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Um von einem Modus zum nächsten
zu wechseln, drücken Sie die Taste
START/STOP, um den Monitor
anzuhalten, drücken Sie danach
RESET und wählen Sie mit den
Tasten
▲
/
▼
und ENTER den
gewünschten Modus.
MANUELLE FUNKTION
Nach der Eingabe der persönlichen
Daten blinken im rechten Bereich des
Monitors die den verschiedenen
Programmen entsprechenden LEDs:
MANUAL, PROGRAM, USER und
H.R.C. Wählen Sie die Funktion
MANUAL mit den Tasten
▲
/
▼
und
drücken Sie ENTER. Drücken Sie die
Taste START/STOP, um die Übung
zu beginnen und mit den Tasten
▲
/
▼
erhöhen oder verringern Sie den
Widerstand der Übung, wobei Ihnen
16
verschiedene
Niveaus
zur
Verfügung stehen. Wenn Sie zu
Beginn die Taste START/STOP
drücken, beginnt die Übung direkt in
der manuellen Funktion.
Programmierung der Zeit.
-
Wenn Sie nach dem Wählen der
manuellen Funktion die Taste ENTER
ein Mal drücken, blinkt das Fenster der
Zeit. Sie können die Zeit Ihrer Übung
programmieren, indem Sie die Tasten
▲
/
▼
drücken ( 1-99 Minuten). Wählen
Sie die Zeit und drücken Sie
START/STOP, um die Übung zu
beginnen. Die Zeit wird zurücklaufen,
bis der Wert „Null“ erreicht wird und der
Monitor piept, um anzuzeigen, dass der
programmierte Wert erreicht ist.
Programmierung der Entfernung.
-
Wenn Sie nach dem Wählen der
manuellen Funktion die Taste ENTER
zwei Mal drücken, blinkt das Fenster
der Entfernung. Sie können die
Distanz Ihrer Übung programmieren,
indem Sie die Tasten
▲
/
▼
drücken (
0,1- 99,9 Km). Wählen Sie die Distanz
und drücken Sie START/STOP, um
die Übung zu beginnen. Die Distanz
wird zurücklaufen, bis der Wert „Null“
erreicht wird und der Monitor piept, um
anzuzeigen, dass der programmierte
Wert erreicht ist.
Programmierung der Kalorien.
-
Wenn Sie nach dem Wählen der
manuellen Funktion die Taste ENTER
drei Mal drücken, blinkt das Fenster
der Kalorien. Sie können die Kalorien
Ihrer Übung programmieren, indem
Sie die Tasten
▲
/
▼
drücken (10 - 990
Kalorien). Wählen Sie die Kalorien
und drücken Sie START/STOP, um
die Übung zu beginnen. Die Kalorien
werden zurücklaufen, bis der Wert
„Null“ erreicht wird und der Monitor
piept, um anzuzeigen, dass der
programmierte Wert erreicht ist.
PROGRAMM MIT KONSTANTER
WATTZAHL
Wenn Sie nach dem Wählen der
manuellen Funktion die Taste ENTER
vier Mal drücken, blinkt das Fenster
WATT. Sie können die Wattzahl Ihrer
Übung programmieren, indem Sie die
Tasten
▲
/
▼
drücken ( 10 - 350 Watt).
Das Niveau der Anstrengung bei der
Übung passt sich automatisch in
Abhängigkeit von der gewählten
Geschwindigkeit und Wattzahl an.
Drei Symbole helfen Ihnen, das
Training durchzuführen.
▲
– Innerhalb des Arbeitsbereichs
zeigt an, dass die Geschwindigkeit zu
hoch ist und verringert werden muss.
▼
– Innerhalb des Arbeitsbereichs
zeigt an, dass die Geschwindigkeit zu
niedrig ist und erhöht werden muss.
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