62
PROGRAM 5 – INTERVAL BRZINA
Ukoliko odaberete program P5, na LED displeju PULS/NAGIB pojavit
ć
e se svjetlucaju
ć
i podatak “
L 1
”.
Za biranje
intenziteta treninga od L1 do L12 koristite tipku POVE
Ć
ATI/SMANJITI BRZINU, sada pritisnite tipku STOP/ENTER i
na LED displeju VRIJEME pojavit
ć
e se tvorni
č
ko namještanje “
24:00
”. Za izmjenu vremena treninga koristite tipku
POVE
Ć
ATI/SMANJITI BRZINU. Pri svakom pritisku tipke vrijeme
ć
e se pove
ć
ati/smanjiti za 4 minute. Za spremanje
namještanja pritisnite STOP/ENTER i sada tipku START za po
č
etak programa. Ra
č
unalo
ć
e mijenjati brzinu prema
modelu tvorni
č
kog namještanja. Za izmjenu nagiba koristite tipku POVE
Ć
ATI/SMANJITI NAGIB.
PROGRAM 6 –GUBITAK TEŽINE
Ukoliko odaberete program P6, na LED displeju PULS/NAGIB pojavit
ć
e se svjetlucaju
ć
i podatak “
L 1
”.
Za biranje
intenziteta treninga od L1 do L12 koristite tipku POVE
Ć
ATI/SMANJITI BRZINU, sada pritisnite tipku STOP/ENTER i
na LED displeju VRIJEME pojavit
ć
e se tvorni
č
ko namještanje “
30:00
”. Za izmjenu vremena treninga koristite tipku
POVE
Ć
ATI/SMANJITI BRZINU. Pri svakom pritisku tipke vrijeme
ć
e se pove
ć
ati/smanjiti za 5 minute. Za spremanje
namještanja pritisnite STOP/ENTER i sada tipku START za po
č
etak programa. Ra
č
unalo
ć
e mijenjati brzinu prema
modelu tvorni
č
kog namještanja.
NIVO
MIN. BRZINA (KM)
MAKS. BRZINA (KM)
1
2,9
5,0
2
3,2
5,4
3
3,5
6,1
4
3,8
6,7
5
4,2
7,4
6
4,5
8,0
7
4,8
8,6
8
5,1
9,3
9
5,4
9,9
10
5,8
10,6
11
6,1
11,2
12
6,4
11,5
