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Instructions d'utilisation de l'ordinateur
Touches et déscriptons des fonctions
Start/stop:
Démarrer/arrêter : démarrer ou
stopper le tapis de course.
Select:
sélectionner les différents
programmes.
Speed
/
:
permet d’ajuster la vitesse ou
passer directement d’une vitesse de 1 à 18
km/h.
Incline
/
:
permet l’ajustement de
l’inclinaison ou passer directement de 1 à 15.
Instructions générales
Nous vous prions de lire attentivement la
notice
Mesure de sécurité:
Pour commencer, la clé de sécurité doit être
positionnée dans son emplacement situé au
niveau du moniteur, sinon le tapis ne pourra
être mis en mode de fonctionnement. Cette clé
permet de maintenir une sécurité
indispensable et ce, notamment en cas de
chute, de malaise ou d’une grosse fatigue car
elle interrompra immédiatement le tapis.
Sélection des programmes:
Il existe 19 programmes: 1 manuel, 14
programmes prédéfinis, 3 programmes qui ont
été conçus pour un entraînement
cardiovasculaire (HR) et le calcule body fat.
Pulsation cardiaque:
Vous disposez de deux possibilités pour
mesurer vos pulsations cardiaques:
La première au niveau des sensors intégrés
(mesure des pulsations cardiaques);
La seconde avec la ceinture télémétrique, plus
précise et livrée en option.
Les 2 sensors sont disposés sur les barres de
maintien de part et d’autre du tapis (ce sont
deux pièces métalliques). Les pulsations
cardiaques sont affichées simultanément au
niveau de l’ordinateur.
Pour un entraînement cardiovasculaire
spécifique, la ceinture télémétrique est
obligatoire car elle saura être d’une plus
grande précision que les sensors intégrés.
Votre ordinateur est compatible avec
l’option ceinture télémétrique DKN
(ref
20073), et ce pour enregistrer votre
fréquence cardiaque sans fil. Contactez
votre revendeur DKN
ou visitez nos
sites www.dkn-france.com ou posez-
nous vos questions sur [email protected]
Opérations
Appuyer sur le bouton indiquant la puissance
Le moniteur doit être sur on.
Positionner la clé de sécurité sur la position
On.
Par la suite, sélectionnez le programme
manuel (appuyer démarrer) ou un programme
prédéfini en utilisant PROGRAM.
Entraînement en mode MANUEL:
Appuyer sur démarrer, presser la touche
d’inclinaison et de la vitesse pour ajuster les
valeurs souhaitées.
Attention, il est préconisé de ne pas être
positionne sur le tapis lors du démarrage,
laisser le se déclencher. Attendre la vitesse
de 1 km/h pour commencer votre
entraînement.
Entraînement en mode PROGRAMME
prédéfini
:
Utiliser le bouton PROGRAM (2-14) pour
choisir le programme. Appuyez sur vitesse
/
pour ajuster le temps de l’exercise.
Presser sur démarrer pour débuter votre
entraînement.
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