Energetics ET 570, User Manual

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C-4 Watt Control Program (Wattkontrollprogramm)
1. Drehen Sie die “MODUS”-Taste, um das Wattkontrollprogramm zu wählen.
2. Drücken Sie die ENTER-Taste, um das manuelle Programm zu wählen.
3. Das Time (Zeit)-Display wird aufblinken, und dann drehen Sie die „MODUS“-Taste, um die
gewünschte Zeit zum Trainieren einzustellen. Drücken Sie die ENTER-Taste, um Ihren Einstellwert
zu bestätigen.
4. Das Distance (Distanz)-Display wird aufblinken, und dann drehen Sie die „MODUS“-Taste, um die
gewünschte Distanz einzustellen. Drücken Sie die ENTER-Taste, um Ihren Einstellwert zu
bestätigen.
5. Das Calories (Kalorien)-Display wird aufblinken, und dann drehen Sie die „MODUS“-Taste, um die
gewünschten, zu verbrauchenden Kalorien einzustellen. Drücken Sie die ENTER-Taste, um Ihren
Einstellwert zu bestätigen.
6. Das Watt-Display wird aufblinken, und dann drehen Sie die „MODUS“-Taste, um die Wattbelastung
einzustellen. Drücken Sie die ENTER-Taste, um Ihren Einstellwert zu bestätigen.
7. Drücken Sie die START/STOP-Taste, um das Training zu beginnen.
Bemerkung: WATT = TORQUE (KGM) * RPM *1.03. In diesem Programm wird WATT einen gleichbleibenden
Wert behalten. Das bedeutet, dass wenn Sie schnell treten, wird die Belastung sinken, und wenn Sie langsam
treten, wird die Belastung steigen. Bemühen Sie sich immer, denselben Wattwert einzuhalten.
Bemerkung: 1. Zeit und Distanz können in diesem Programm nicht gleichzeitig eingestellt werden.
2. Wenn Sie das Ziel erreichen, wird der Bildschirm piepsen und dann stoppen.
3. Wenn Sie mehr als ein Ziel einstellen und das nächste Ziel erreichen möchten,
drücken Sie Start, um weiter zu trainieren.
C-5 HEART RATE CONTROL PROGRAM (HERZFREQUENZKONTROLLPROGRAMM): 60% H.R.C.,
75%H.R.C., und 85% H.R.C.
1. Drehen Sie die „MODUS“-Taste, um eines der Herzfrequenzkontrollprogramme zu wählen.
2. Drücken Sie die ENTER-Taste, um Ihre Wahl zu bestätigen.
3. Das Time (Zeit)-Display wird aufblinken, und dann drehen Sie die „MODUS“-Taste, um die
gewünschte Zeit zum trainieren einzustellen. Drücken Sie die ENTER-Taste, um Ihren Einstellwert zu
bestätigen.
4. Das Distance (Distanz)-Display wird aufblinken, und dann drehen Sie die „MODUS“-Taste, um die
gewünschte Distanz einzustellen. Drücken Sie die ENTER-Taste, um Ihren Einstellwert zu
bestätigen.
5. Das Calories (Kalorien)-Display wird aufblinken, und dann drehen Sie die „MODUS“-Taste, um die
gewünschten zu verbrauchenden Kalorien einzustellen. Drücken Sie die ENTER-Taste, um Ihren
Einstellwert zu bestätigen.
6. Das Age (Alter)-Display wird aufblinken, und dann drehen Sie die „MODUS“-Taste, um Ihr Alter
einzustellen. Drücken Sie die ENTER-Taste, um Ihren Einstellwert zu bestätigen.
7. Das Target H.R. (Zielherzfrequenz)-Display wird aufblinken. Überprüfen Sie bitte, ob dieser Wert für
Sie geeignet ist. Wenn Sie diesen Wert für Ihr Ziel nicht verwenden wollen, können Sie die „MODUS“-
Taste drehen, um die gewünschte Zielherzfrequenz einzustellen, die Sie während Ihres Trainings
einhalten wollen.
8. Drücken Sie die START/STOP-Taste, um das Training zu beginnen.
Bemerkung: 1. Zeit und Distanz können in diesem Programm nicht gleichzeitig eingestellt werden
2. Wenn Sie das Ziel erreichen, wird der Bildschirm piepsen und dann stoppen.
3. Wenn Sie mehr als ein Ziel einstellen und das nächste Ziel erreichen möchten,
drücken Sie Start, um weiter zu trainieren.
C-6 Body fat measurement (Körperfettmessung)
1. Drehen Sie die „MODUS“-Taste, um das BODY FAT TEST (KÖRPERFETTTEST)-Programm zu
wählen.
2. Drücken Sie die ENTER-Taste, um Ihre Wahl zu bestätigen.
3. Das HEIGHT (GRÖSSE)-Display wird aufblinken, und dann drehen Sie die “MODUS”-Taste, um Ihre
Größe einzustellen. Drücken Sie die ENTER-Taste, um Ihren Einstellwert zu bestätigen.
4. Das WEIGHT (GEWICHT)-Display wird aufblinken, und dann drehen Sie die “MODUS”-Taste, um Ihr
Gewicht einzustellen. Drücken Sie die ENTER-Taste, um Ihren Einstellwert zu bestätigen.