iii. 90% -- SPORTPROGRAMMA
iv. TARGET— DE GEBRUIKER KAN EEN HARTSLAGTARGET INSTELLEN
RECOVERY (herstel)
Druk bij het beëindigen van de training op RECOVERY (herstel). Voor een correcte resultaat dient de
hartslagwaarde te worden ingevoerd. TIME (tijd) telt af vanaf 1 minuut en geeft de stand van uw conditie
weer van F1 tot F6.
OPMERKING: tijdens RECOVERY (herstel) , is geen enkel ander display actief.
F 1 ~ F6 = PUNTENSYSTEEM VAN HET HERSTELVERMOGEN VAN DE HARTSLAG.
CONDITIE
STAND HARTSLAG
ZEER GOED
F1
BOVEN 50
GOED
F2
40-49
MIDDELMATIG F3
30-39
REDELIJK
F4
20-29
MATIG
F5
10-19
HEEL MATIG
F6
ONDER 10
GEBRUIKERSGEGEVENS De programma’s van U0-U4 zijn persoonlijke gebruikersprogramma’s. De
gebruiker dient geslacht, leeftijd, lengte en gewicht in te stellen. De gegevens van de programma’s van U1-
U4 worden bewaard, het programma U0 is voor incidentele gebruiker.
BEDIENING
1. Na het aanzetten geeft de computer standaard U0 weer. De andere programma’s kunnen worden
weergegeven door middel van de toetsen UP/DOWN. Druk op ENTER om de keuze te bevestigen.
Stel dan in het venster rechtsboven de gebruikersgegevens in zoals geslacht, leeftijd, lengte en
gewicht. Druk op ENTER om de keuze te bevestigen.
2. Wanneer het functiecontroledisplay flikkert, kan door middel van de toetsen UP/DOWN een keuze
worden gemaakt uit de programma’s P1-P12. Druk op ENTER om de keuze te bevestigen. De
standaardwaarden kunnen worden veranderd door de ENTER toets ingedrukt te houden tot het
profiel van het programma flikkert. Druk opnieuw op ENTER om te bevestigen.
3. Wanneer het programma en andere gegevens zijn ingesteld kan de training beginnen door op
START/STOP te drukken.
4. Wie wenst te trainen zonder functie instelling, kan direct beginnen door op de toets QUICK START
(snelstart) te drukken
FUNZIONE DEI TASTI
1. ENTER : Functiekeuze en bevestigingstoets.
2. RESET : Druk eenmaal op RESET - RESET van de functiewaarde ( en voor een reset
van TIME / DISTANCE / CALORIES/PULSE/ WATT in U0) ; door 2 seconden op
RESET te drukken keert u terug naar de begininstelling en flikkerend display van
U0-U4.
3. UP/DOWN KNOP: Verhoogt en verlaagt de functiewaarde en selecteert de volgende of vorige
functie.
4. START/STOP TOETS : START/STOP.
5. RECOVERY TOETS : Test om de hartslagherstelwaarde vast te stellen.
6. QUICK START : Druk op deze toets om direct te beginnen met trainen zonder functieinstelling.
