st st stelle le len n n van wa wa wa...

Page 21: ...l de computer oplopend tellen De reeds ingestelde data zal aflopend worden geteld Wanneer u de 0 bereikt stopt de computer en hoort u een piep Indien u geen waardes heeft ingesteld zal de computer opl...

Page 22: ...De reeds ingestelde data zal aflopend worden geteld Wanneer u de 0 bereikt stopt de computer en hoort u een piep Indien u geen waardes heeft ingesteld zal de computer oplopend tellen 21 OFF 01 00 00...

Page 23: ...de computer oplopend tellen De reeds ingestelde data zal aflopend worden geteld Wanneer u de 0 bereikt stopt de computer en hoort u een piep Indien u geen waardes heeft ingesteld zal de computer oplop...

Page 24: ...l heartrate program It doesn t matter where you are right now MODE By pressing this key a function can be confirmed p q Program selection or increase decrease of values A longer press will start the a...

Page 25: ...sed on a efficiency of 22 to provide the mecahnical power Range from 10 9990Kcal HEARTRATE Shows the actual heartrate range from 40 199bpm The percentage value shows the percentage of the actual heart...

Page 26: ...ack of the computer Please put both hands on the sensors which are assembled on the handlebar If you lift off one hand off the sensor during measuring it will take some time to reach the correct watt...

Page 27: ...press any button please A pedalling has no function in this mode G Increasing of the Watt value during HRC Mode The resistance watt value will be increase every 30 seconds for 10 Watt till you reach...

Page 28: ...e digital display Start your exercise by pedalling You have activated the last used all values start counting up After you have finished your exercise the reached values will not be safed in the if yo...

Page 29: ...OFF 15 20 25 30min 20 90 years You are in the main menu check 5 4 2 WATT Mode 5 4 2 WATT Mode 28 2 Setting of personal datas Menu WATT is blinking Press quickly Press quickly Press quickly 1 WATT sel...

Page 30: ...90Kcal OFF 120 199bpm Starting your exercise the already set data will start counting backwards If the set data reach 0 the computer will stop and a beep will be heard If you didn t set any values all...

Page 31: ...of the max heartrate 1 HRC Selection Starting your exercise the already set data will start counting backwards If the set data reach 0 the computer will stop and a beep will be heard If you didn t set...

Page 32: ...F 80 170bpm Starting your exercise the already set data will start counting backwards If the set data reach 0 the computer will stop and a beep will be heard If you didn t set any values all data will...

Page 33: ...he already set data will start counting backwards If the set data reach 0 the computer will stop and a beep will be heard If you didn t set any values all data will start counting up Starting your exe...

Page 34: ...et data reach 0 the computer will stop and a beep will be heard If you didn t set any values all data will start counting up check 2 Setting of values 2 Setting of values Starting your exercise the al...

Page 35: ...Starting your exercise the already set data will start counting backwards If the set data reach 0 the computer will stop and a beep will be heard If you didn t set any values all data will start coun...

Page 36: ...35 5 4 7 Display after finishing your exercise 4s The average and final values will be shown rotatingly for four seconds after you have finished your exercise...

Page 37: ...Assembly Step 9 or Check cable connections What to do Check all connections Remove for example cell phone loud speakers in the room Do some massage for your earlope Check for correct seating of the p...

Page 38: ...ng to Hammer Sport AG confirms that this item is produced according to the following laws 2006 95 EWG 2004 108 EWG 37 stopt bij overbelasting beschermt bij kortsluitingen en geaard is Niet nal al al a...

Page 39: ...exceed 80 7 3 Heartrate oriantated training For your personal pulse zone it is recommended that an aerobic training range be chosen Performance increases in the endurance range are principal ly achie...

Page 40: ...rget pulse diagram Measure your pulse rate at the following points in time 1 Before training resting pulse 2 10 minutes after starting training training working pulse 3 One minute after training recov...

Page 41: ...s of slow cycling followed by calisthenics or stretching in order to loosen up the muscles Stop training immediately if you feel unwell or if any signs of overexertion occur Alterations of metabolic a...

Page 42: ...arget Pulse Diagram Hartfrequentie Leeftijd Heart Rate Age Hartfrequentie hartslag min Heart Rate beats min Leeftijd Age 220 Leeftijd Max hartslag 90 Max hartslag 70 Aanbevolen ondergrens Max hartslag...

Page 43: ...9 Onderdelentekening 1 Explosiondrawing 1 42...

Page 44: ...Onderdelentekening 2 Explosiondrawing 2 43...

Page 45: ...x 6 5x1 0 4 52L Hendel links Movable arm left side 1 52R Hendel rechts Movable arm right side 1 53 Schuim voor hendel Foam for movable arm 26x3 0x690mm 2 54 Schuim voor stuur Foam for handlebar 23x4 0...

Page 46: ...uk Cover for connecdtion arm out part voor 2 95 Borstband Chestbelt 1 96 Revet Washer 16x 8 5x1 2 4 45 onderde de dele le len n me me me met ee ee een zi zi zi zijn gevoe oe oe oelig vo vo voor slijt...

Page 47: ...de garantie vanaf de aanschafdatum door de koper dealer Deze garantie geldt onder voorbehoud van andere overeenkomsten tussen de consument en diens verkoper vakhandel Wij geven garantie op de afwezig...

Page 48: ...roblemen wordt reeds opgelost na een gesprek met uw dealer of met ons Wij weten hoe belangrijk een snelle en ongecompliceerde oplossing van een probleem voor u als gebruiker van het trainingstoestel i...

Reviews: