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Castellano
•
Para Empezar, vaya levantando un brazo muy
lentamente, controlando que conforme lo levanta la
tabla va girando, y si detiene el movimiento del
brazo, la tabla se detiene también.
Nota:
Si levanta el brazo muy rápido la tabla también
girará muy rápido.
•
Durante la inversión debería de ser capaz de detener
la tabla en posición horizontal cruzando los brazos
sobre el pecho para así disfrutar de una posición
relajada y confortable siempre y cuando la tabla esté
correctamente equilibrada con una medida correcta.
•
Continúe con la inversión alzando nuevamente un
brazo, o ambos brazos preparándose a la toma de
contacto con el suelo en la inversión completa.
Haciendo la inversio n completa paso a paso
Si la prueba anterior de equilibrio y control se ha efectuado correctamente, y la tabla de
inversión está correctamente equilibrada, entonces la tabla rotará en respuesta al simple
movimiento de los brazos ya que proporcionarán el peso necesario para la rotación.
