![background image](http://html.mh-extra.com/html/vitalmaxx/jy-404/jy-404_instruction-manual_1034495052.webp)
52
Het botmassapercentage
Het gemeten botmassapercentage is een aanduiding voor het gewicht van de beenderen in uw
lichaam. Dat is ongeveer 1 tot 2% van het lichaamsgewicht. Beenderen zijn bijzonder harde,
skelet vormende weefsels. Ze steunen het lichaam, beschermen de organen (bijv. de ribben
rond hart en longen) en zorgen samen met de spieren voor de lichaamsbeweging. Voor een
gezonde botstructuur is calciumrijk voedsel en regelmatige training ten behoeve van spierop-
bouw, bij voorkeur in de openlucht (UV-licht) belangrijk. Onderzoek heeft aangetoond dat
opbouw van spierweefsel door sport bijdraagt aan sterkere, gezondere botten. Regelmatige
sportbeoefening houdt bijvoorbeeld de botten stevig en vertraagt de afbraak van botmassa die
plaatsvindt naarmate men ouder wordt.
De behoefte aan calorieën
De behoefte aan calorieën wordt gedefinieerd als de stofwisseling van het lichaam in rust. Hij
wordt uitgedrukt in kilocalorieën (kcal) en is een maat voor de energie die nodig is voor vitale
stofwisselingsfuncties zoals ademhaling, bloedsomloop, spijsvertering en activiteiten van het
centrale zenuwstelsel. De stofwisseling verschilt van persoon tot persoon en is voornamelijk
afhankelijk van leeftijd, geslacht, lichaamslengte en gewicht.
Bepaling van de percentages lichaamsvet, water, spiermassa,
botmassa en de behoefte aan calorieën
Parameters invoeren (programmamodus)
Voordat u met de weegschaal de percentages lichaamsvet, water, spiermassa, botmassa en
de behoefte aan calorieën kunt meten, moet u eerst de volgende parameters opslaan in uw
gebruikersprofiel: profielnummer, geslacht, lichaamslengte en leeftijd.
U voert de parameters in met behulp van de knoppen (onder de display):
Waarden verhogen
Waarden verlagen
EnTER
De programmamodus activeren; bevestigen van geselecteerde waarden en de vol-
gende parameter selecteren
•
Na ongeveer 8 seconden van inactiviteit wordt de programmamodus weer afge-
sloten. De geselecteerde parameter knippert niet meer en kan niet meer worden
gewijzigd. Druk opnieuw op de knop
EnTER
om de programmamodus opnieuw
te activeren. Het profielnummer begint opnieuw te knipperen en u kunt doorgaan
met het invoeren van waarden. De eerder ingestelde waarden van de parameters
blijven behouden.
•
U kunt kiezen of het lichaamsgewicht moet worden gemeten in kilogrammen (kg)
of ponden (lb), en daaraan gepaard de lichaamslengte in centimeters (cm) of
voeten en inches ('/"). Druk voor het kiezen van de eenheden op de kleine knop
in het batterijvak.
06779_DE-GB-FR-NL_V1.indb 52
06.09.11 18:36
Содержание JY-404
Страница 59: ...59 06779_DE GB FR NL_V1 indb 59 06 09 11 18 36...
Страница 60: ...06779_DE GB FR NL_V1 indb 60 06 09 11 18 36...