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DE/AT/CH   17 

(G) Arme, Brust & Schultern  
Halten  Sie  die  Arme  mit  den  Gewichten  an  den 
Handgelenken  seitlich  neben  dem  Körper  mit  den 
Ellenbogen  im  90-Grad-Winkel  gebeugt  etwa  auf 
Schulterhöhe.  Ballen  Sie  die  Hände  zu  Fäusten,  die 
Handinnenseiten sind nach vorne gerichtet. Bringen Sie 
nun die Arme vor dem Oberkörper zusammen. Kehren 
Sie dann in die Ausgangsposition zurück.  
 
(H) Arme, Rücken & Schultern  
Halten  Sie  die  Arme  mit  den  Gewichten  an  den 
Handgelenken  in  V-Form  seitlich  neben/über  dem 
Körper  mit  den  Ellenbogen  gestreckt  wie  abgebildet. 
Ballen Sie die Hände zu Fäusten, die Handinnenseiten 
sind  nach  vorne  gerichtet.  Bringen  Sie  nun  die  Arme 
seitlich neben dem Oberkörper nach unten, ziehen Sie 
dabei  die  Schulterblätter zusammen.  Kehren  Sie  dann 
in die Ausgangsposition zurück. 
 
Wartung und Pflege

Wartung und Pflege

Wartung und Pflege

Wartung und Pflege    

Wischen Sie das Produkt mit einem trockenen Tuch ab. 
So  vermeiden  Sie,  dass  die  Komponenten  durch 
trocknenden Schweiß verunreinigt werden. Verwenden 
Sie  zur  Reinigung  keine  aggressiven  Reinigungsmittel, 
sondern beseitigen Sie Verschmutzungen und Staub mit 
einem  weichen,  eventuell  leicht  angefeuchteten  Tuch. 
Lagern  Sie  das  Produkt  immer  trocken  und  sauber  in 
einem temperierten Raum. 
 
Dieses Produkt wird zum Schutz vor Transportschäden 
möglicherweise  in  einer  Verpackung  geliefert.  Die 
Verpackungsmaterialien sind aus Rohstoffen hergestellt, 
die  wieder  verwertbar  sind.  Bitte  entsorgen  Sie  diese 
Materialien  sortenrein.  Wenn  Sie  sich  von  diesem 
Produkt  trennen  möchten,  entsorgen  Sie  es  zu  den 
aktuellen  Bestimmungen.  Auskünfte  erteilt  die 
kommunale Stelle. 
 
Garantie

Garantie

Garantie

Garantie    

Sie  erhalten  auf  dieses  Gerät  3  Jahre  Garantie  ab 
Kaufdatum.  Im  Falle  von  Mängeln  dieses  Produkts 
stehen  Ihnen  gegen  den  Verkäufer  des  Produkts 
gesetzliche  Rechte  zu.  Diese  gesetzlichen  Rechte 
werden  durch  unsere  im  Folgenden  dargestellte 
Garantie nicht eingeschränkt.  
 
Garantiebedingungen  
Die  Garantiefrist  beginnt  mit  dem  Kaufdatum.  Bitte 
bewahren  Sie  den  Original  Kassenbon  gut  auf.  Diese 
Unterlage wird als Nachweis für den Kauf benötigt.  
 
Tritt innerhalb von 3 Jahren ab dem Kaufdatum dieses 
Produkts ein Material- oder Fabrikationsfehler auf, wird 
das  Produkt  von  uns  –  nach  unserer  Wahl  –  für  Sie 

kostenlos repariert oder ersetzt. Diese Garantieleistung 
setzt voraus, dass innerhalb der Frist das defekte Gerät 
und  der  Kaufbeleg  (Kassenbon)  vorgelegt  und 
schriftlich  kurz  beschrieben  wird,  worin  der  Mangel 
besteht und wann er aufgetreten ist.  
 
Wenn  der  Defekt  von  unserer  Garantie  gedeckt  ist, 
erhalten  Sie  das  reparierte  oder  ein  neues  Produkt 
zurück.  Mit  Reparatur  oder  Austausch  des  Produkts 
beginnt kein neuer Garantiezeitraum.  
 
Garantieumfang  
Das  Gerät  wurde  nach  strengen  Qualitätsrichtlinien 
sorgfältig produziert und vor Anlieferung gewissenhaft 
geprüft.  Die  Garantieleistung  gilt  für  Material-  oder 
Fabrikationsfehler.  Diese  Garantie  erstreckt  sich  nicht 
auf  Produktteile,  die  normaler  Abnutzung  ausgesetzt 
sind  und  daher  als  Verschleißteile  angesehen  werden 
können.  Diese  Garantie  verfällt,  wenn  das  Produkt 
beschädigt,  nicht  sachgemäß  benutzt  oder  gewartet 
wurde.  Für  eine  sachgemäße  Benutzung  des  Produkts 
sind  alle  in  der  Bedienungsanleitung  aufgeführten 
Anweisungen genau einzuhalten. Verwendungszwecke 
und 

Handlungen, 

von 

denen 

in 

der 

Bedienungsanleitung  abgeraten  oder  vor  denen 
gewarnt wird, sind unbedingt zu vermeiden.  
 
Abwicklung im Garantiefall  
Um  eine  schnelle  Bearbeitung  ihres  Anliegens  zu 
gewährleisten,  folgen  Sie  bitte  den  folgenden 
Hinweisen:  

 

Bitte  halten  Sie  für  alle Anfragen  den  Kassenbon 
und die Artikelnummer (IAN 270045/18307L-15) 
als Nachweis für den Kauf bereit.  

 

Die  Artikelnummer  entnehmen  Sie  bitte  dem 
Titelblatt  ihrer  Anleitung  (unten  links)  oder  der 
Nummer auf der Verpackung. 

 

Sollten  Funktionsfehler  oder  sonstige  Mängel 
auftreten  kontaktieren  Sie  zunächst  die 
nachfolgend benannte Serviceabteilung telefonisch 
oder per E-Mail.  

 

Ein  als  defekt  erfasstes  Produkt  können  Sie  dann 
unter  Beifügung  des  Kaufbelegs  (Kassenbon)  und 
der Angabe, worin der Mangel besteht und wann 
er  aufgetreten  ist,  für  Sie  portofrei  an  die  Ihnen 
mitgeteilte Service Anschrift übersenden.  

 

Auf  www.lidl-service.com  können  Sie  diese  und 
viele  weitere  Handbücher,  Produktvideos  und 
Software herunterladen. 

 
SERVIC

SERVIC

SERVIC

SERVICE 

E  

Name: ISM Service Center 
E-Mail: [email protected]  
 

Summary of Contents for WEIGHT SET

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Page 6: ...pojawi si wady materia owe lub produkcyjne w wczas bezp atnie naprawimy produkt lub wymienimy na nowy Zastrzegamy sobie prawo wyboru sposobu usuni cia wad naprawa zwrot pieni dzy Niniejsza gwarancja...

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Page 11: ...ad e je pravideln kontrolovat zda po kozen a opot eben p ed pou it m nap klad kapel dr ky klouby nebo na such zip g Pou vejte za zen pouze jak je uvedeno Naj t p i mont i nebo p ezkoum n vadn ho sti n...

Page 12: ...rodukt Tento z ru n v kon p edpokl d e v r mci z ru n doby bude p edlo en defektn p stroj a doklad o jeho zakoupen tenka spolu s kr tk m popisem v em spo vaj a kdy vznikli nedostatky Pokud je nedostat...

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Page 15: ...tes oder berm iges Training kann Ihre Gesundheit gef hrden Sollten Sie irgendwann w hrend des Trainings Schmerzen Beklemmung im Brustkorb unregelm igen Herzschlag extreme Atemnot Schwindel oder Benomm...

Page 16: ...dem anderen Arm durch Variieren Sie die Geschwindigkeit F r mehr Training k nnen Sie mit den einzelnen Armbewegungen ebenfalls kleine Schritte nach vorne machen B Arme Schultern II Halten Sie die Arm...

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