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Compte :
Après avoir réglé le nombre de coups de rame ciblé et commencé à ramer, les
coups de rame sont décomptés jusqu'à zéro. Dès que la cible est atteinte, un signal
clignotant apparaît pendant 8 secondes. Après cela, l'ordinateur recommence le compte
automatiquement.
Calories :
Après avoir réglé la consommation de calories ciblée et commencé à ramer, les
kcals sont décomptées jusqu'à zéro. Dès que la cible est atteinte, un signal clignotant
apparaît pendant 8 secondes. Après cela, l'ordinateur recommence le compte
automatiquement.
Pouls :
Voir les informations ci-dessous.
Pouls
Le pouls est indiqué en battements par minute (BPM). Pour transférer le signal de pouls à
l'ordinateur, il est essentiel de porter une ceinture de poitrine compatible (pas
nécessairement incluse au produit). S'il n'y a pas de signal de fréquence cardiaque pendant
plus de 16 secondes, l'ordinateur indique “P” dans la fenêtre PULSE.
Vous pouvez régler une fréquence cardiaque maximale en appuyant sur les touches UP /
DOWN (voir les indications ci-dessus). Si la valeur de fréquence cardiaque maximale
préréglée est dépassée, un signal d'alarme retentit. Ce signal est une indication pour réduire
l'intensité de votre entraînement.
Note de forme
La note de forme est destinée à vous orienter personnellement et compare la fréquence
cardiaque avant et après l'entraînement. Pour cela, il est essentiel de porter une ceinture de
poitrine compatible. Vous pourrez noter que votre forme s'améliore quand vous vous
entraînez régulièrement.
1.
Appuyez sur la touche RECOVERY directement après une session d'entraînement,
restez assis et gardez la ceinture de poitrine en place
2.
La durée est décomptée de 60 à 0 secondes.
3.
Votre note de forme personnelle apparaît (F1
– F6) sur l'écran.
Niveau 1 = Forme Excellente
Niveau 6 = Mauvaise Forme
Arrêt auto
Les données sont indiquées pendant environ 4 minutes après une session d'entraînement.
Si vous continuez l'entraînement dans les 4 minutes, les données restent comptées, sinon
l'ordinateur s'éteint automatiquement.
Remise à zéro
Pour remettre toutes les valeurs à zéro appuyez sur la touche RESET pendant 3 secondes.
Veuillez consulter votre médecin ou l'instruction d'entraînement pour déterminer votre fréquence cardiaque maximale et minimale
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Page 1: ...Tabla de contenidos ST 10 1 MAGNETIC ROWER EN FR HU ES EL IT CS DE BG SV FI DA SL PL BG RO...
Page 13: ...13 5 1 100 1 kcal 10 1 MODE TIME UP DOWN MODE MODE 8 EL...
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