background image

15 

 

Navodila za uporabo raĉunalnika 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Power (moĉ) 

Odprite predalnik za baterije in vanj namestite baterije.  

 
Switch on 

Zatem, ko boste pritisnili gumb ali zaĉeli z vadbo, se bo raĉunalnik samodejno vkljuĉil. Ĉe 

(Vkljuĉitev)  

katerikoli predel zaslona ne deluje, najprej preverite baterije, zatem pa še vse povezave.   

 
Quick Start

 

Ĉe ţelite takoj zaĉeti z vadbo – podatki o ĉasu, razdalji, kalorijah, številu zamahov na minuto  

(Hiter zaĉetek) 

se bodo šteli od vrednosti o navzgor (predhodno uravnane vrednosti se bodo odštevale).  

 

Pre-sets

(namestitve pred vadbo): 

 

 

 

 

Kot cilj vadbe si lahko 

pred zaĉetkom doloĉite 5 ciljnih vrednosti, ki jih ţelite doseĉi in sicer:   

 

Čas = Time (v korakih po 1 minuto) 

 

Razdalja = Distance (v korakih po 100m) 

 

Poraba energije = Energy Consumption  (v korakih po 1 kcal) 

 

 

Štetje zamahov = Count  (v korakih po 10 zamahov)

 

 

Srĉni utrip  = Pulse (v korakih po 1 udarec na minuto)

 

 

Preden boste zaĉeli z vadbo, pritisnite gumb MODE. Zaĉela bo utripati vrednost, prikazana v 
okencu za ĉas (TIME). S pritiskom na gumb UP (navzgor) ali DOWN (navzdol) doloĉite ĉas 
vadbe. Zatem p

onovno pritisnite gumb MODE. Zaĉela bo utripati vrednost, izpisana v nekem 

drugem  okencu,  npr.  COUNT,  DISTANCE,  CALORIES,  PULSE 

– vse vrednosti doloĉite  po 

enakem postopku. Ni nujno, da doloĉite vse parameter. Ĉe posameznega izmed parametrov 
vadbe ne ţelite doloĉiti, ga enostavno preskoĉite s ponovnim pritiskom na gumb MODE, ne 
da  bi  pred  tem  doloĉili  tarĉno  vrednost.  Ko  boste  uravnali  vse  tarĉne  vrednosti,  zaĉnite  z 
vadbo. Uravnane vrednosti se vodo odštevale navzdol do vrednosti “0”.  

 

Čas (Time)

:  Ko  bost

e doloĉili ţelen ĉas vadbe in zaĉeli z zamahi, se bo ĉas odšteval proti 

vrednosti  “0”.  Ko  bo  doloĉen  ĉas  potekel,  bo  8  sekund  utripal  signal.  Zatem  bo  raĉunalnik 
samodejno preklopil na seštevanje ĉasa vadbe (od 0 navzgor).  
 

Razdalja  (Distance):

  Ko  boste  d

oloĉili  ţeleno  razdaljo  in  zaĉeli  z  zamahi,  se  bo  preteĉena 

razdalja  odštevala  proti  vrednosti  “0”.  Ko  boste  prepotovali  razdaljo,  ki  ste  jo  doloĉili  pred 
vadbo,  bo 8 sekund  utripal signal. Zatem bo raĉunalnik samodejno preklopil  na  seštevanje 
prepotovane razdalje (od 0 navzgor). 

SI 

Okence STROKES /MINUTE:

  

Prikazuje število zamahov na minuto. 

Okence COUNT:

 

Prikazuje število vseh 

zamahov, ki ste jih opravili med vadbo. 

Gumb 

 (navzdol):

  

Gumb za zmanjševanje vrednosti

 

Okence PULSE:

 Prikazuje frekvenco 

srĉnega utripa med vadbo  

Gumb RECOVERY (okrevanje):

 Za 

pridobitev nivoja vaše telesne 
pripravljenosti  po vadbi  

Okence CALORIE (kalorije):

 Prikazuje 

porabo energije (v kcal) 

Okence TIME (ĉas):

  

Prikazuje ĉas vadbe 

Okence DISTANCE (razdalja):

 

Prikazuje prepotovano razdaljo 

STROKE STRENGTH INDICATOR :

 

Indikator, ki prikazuje moĉ posameznega 

zamaha.  

 (navzgor):

 

Za poviševanje vrednosti  

Gumb MODE:

 za izbiro funkcij  

Gumb RESET:

 Za povrnitev vrednosti 

nazaj na “0”  

SL 

Summary of Contents for ST 10.1

Page 1: ...Tabla de contenidos ST 10 1 MAGNETIC ROWER EN FR HU ES EL IT CS DE BG SV FI DA SL PL BG RO...

Page 2: ...navodila so samo za kupca ENERGETICS ne more garantirati za napake ki se pojavijo zaradi prevajanja oziroma zaradi spremembe tehni ne specifikacije proizvoda SV Bruksanvisningen r enbart avsedd som u...

Page 3: ...e After setting all target values please begin the exercise All preset values will automatically count down to zero Time After setting the target exercise time and beginning to stroke the time will co...

Page 4: ...DOWN button see above indication If the maximum preset target heart rate is exceeded a warning signal will appear This is signal is an indication to reduce the intensity of your workout Fitness Note T...

Page 5: ...em Sie alle gew nschten Einstellungen vorgenommen haben k nnen Sie mit dem Training beginnen Alle Vorgaben werden automatisch nach unten bis auf Null gez hlt Zeit Nachdem Sie die gew nschte Trainingsz...

Page 6: ...ie UP DOWN Taste dr cken siehe Darstellung des Computers Wenn die eingegebene Pulsobergrenze erreicht ist erscheint ein Warnsignal Dieses Warnsignal ist ein Hinweis dass Sie die Intensit t Ihres Train...

Page 7: ...tre pr r gl es Appuyez sur la touche MODE pour passer une valeur sans la r gler Apr s avoir r gl toutes les valeurs cibl es veuillez commencer l exercice Toutes les valeurs pr r gl es sont d compt es...

Page 8: ...i la valeur de fr quence cardiaque maximale pr r gl e est d pass e un signal d alarme retentit Ce signal est une indication pour r duire l intensit de votre entra nement Note de forme La note de forme...

Page 9: ...s que no necesitan ajustes de valor Despu s de ajustar todos los valores objetivos por favor comience el ejercicio Todos los valores pre ajustados se excrementaran hasta llegar a cero Tiempo Despu s d...

Page 10: ...la indicaci n superior Si el ritmo cardiaco objetivo m ximo es excedido aparecer una se al de advertencia Esta se al es una indicaci n para reducir la intensidad del ejercicio Fitness Note La Fitness...

Page 11: ...e finale usare il tasto MODE MODO Dopo aver programmato tutti i valori finali cominciare l allenamento Tutti i valori programmati si cominciano automaticamente a contare in modo discendente Tempo Dopo...

Page 12: ...E vedi sopra Avendo superato il polso massimo del cuore appare il segnale d avvertimento Questo segnale significa che necessario di abbassare l intensit dell allenamento Valutazione della condizione L...

Page 13: ...13 5 1 100 1 kcal 10 1 MODE TIME UP DOWN MODE MODE 8 EL...

Page 14: ...14 8 8 8 16 PULSE P UP DOWN 1 RECOVERY 2 60 0 3 F1 F6 1 6 4 4 RESET 3...

Page 15: ...a izmed parametrov vadbe ne elite dolo iti ga enostavno presko ite s ponovnim pritiskom na gumb MODE ne da bi pred tem dolo ili tar no vrednost Ko boste uravnali vse tar ne vrednosti za nite z vadbo U...

Page 16: ...ni sr ni utrip maximum target heart rate glejte spodnja navodila e bo dose en maksimalni sr ni utrip ki ste ga dolo ili boste zasli ali opozorilni signal kar pomeni da morate zmanj ati intenzivnost va...

Page 17: ...KE voidaan asettaa samalla tavalla Joitakin arvoja ei voi asettaa Ellet halua asettaa jotakin kohdearvoa ohita se painikkeella MODE TILA Aloita harjoittelu asetettuasi kaikki haluamasi arvot Asetettuj...

Page 18: ...tietokone varoitussignaalin T m signaali tarkoittaa sit ett harjoittelun intensiteetti t ytyy laskea Kunnon arviointi Kunnon arvioinnin avulla voit seurata henkil kohtaista tilaasi jonka arviointi pe...

Page 19: ...rijed pode ene vrijednosti se odbrojavanju nani e do nule Vrijeme Time Kada ste postavili trajanje vje banja po nite vje bati i vrijeme se odbrojava do nule im se postavljeno vrijeme zavr i na zaslonu...

Page 20: ...al upozorenja Signal zna i da treba smanjiti intenzitet vje banja Ocjena kondicije Ocjena kondicije slu i samo za osobnu orijentaciju i poredi puls prije i nakon vje banja Zbog toga je neophodno da no...

Page 21: ...ju ne elite da zadate Kada ste zavr ili sa postavljanjem vrednosti mo ete da zapo nete sa ve banjem Sve vrednosti koje ste zadali se automatski odbrojavaju do nula Vreme Time Nakon postavljanja trajan...

Page 22: ...aviti maksimalnu vrednost za puls pritiskanjem UP DOWN dugmeta videti gore za obja njenje Ako prekora ite maksimalni puls koji ste postavili pojavi e se signal upozorenja Ovaj signal zna i da treba da...

Page 23: ...ojedinih vrijednosti bez programiranja ciljne vrijednosti koristite tipku MODE RE IM Nakon to ste programirali sve ciljne vrijednosti po nite sa treningom Sve programirane vrijednosti e se automatski...

Page 24: ...imalnog pulsa srce prika e se predostro ni signal Isti signal zna i da je potrebno smanjiti intenzitet treninga Ocjenjivanje kondicije Ocjenjivanje kondicije slu i za Va u osobnu orijentaciju te je os...

Page 25: ...mo na zaprogramowa pozosta e warto ci ILO DYSTANS KALORIE T TNO Niekt rych warto ci nie mo na zaprogramowa Do przeskakiwania poszczeg lnych warto ci bez programowania celowej warto ci wykorzysta przy...

Page 26: ...TNO litera P Maksymalne t tno serca mo na ustawi za pomoc przycisk w UP DOWN PODWY SZY OBNI Y zob wy ej Przy przekroczeniu maksymalnego t tna serca pojawi si sygna ostrzegawczy Ten sygna jest oznak e...

Page 27: ...27 5 1 100 1 10 1 MODE TIME UP DOWN MODE MODE BG...

Page 28: ...28 16 PULSE P UP DOWN 1 2 60 0 3 F1 F6 1 6 4 4 RESET 3...

Page 29: ...ot programa Pentru a s ri peste anumite valori f r programarea valorii int utiliza i butonul MODE REGIM Dup programarea tuturor valorilor int pute i ncepe antrenamentul Toate valorile programate ncep...

Page 30: ...ge aten ia asupra faptului c trebuie redus intensitatea antrenamentului Evaluarea condi iei Evaluarea condi iei serve te pentru orientarea dumneavoastr personal i se bazeaz pe compararea frecven ei pu...

Page 31: ...Woelflistrasse 2 CH 3006 Bern Switzerland Copyright ENERGETICS 2012...

Reviews: