Energetics ST 10.1, Owner'S Manual

Page: 17 / 31

17
Tietokoneen käyttöohjeet
Virransyöttö Avaa paristokotelon kansi ja asenna paristo.
Päälle
Kytkeminen
Tietokone kytkeytyy automaattisesti päälle painettaessa painiketta tai aloitettaessa
polkeminen. Näytön jonkin osan häiriötapauksessa tarkasta paristo ja kaikki kaapelit.
Nopea
käynnistys
Harjoittelun nopea käynnistys
– ajan, matkan, kalorien, lyöntien määrän minuutissa ja
lyöntien kokonaismäärän arvojen laskeminen alkaa ylöspäin (asetettujen arvojen laskeminen
tapahtuu alaspäin).
Ohjelmoitavat
arvot
Harjoittelun kohdearvoiksi voidaan ohjelmoida 5 arvoa:

Aika (1 minuutin välein)

Matka (100 metrin välein)

Energian kulutus (1 kcal välein)

Lyöntien määrä (10 lyönnin välein)

Syke (1 lyönti minuutissa välein)
Paina painiketta MODE (TILA) ennen harjoittelun aloittamista, TIME (AIKA) alkaa vilkkua.
Harjoitteluajan asettamiseksi paina painiketta UP (LISÄÄ) tai DOWN (VÄHENNÄ). Paina
sitten uudestaan painiketta MODE (TILA). Muut arvot (LYÖNTIEN MÄÄRÄ, MATKA,
KALORIT, SYKE) voidaan asettaa samalla tavalla. Joitakin arvoja ei voi asettaa. Ellet halua
asettaa jotakin kohdearvoa, ohita se painikkeella MODE (TILA). Aloita harjoittelu asetettuasi
kaikki haluamasi arvot. Asetettujen arvojen laskeminen alaspäin alkaa automaattisesti.
Aika : Ajan kohdearvon asetuksen ja harjoittelun aloituksen jälkeen alkaa ajan lasku alaspäin.
Saavutettaessa arvo nolla vilkkuu näyttö 8 sekunnin ajan. Sitten tietokone alkaa
automaattisesti laskea ylöspäin.
Matka: Matkan kohdearvon asetuksen ja harjoittelun aloituksen jälkeen alkaa matkan lasku
alaspäin. Saavutettaessa arvo nolla vilkkuu näyttö 8 sekunnin ajan. Sitten tietokone alkaa
automaattisesti laskea ylöspäin.
LYÖNTIÄ MINUUTISSA:
Näyttää lyönnit minuutissa
LYÖNTIEN MÄÄRÄ: Lyöntien
kokonaismäärä harjoituksessa
Painike VÄHENNÄ:
Arvojen pienentäminen
SYKE: Näyttää syketaajuuden
harjoituksessa
Painike PALAUTUMINEN:
Kunnon arviointi harjoittelun
jälkeen
KALORIT:
Näyttää energian kulutuksen
AIKA:
Näyttää harjoitteluajan
MATKA:
Näyttää ajetun matkan
LYÖNNIN VOIMA:
Näyttää lyönnin voiman
Painike LISÄÄ:
Arvojen suurentaminen
Painike TILA:
Toiminnon valinta
Painike NOLLAUS:
Kaikkkien arvojen nollaus
FI