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FUNKTIONEN 
 
SCAN: Anzeige wechselt alle 6 Sekunden zwischen WATT/CALORIES und RPM/SPEED ab. 
RPM (Umdrehungen pro Minute): 0~15~999 
SPEED (Geschwindigkeit) : 0.0~99.9 km/h 
TIME (Trainingsdauer): 0:00~99:59. 
DISTANCE (Entfernung): 0.00~99.99 km 
WATT: 0~999 Watt 
CALORIES (Kalorien): 0~999 
PULSE (Herzfrequenz): P~30~240 maximal erfassbarer Wert 
HEART SYMBOL (Herzsymbol): ON/OFF Lämpchen 
MANUAL (manuell): Stufen 1~16  
PROGRAM (Programm): P1~P12 
WATT CONSTANT (Watt-Konstante): 10~350 
USER (Benutzer): U1~U4 
H.R.C : 55%-75%-90%-IND (Zielherzfrequenz) 
USER DATA (Benutzerdaten): U0 ~U4 ( U1 ~ U4 gespeicherte Benutzerdaten) 
 
BESCHREIBUNG 
Der Motor, der zu diesem Gerät geliefert wird, ist ein UM-Modell. 
 
BESCHREIBUNG DER FUNKTIONEN 
 
MANUALE: 

Stellen Sie die Stufe für den Widerstand auf dem Digitaldisplay ein. Bestimmen Sie 
anschließend die Trainingsparameter (fakultativ) TIME / DISTANCE / CALORIES / PULSE 
(Trainingsdauer / Entfernung / Kalorien / Herzfrequenz). Drücken Sie dann START/STOP, 
um das manuelle Programm zu starten. 

 
PROGRAMME: 
12 automatisch eingestellte Programme mit überprüften Trainingsabläufen (P1-P12). Die 

Stufe des Widerstands kann eingestellt werden, während die PROGRAMMANZEIGE 
leuchtet.  

 

 

 
 
 
WATT CONSTANT: 

Der Watt-Standardwert beträgt 100. Der Benutzer kann über UP/DOWN die 
Wattzahl verändern. Der eingestellte Watt-Wert  wird automatisch und unabhängig 
von der Geschwindigkeit beibehalten.  

 
USER (Benutzer): 

Über U1-U4 können Sie Ihr persönliches Programm erstellen, indem Sie die Stufe 
des Widerstands für jedes Segment bestimmen. Das Programm wird automatisch 
für den zukünftigen Gebrauch gespeichert.  UO kann wie U1-U4 eingestellt werden, 
wird aber nicht gespeichert. 

 
H.R.C KONTROLLE DER HERZFREQUENZ
: Sie können einen Zielwert für die Herzfrequenz festsetzen 
oder eines der vorbestimmten Programme mit 55%, 75% oder 90% auswählen. Geben Sie dazu Ihr Alter bei 
den Benutzerdaten ein und versichern Sie sich, dass die gewählte Zielherzfrequenz korrekt eingestellt ist. Die 
PULSE-Anzeige beginnt zu leuchten, sobald der festgelegte Zielwert erreicht ist.  
 
i. 55% --  DIÄTPROGRAMM 

Summary of Contents for FITNESS PARTNER

Page 1: ...lise un syst me moteur de s rie UM DESCRIPTION DES FONCTIONS MANUEL Ajustez le niveau de r sistance avec l cran de la matrice points si besoin puis r glez les param tres d exercice DUREE DISTANCE CALO...

Page 2: ...ETOUR AU CALME Quand vous avez fini votre entra nement appuyez sur RECOVERY Pour que RECOVERY fonctionne correctement il a besoin de votre fr quence cardiaque La dur e est d compt e partir d 1 minute...

Page 3: ...r les personnes de plus de 35 ans ainsi que de votre condition physique Si vous avez un mode de vie s dentaire sans activit physique r guli re il est primordial de consulter votre m decin pour d termi...

Page 4: ...l exercice doit tre d au moins 30 minutes et la Fr quence Cardiaque FC comprise entre 55 et 65 de la FCM Elevez graduellement de 30 60 minutes par s ance Exercez vous 3 ou 4 fois par semaine La Zone...

Page 5: ...nces motivez vous en planifiant des plages d entra nement fixes Bon courage POUR COMMANDER DES PIECES DETACHEES Dans un soucis d efficacit munissez vous des l ments suivants avant de contacter notre S...

Page 6: ...GRAM is flashing WATT CONSTANT Default WATTS value is 100 User can adjust WATTS value using the UP DOWN knob The entered WATTS will be maintained automatically regardless of speed USER Create your own...

Page 7: ...RY KEY Fitness test by measuring your recovery rate 6 QUICK START If you don t want to choose any function just push this key to start your workout TIPS 1 Option Plug in AC Adaptor 6 VOLT 500 MA 2 2 K...

Page 8: ...cardiac problems Do not forget that for this type of training the duration of the exercise must be at least 30 minutes and the Heart Rate HR between 55 and 65 of the MHR Gradually increase from 30 to...

Page 9: ...cheduling specific training times Work hard To order spare parts To guarantee an efficient service make sure you have the following items before you contact our After Sales Service The name or referen...

Page 10: ...Sie dann START STOP um das manuelle Programm zu starten PROGRAMME 12 automatisch eingestellte Programme mit berpr ften Trainingsabl ufen P1 P12 Die Stufe des Widerstands kann eingestellt werden w hren...

Page 11: ...Fenster ein Best tigen Sie mit der ENTER Taste 2 Die Anzeige der Funktionskontrolle leuchtet auf und Sie k nnen ber UP DOWN ein Programm aus P1 P12 ausw hlen Best tigen Sie mit der ENTER Taste Die St...

Page 12: ...in den Organismus Je mehr man regelm ig und wiederholt trainiert desto st rker entwickelt sich das Herz genau wie ein gew hnlicher Muskel Im Alltag zeigt sich das in der F higkeit gr ere k rperliche A...

Page 13: ...rbrachte Zeit muss kurz sein weil sonst Unfallgefahr besteht 3 Eine Abw rmphase Es handelt sich um ein Zur ckschrauben der Anstrengung 10 bis 20 Min Dies erm glicht eine Beruhigung des kardiovaskul re...

Page 14: ...rilla ON OFF MANUAL nivel 1 16 PROGRAMAS P1 P12 CONSTANTE DE VATIOS 10 350 USUARIO U1 U4 C R C 55 _75 _90 _IND OBJETIVO DATA DE USUARIO U0 U4 U1 U4 data de usuario memorizada DESCRIPCION Este producto...

Page 15: ...iaco de acuerdo al programa que haya escogido i 55 PROGRAMA DE DIETA ii 75 PROGRAMA DE SALUD iii 90 PROGRAMA DE DEPORTE iv OBJETIVO EL USUARIO AJUSTA SU PROPIO OBJETIVO RECUPERACION Cuando haya termin...

Page 16: ...nte en el caso de personas mayores de 35 a os as como su forma f sica Si lleva usted un modo de vida sedentario sin actividad f sica regular es muy importante que consulte a su m dico para determinar...

Page 17: ...debe ser de al menos 30 minutos y la frecuencia cardiaca FC debe estar comprendida entre el 55 y el 65 de la FCM Aumente gradualmente la sesi n de 30 a 60 minutos Ejerc tese 3 4 veces a la semana La...

Page 18: ...ones por semana aproximadamente 50 minutos por sesi n Se refiere a la zona de trabajo Las duraciones indicadas no tienen en cuenta las fases de calentamiento y enfriamiento No se desanime durante las...

Page 19: ...questo prodotto un modello UM DESCRIZIONE DELLE FUNZIONI MANUALE Impostare il livello di resistenza sul display digitale quindi impostare i parametri dell esercizio facoltativo TIME DISTANCE CALORIES...

Page 20: ...ECUPERO Una volta terminato l allenamento premere RECOVERY recupero Per un corretto funzionamento necessario l input della Frequenza Cardiaca TIME tempo conta alla rovescia a partire da 1 minuto e vis...

Page 21: ...er le persone con pi di 35 anni e della forma fisica dell utente In caso di stile di vita sedentario senza un attivit fisica regolare essenziale consultare il proprio medico per determinare il livello...

Page 22: ...po di allenamento la durata dell esercizio deve essere di almeno 30 minuti e la frequenza cardiaca FC compresa tra 55 e 65 della FCM Aumentare gradatamente da 30 a 60 minuti per sessione Esercitarsi 3...

Page 23: ...tratta della fase di lavoro Le durate indicate non tengono conto delle fasi di riscaldamento e di recupero ORDINE DI PEZZI DI RICAMBIO Prima di contattare il nostro servizio post vendita procurarsi i...

Page 24: ...Het weerstandsniveau kan worden geregeld wanneer HET PROGRAMMADIAGRAM flikkert WATT CONSTANT De defaultwaarde van WATT is 100 De gebruiker kan door middel van de toetsen UP DOWN de WATT waarde regelen...

Page 25: ...oven de gebruikersgegevens in zoals geslacht leeftijd lengte en gewicht Druk op ENTER om de keuze te bevestigen 2 Wanneer het functiecontroledisplay flikkert kan door middel van de toetsen UP DOWN een...

Page 26: ...herhaalde en regelmatig uitgevoerde training versterkt het hart net als alle andere gewone spieren In het dagelijkse leven komt dit tot uitdrukking in een groter vermogen lichamelijke inspanningen te...

Page 27: ...rsonen en wordt gebruikt voor intervaltrainingen of korte sprintoefeningen om het uithoudingsvermogen te verbeteren of te meten De trainingstijd in deze zone moet kort zijn om ongevallen uit te sluite...

Page 28: ...t hoofdframe en op de verpakking staat vermeld Het onderdeelnummer van het ontbrekende of defecte onderdeel dat op de overzichtstekening van het artikel in deze handleiding wordt aangegeven U kunt con...

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