Energetics ST 10.1, Owner'S Manual

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Contador: Después de ajustar la cantidad de remadas objetivo, las remadas se
decrementaran hasta llegar a cero. Tan pronto como el contador de remadas del ejercicio se
acabe, habrá una señal parpadeante durante 8 segundos. Después de esto, el monitor
contará de nuevo automáticamente.
Calorías: Después de ajustar el consumo de calorías objetivo, el contador de kcal se
decrementará hasta llegar a cero. Tan pronto como el valor de calorías pre-ajustado se
alcance, habrá una señal parpadeante durante 8 segundos. Después de esto, el monitor
contará de nuevo automáticamente.
Pulso:
Mirar la información de debajo
Pulso El pulso es mostrado en pulsaciones por minute (BPM).Para enviar la señal del pulso al
monitor, es necesario llevar una banda de pecho compatible (no necesariamente incluida en
el producto).Si no hay señal de ritmo cardíaco durante 16 segundos, el monitor mostrará la
letra “P” en el indicador de PULSO.
Es posible seleccionar un ritmo cardiaco objetivo máximo pulsando los botones UP/DOWN
(mirar la indicación superior).Si el ritmo cardiaco objetivo máximo es excedido, aparecerá
una señal de advertencia. Esta señal es una indicación para reducir la intensidad del
ejercicio.
Fitness Note
La “
Fitness Note
” o nivel de forma física es una orientación personal y compara el ritmo
cardiaco antes y después del ejercicio. Para ello es necesario llevar una banda de pecho
compatible. Notará que la forma física mejorará si realiza ejercicio regularmente.
1. Pulse el botón RECOVERY directamente después de una sesión de entrenamiento,
permanezca sentado y con la banda de pecho conectada.
2. El tiempo se descontará desde 60 a 0 segundos
3.
El nivel de forma física o “
Fitness Note
” aparecerá en la pantalla (F1-F6)
Nivel 1 = Nivel de forma Excelente Nivel 6 = Nivel de forma física bajo
Auto apagado
Los datos serán mostrados durante aproximadamente 4 minutos después de una sesión de
entrenamiento. Si continua entrenando dentro de estos 4 minutos, los datos contarán de
nuevo, en caso contrario el monitor se apagará automáticamente.
Reinicio
Para reiniciar todos los valores a cero, pulse el botón RESET durante 3 segundos.
Por favor consulte con su médico o entrenador para determinar su ritmo cardiaco máximo y mínimo.