65
TEST FIZI
Č
KE KONDICIJE (FITNESS-TEST)
Funkcija test fizi
č
ke kondicije je namijenjena za to da korisnik u toku treninga može testirati svoju kondiciju. Fizi
č
ka
kondicija se mjeri na osnovu mjerenja kako brzo se puls nakon treninga vrati u normal. Što prije se puls korisnika vrati
natrag u normal, time je njegova fizi
č
ka kondicija bolja. Korisnik može mjerenje svoje fizi
č
ke kondicije zabilježiti i koristiti
kao referenc vrijednost prilikom pra
ć
enja svoje kondicije. Za po
č
etak testa fizi
č
ke kondicije pritisnite na kraju treninga
tipku “Test fizi
č
ke kondicije” (dok ste pod fizi
č
kim optere
ć
enjem). Traka za tr
č
anje
ć
e pre
ć
i u stanje PAUZA/STOP. Do 10
sekunda stavite oba dvije ruke na senzor pulsa (kod modela opremljenih grudnim pojasom sa senzorom za snimanje
pulsa to nije potrebno). Senzor pulsa u toku 10 sekundi utvrdi puls korisnika i pusti funkciju test fizi
č
ke kondicije.
VRIJEME se oduzima silazno od 01:00 do 00:00. Nakon završetka oduzimanja se na displeju BRZINA pojavi mjerenje
fizi
č
ke kondicije (1.0-6.0). Što niža vrijednost, time je vaša fizi
č
ka kondicija bolja. Mjerenje zabilježite radi kasije
usporedbe. Nakon završetka testa fizi
č
ke kondicije (1 minuta) možete pritisnuti tipku START u nastaviti u treningu.
Ukoliko u toku testa fizi
č
ke kondicije želite funkciju zaustaviti i trening prekinuti, pritisnite tipku STOP/ENTER i ure
ñ
aj
ć
e
se vratiti natrag u tanje UKLJU
Č
ENO.
Ukoliko u toku testa fizi
č
ke kondicije želite nastaviti sa prethodnim programom, pritisnite tipku START.
Ako nakon pritiska tipke test fizi
č
ke kondicije senzor pulsa ne utvrdi puls korisnika, ra
č
unalo ostane u stanju
PAUZA/STOP. Za povratak u stanje UKLJU
Č
ENO pritisnite tipku STOP/ENTER ili tipku START za nastavak prethodnog
programa.
Funkcija test fizi
č
ke kondicije ne može se aktivirati u toku faze hla
ñ
enje.
KORIŠ
Ć
ENJE GRUDNOG POJASA SA SENZOROM SR
Č
ANE FREKVENCIJE:
Radi ispravne funkcije grudnog pojasa, stavite ga tako da je senzor pulsa naprijed odmah ispod grudi – vidi sliku dolje.
Senzor za ispravnu funkciju treba toplinu tijela i manju vlagu. Za traženje ispravne funkcije možete prije po
č
etka mjerenja
navlažiti dva gumena osjetila sa donje strane pojasa.
Pri
č
vrstite grudni pojas
naprijed blisko ispod grudi
