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Zum Umkehren vorbereiten
Hinweis:
Bevor Sie mit dem Testen des Inversionstisches beginnen, vergewissern Sie sich,
dass Sie von einem Aufklärer begleitet werden, der Sie bei der ersten Kontaktaufnahme
unterstützt, da wenn der Inversionstisch nicht richtig montiert ist oder Sie das Maß im
Höhenverstellrahmen (6) nicht richtig eingestellt haben, kann die Inversion zu schnell
erfolgen, weil es nicht ausgeglichen ist und kann zu einem Unfall führen und / oder den
hinteren Riegel (4) verbiegen.
•
Auswuchttest und Rotationskontrolle
Bei richtiger Einstellung haben Sie die vollständige Kontrolle über die Drehung des
Inversionstisches, indem Sie einfach die Position Ihrer Arme und die Gewichtsverteilung
verschieben.
Die Einstellung des höhenverstellbaren Rahmens kann von Ihrem tatsächlichen Maß
abweichen. Wenn Sie von mittlerem Aufbau sind, sollten Sie normalerweise 10 cm weniger
Ihrer Höhe auf die höhenverstellbare Stange legen (6), wenn Sie von korpulentem Aufbau sind,
müssen Sie möglicherweise mehr Maß als Ihre Größe setzen.
1.
Lehnen Sie sich zurück und legen Sie Ihren Kopf auf die
Kopfstütze. Lassen Sie dabei Ihre Arme an Ihrer Seite, wie
in der Abbildung gezeigt ist.
2.
Bei korrekter Einstellung sollte sich der Inversionstisch
drehen, wobei die Hauptwelle einige Zentimeter vom
Stoßfänger der Querstange abhebt.
3.
Wenn sich der Inversionstisch zu schnell dreht oder mehr
als einige Zentimeter von der vorderen Querstange
abhebt, haben Sie ein sehr kleines Maß gewählt und
müssen möglicherweise die Höheneinstellung um ein Loch
in der höhenverstellbaren Stange (6) verlängern.
4.
Wenn der Inversionstisch überhaupt nicht invertiert oder
es sogar schwierig ist, die Inversion zu starten, haben Sie
im höhenverstellbaren Rahmen (6) ein sehr hohes Maß
gewählt und Sie müssen die Höheneinstellung um ein oder mehrere Löcher verkürzen
