31
• Kasowanie wyświetlanych wartości pomiaru: Nacisnąć przycisk "SET", potwierdzić komunikat „
“ za pomocą
przycisku "SET" i wykasować.
• Całkowite kasowanie pamięci: Po włączeniu naciskać równocześnie przyciski , i "SET" przez 5 sekund, aż pojawi
się „
“. Potwier- dzić komunikat „YES“ za pomocą przycisku "SET" i wykasować.
3.4 Wskazówki istotne przy stosowaniu wagi
Informacje istotne przy pomiarach zawartości procentowej tkanki tłuszczowej / wody / tkanki mięśniowej:
• Pomiar w/w parametrów może być wykonywany wyłącznie na boso, przy czym pomocne jest lekkie zwilżenie podeszw stóp.
Całkowicie suche po deszwy stóp mogą dawać niewystarczające wyniki ze względu na niedostateczne przewodzenie.
• W czasie pomiaru, stopy, nogi, łydki ani uda nie mogą się stykać ze sobą ponieważ ma to wpływ na dokładność wyników.
• Podczas pomiaru należy stać spokojnie.
• Po wyjątkowo ciężkim wysiłku fizycznym należy odczekać kilka godzin. - Po wyjściu z łóżka należy odczekać ok. 15 minut,
aby dać czas na odpowiednie rozmieszczenie się wody w organizmie.
Pomiary tych parametrów za pomocą niniejszej wagi nie są wiarygodne dla:
• dzieci poniżej 10 roku życia;
• osób z gorączką, dializowanych oraz z objawami obrzęków lub osteoporozy;
• osób przyjmujących leki na choroby krążenia,
• leki powodujące rozszerzanie lub zwężanie naczyń krwionośnych;
• osób z zasadniczymi wadami anatomicznymi, dotyczącymi długości kończyn dolnych w stosunku do długości reszty ciała
(nogi znacząco krótsze lub dłuższe niż zwykle).
4. Ocena wyników
Zawartość tłuszczu w organizmie
Na wyświetlaczu pojawiają się dane dotyczące zawartości tkanki tłuszczowej, które są oceniane w skali: bardzo dobra, dobra,
średnia, nieodpowiednia. Podana poniżej procentowa zawartość tłuszczu w organizmie jest wartością orientacyjną (w celu uzy-
skania dokładniejszych informacji należy skonsultować się z lekarzem).
Mężczyzna
Kobieta
Wiek
mało
w normie
dużo
bardzo dużo
Wiek
mało
w normie
dużo
bardzo dużo
10-14
<11
11-16
16,1-21
>21,1
10-14
<16
16-21
21,1-26
>26,1
15-19
<12
12-17
17,1-22
>22,1
15-19
<17
17-22
22,1-27
>27,1
20-29
<13
13-18
18,1-23
>23,1
20-29
<18
18-23
23,1-28
>28,1
30-39
<14
14-19
19,1-24
>24,1
30-39
<19
19-24
24,1-29
>29,1
40-49
<15
15-20
20,1-25
>25,1
40-49
<20
20-25
25,1-30
>30,1
50-59
<16
16-21
21,1-26
>26,1
50-59
<21
21-26
26,1-31
>31,1
60-69
<17
17-22
22,1-27
>27,1
60-69
<22
22-27
27,1-32
>32,1
70-100
<18
18-23
23,1-28
>28,1
70-100
<23
23-28
28,1-33
>33,1
U sportowców często można zauważyć mniejszą zawartość tłuszczu w organizmie. W zależności od rodzaju uprawianego spor-
tu, intensywności treningu i fizycznej budowy ciała zawartość tłuszczu może być niższa od podanych tutaj wartości orientacyj-
nych. Należy jednak pamiętać, że bardzo niska zawartość tłuszczu może prowadzić do zagrożenia zdrowia.
Zawartość wody w organizmie
Procentowa zawartość wody w organizmie znajduje się zazwyczaj w przedziale:
Mężczyzna
Kobieta
Wiek
źle
dobrze
bardzo dobrze
Wiek
źle
dobrze
bardzo dobrze
10-100
<50
50-65
>65
10-100
<65
45-60
>60
Tkanka tłuszczowa zawiera niewiele wody. Z tego względu u osób z dużą ilością tkanki tłuszczowej zawartość wody w organi-
zmie może znajdować się poniżej wartości orientacyjnej. Natomiast w przypadku osób uprawiających sporty wytrzymałościowe
zawartość wody może przekroczyć wartości orientacyjne, ze względu na małą zawartość tłuszczu i duży udział procentowy
tkanki mięśniowej. Wagi diagnostycznej nie należy używać do medycznych pomiarów zawartości wody, np. w celu ustalenia
obrzęków uwarunkowanych wiekiem. W razie pytań należy skonsultować się z lekarzem. Zasadniczo należy dążyć do tego, aby
zawartość wody w organizmie była wysoka.
