26
Betrieb
1. Schalten Sie die Steuereinheit durch einmaliges Drücken auf die Taste ON/HI ein. Die LC-Anzeige
zeigt die Intensitätsstufe an.
2. Wählen Sie den Modus A – F, indem Sie wiederholt auf die MODE-Taste drücken.
3. Drücken Sie mehrmals auf die Taste ON/HI, um die Intensität behutsam zu steigern.
4. Sie werden ein Kribbeln spüren, bevor die Muskelkontraktion einsetzt. Die Muskelkontraktion
selbst ist angenehm und entspannend. Passen Sie die Intensität dem Grad Ihres persönlichen
Annehmlichkeitsempfindens entsprechend an. Sie sollten eine starke, aber nicht unangenehme
Kontraktion der Muskeln spüren.
5. Die Intensitätsskala weist 10 Schritte auf. Mit jedem Drücken der Taste ON/HI erhöhen Sie die
Intensität schrittweise, mit jedem Drücken der Taste OFF/LO verringern Sie sie um jeweils einen
Schritt.
6. Um das Gerät auszuschalten, drücken Sie so lange auf die Taste OFF/LO, bis auf der Anzeige nichts
mehr zu sehen ist.
nützliche tipps
• Vergewissern Sie sich, dass auf den Leitelektroden vor Gebrauch ausreichend leitfähiges Gel
aufgetragen ist
• Sollte es auf Ihrer Haut zu Rötungen oder Reizungen kommen, hören Sie für kurze Zeit mit der
Nutzung des Gürtels auf, bis die Reizung verschwunden ist. Dies tritt gelegentlich auf, wenn die
ansonsten feuchten Elektroden austrocknen.
• Gelegentlich produziert der Körper eine exzessive Menge an Ölen auf der Haut, was für die Leitung
der Impulse hinderlich sein kann. Ein Reinigen der entsprechenden Bereiche der Haut mit einem
warmen feuchten Tuch vor Gebrauch des Gürtels ist eine gute Lösung.
• Legen Sie immer eine Ruhephase von mindestens 5 Stunden zwischen den jeweiligen
Trainingseinheiten ein
Was sollte man tun, wenn ein unangenehmes Gefühl auftritt?
Wenn Sie statt Muskelkontraktionen ein stechendes Gefühl haben, stoppen Sie das Programm und
befolgen Sie diese Richtlinien:
• Nehmen Sie den Gürtel ab und stellen Sie sicher, dass der Elektrodenbereich gut mit Leitgel bedeckt
ist
• Prüfen Sie, ob die Elektroden eventuell beschädigt sind
• Wenn Sie den Gürtel anlegen, stellen Sie sicher, dass die Elektroden guten Kontakt mit Ihrer Haut
haben und der Gürtel fest um Ihren Bauch angebracht ist
reinigung
Nehmen Sie die elektronische Steuereinheit heraus und legen Sie sie an einem sicheren Platz ab.
Verwenden Sie ein weiches feuchtes Tuch zur gründlichen Reinigung der vier Elektroden – alle
Leitgelreste sollten entfernt werden.
Betriebsanleitung
