
127
9. TABELA GOTOWANIA NA PARZE
POTRAWA
ILOŚĆ
PRZYGOTOWANIE
CZAS
GOTOWANIA
Szparagi
Ok. 450 g
Przycięte
10–12 minut
Brokuły
1 duża główka (ok.
450 g)
Różyczki ok. 5 cm
10–12 minut
Małe marchewki
Ok. 450 g
Całe
18–20 minut
Kalafi or
1 średnia główka
(ok. 500 g)
Różyczki ok. 5 cm
15 minut
Kolby kukurydzy
4 sztuki
Łuskane
15–18 minut
Zielona fasolka
Ok. 450 g
Przycięte
15–17 minut
Groszek
Ok. 450 g
Przycięty/łuskany
10–11 minut
Młode ziemniaki
Ok. 450 g
Całe
25–30 minut
Ziemniaki
Ok. 450 g
Plastry lub kawałki
2 cm
20 minut
Słodkie ziemniaki
Ok. 450 g
Plastry lub kawałki
2 cm
14–15 minut
Dynia piżmowa
Ok. 450 g
W kostkach
20 minut
Kabaczek/cukinia
Ok. 450 g
Plastry 10 cm
12–14 minut
Drób
Ok. 450 g (ok. 2
duże piersi bez
kości)
Całe
20–25 minut
Krewetki*
Ok. 450 g (duże)
Obrane i
oczyszczone
8–10 minut
(łosoś, miecznik
itp.)
Ok. 450 g
Pokrojone na
porcje
Cienkie fi lety: 8–10
minut
Grube fi lety: 15–20
minut
Jaja na twardo
12 jaj
-
15–20 minut
* należy tu użyć 700 ml wody
UWAGA:
Podczas gotowania na parze owoców morza należy użyć ustawienia temperatury
ŚREDNIA. Wszystkie pozostałe czynności związane z gotowaniem na parze można wykonywać
na ustawieniu WYSOKA.
UWAGA:
Czas gotowania obejmuje czas nagrzewania się, 6 minut. Wszystkie potrawy powinny
być umieszczone na tacy do gotowania na parze przed włączeniem.