Echelon ROW SPORT- s, Instruction Manual

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Avant d'utiliser l’Echelon
®
Row Sport-s, répondez à ces questions :
· Avez-vous été malade récemment?
· Avez-vous eu des étourdissements prolongés récemment?
· Avez-vous été essoufflé sans raison récemment?
· Avez-vous eu des douleurs thoraciques récemment?
· Avez-vous actuellement des blessures qui vous empêchent de faire de l’exercice?
· Êtes-vous enceinte?
· Avez-vous des raisons ou un état physique qui vous empêchent de faire de l’exercice?
· Avez-vous plus de 35 ans et êtes-vous physiquement inactif(ve)?
· Un médecin vous a-t-il dit que vous NE devriez PAS faire de l’exercice?
SI VOUS RÉPONDEZ « OUI » À L'UNE DES QUESTIONS CI-DESSUS, VOUS DEVEZ DEMANDER D'AUTRES CONSEILS À
VOTRE MÉDECIN AVANT D'UTILISER l’ECHELON
®
ROW SPORT-S.
Lisez le mode d’emploi dans son intégralité et suivez toutes les instructions. Cela garantira votre sécurité.
• Utilisez TOUJOURS Echelon
®
Row Sport-s sur un sol solide et plat et dans un endroit bien éclairé et ventilé.
• Veillez à ce que le siège et le guidon soient TOUJOURS bien fixés avant l'utilisation.
• Ne laissez JAMAIS les enfants jouer sur ou autour du rameur, pour ne pas qu’ils soient blessés par des pièces en
mouvement.
• Réglez TOUJOURS le rameur à votre morphologie. L’Echelon
®
Row Sport-s offre des supports de pieds réglables qui
sont clairement marqués pour assurer une personnalisation rapide et facile pour chaque entraînement.
• Vérifiez TOUJOURS le rameur avant de l'utiliser.
• N'utilisez JAMAIS le rameur s'il n'est pas assemblé correctement ou complètement ou s'il est endommagé de quelque
manière que ce soit.
• Ne dépassez JAMAIS la limite de poids indiquée sur le rameur. La limite de poids pour ce rameur est de 300 livres.
N’utilisez pas le vélo Echelon
®
Row Sport-s si votre poids dépasse les 300 livres.
• N’utilisez JAMAIS l’Echelon
®
Row Sport-s lorsque vous êtes malade ou fatigué(e).
• Portez TOUJOURS des vêtements et des chaussures appropriés qui couvrent entièrement vos pieds. Si vous avez des
cheveux longs, ils doivent être attachés. Veillez à ce que les lacets soient bien rentrés dans vos chaussures.
• Veillez TOUJOURS à vous échauffer avant de commencer l’exercice.
• Soyez TOUJOURS prudent(e) lorsque vous montez et descendez du rameur Echelon
®
Row Sport-s.
• Ne vous mettez JAMAIS debout sur le siège ou sur le rail du rameur Echelon
®
Row Sport-s.
INFORMATIONS DE SÉCURITÉ ET A
VERTISSEMENTS