
17
ΟΔΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ
‚
Η ένδειξη Auto VALUE θα εμφανίζεται για 2
δευτερόλεπτα PULSE MAX CALC ΕΓΙΝΕ
‚
PERSON DATA ?SET OK?
‚
PERSON DATA SET DONE
Αυτόματη επιστροφή στη θέση λειτουργίας για το επιλεγμένο χρονόμετρο.
Χειροκίνητη ρύθμιση μέγιστης Καρδιακής Συχνότητας (HF max) έγινε
7. ΡΥΘΜΙΣΕΙΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ ΠΑΛΜΩΝ
Οι λειτουργίες για τους παλμούς στο κομπιούτερ της VDO είναι με βάση
τις προδιαγραφές τριών προπονητικών προγραμμάτων, κάθε ένα με 3
προπονητικές ζώνες.
Όριο 1 = πρόγραμμα 1: για προπόνηση αποθεραπείας
(ανώτατο 70%, κατώτατο 50% των μέγιστων παλμών)
Όριο 2 = πρόγραμμα 2: το πρόγραμμα για προπόνηση αντοχής
(ανώτατο 80%, κατώτατο 70% των μέγιστων παλμών)
Όριο 3 = πρόγραμμα 3: Προπονητικό πρόγραμμα για βελτίωση
(ανώτατο 95%, κατώτατο 80% των μέγιστων παλμών)
Για αυτόματο υπολογισμό των προπονητικών προγραμμάτων διασφαλίστε
ότι οι τιμές που υπολογίζονται αντιστοιχούν στις προσωπικές σας ρυθμίσεις
(κεφάλαιο
6
). Επίσης δώστε προσοχή στην προειδοποίηση στο κεφάλαιο 6.
Όλες οι πληροφορίες σχετικά με τη χρήση και την εκκίνηση καταγραφής των
παλμών παρέχονται στο κεφάλαιο 14.1-14.4.
7.1. ΑΥΤΟΜΑΤΟΣ ΥΠΟΛΟΓΙΣΜΟΣ ΟΡΙΑΚΩΝ ΤΙΜΩΝ ΤΩΝ ΠΑΛΜΩΝ
Ο αυτόματος υπολογισμός των οριακών τιμών των παλμών λειτουργεί
μόνο μετά την εισαγωγή των προσωπικών δεδομένων (κεφάλαιο 6). Το
κομπιούτερ σας αναθέτει αυτόματα τις ακόλουθες οριακές τιμές για τα τρία
προπονητικά προγράμματα
Όριο 1 = HIGH 70%, LOW 50% των μέγιστων παλμών
Όριο 2 = HIGH 80%, LOW 70% των μέγιστων παλμών
Όριο 3 = HIGH 95%, LOW 80% των μέγιστων παλμών
3 δευτ.
ç
Θέση λειτουργίας LANGUAGE SELECT
∂ ƒ
PULSE LIMIT SETTINGS
‚
PULSE LIMIT ?SET?
‚
PULSE LIMIT AUTOCALC
‚
AUTO LIMIT 1 HIGH…LOW
Δείχνει AUTO LIMIT 1 για 3 δευτ., πηγαίνετε
στο AUTO LIMIT 2
AUTO LIMIT 2 HIGH…LOW
Δείχνει AUTO LIMIT 2 για 3 δευτ., πηγαίνετε
στο AUTO LIMIT 3
AUTO LIMIT 3 HIGH…LOW
Δείχνει AUTO LIMIT 3 για 3 δευτ.
Αυτόματη επιστροφή στη θέση λειτουργίας για το επιλεγμένο χρονόμετρο.
7.2. ΧΕΙΡΟΚΙΝΗΤΗ ΕΙΣΑΓΩΓΗ ΟΡΙΑΚΩΝ ΤΙΜΩΝ ΤΩΝ ΤΩΝ ΠΑΛΜΩΝ
3 δευτ.
ç
Θέση λειτουργίας LANGUAGE SELECT
∂ ƒ
PULSE LIMIT SETTINGS
‚
PULSE LIMIT ?SET?
‚
PULSE LIMIT AUTOCALC
∂
PULSE LIMIT MANUAL SET
‚
PULSE LIMIT 1 ?SET?
∂
Επιλέξτε LIMIT 1/LIMIT 2/LIMIT 3
‚
SET HIGH 1 ?CONTINUE?
∂ ƒ
Ρυθμίστε το ανώτατο όριο της προπονητικής ζώνης 1/2/3
‚
SET LOW 1 ?CONTINUE?
Содержание Z Series
Страница 4: ...Picturebook Picturebook OPEN CLOSE OPEN CLOSE OPEN CLOSE P02...
Страница 5: ...Picturebook OPEN CLOSE P03 ONLY FOR MODELS Z2 Z2 PC LINK Z3 Z3 PC LINK...
Страница 6: ...Picturebook 90 P04 05...
Страница 7: ...Picturebook P06 UNLOCK LOCK 1 LOCK 2 CLICK 2 UNLOCK...
Страница 8: ...Picturebook P07 1 5 mm...
Страница 9: ...Picturebook P08 ONLY FOR MODELS Z2 Z2 PC LINK Z3 Z3 PC LINK...
Страница 10: ...Picturebook OPEN CLOSE P09 P09 2...
Страница 12: ...Picturebook P11 ONLY FOR MODELS Z2 PC LINK Z3 PC LINK...
Страница 65: ...FOR RUNNING HIKING VDO SERIES Z www vdocyclecomputing com CYCLECOMPUTING...
Страница 69: ...Picturebook Picturebook OPEN CLOSE OPEN CLOSE OPEN CLOSE P02...
Страница 70: ...Picturebook OPEN CLOSE P03 ONLY FOR MODELS Z2 Z2 PC LINK Z3 Z3 PC LINK...
Страница 71: ...Picturebook 90 P04 05...
Страница 72: ...Picturebook P06 UNLOCK LOCK 1 LOCK 2 CLICK 2 UNLOCK...
Страница 73: ...Picturebook P07 1 5 mm...
Страница 74: ...Picturebook P08 ONLY FOR MODELS Z2 Z2 PC LINK Z3 Z3 PC LINK...
Страница 75: ...Picturebook OPEN CLOSE P09 P09 2...
Страница 77: ...Picturebook P11 ONLY FOR MODELS Z2 PC LINK Z3 PC LINK...
Страница 130: ...FOR RUNNING HIKING VDO SERIES Z www vdocyclecomputing com CYCLECOMPUTING...
Страница 152: ......
Страница 153: ......
Страница 154: ......
Страница 156: ......
Страница 157: ...VDO SERIES Z...
Страница 164: ...8 GR 1 4 VDO DOT matrix setting mode 5 11 LAP 1 2...
Страница 191: ...35 7 1 7 2 1 2 3 7 3 TIMER SETTINGS 2 4 3 1 2 4 LIMIT LO HI 5 4 7 4 14 3 13 1 1 7 1 7 2 1 2 3 7 3 TIMER SETTINGS 13 1 2...
Страница 192: ...36 GR 4 3 4 LIMIT LO HI 5 4 7 4 7 4 14 4 LAP TIMER lap timer VDO 50 1 2 13 1 1...
Страница 196: ...40 GR 15 3 VDO 10 20 1 20 100 2 10 50 DATA RECORD INTERVAL 10 SEC 20 SEC M 16 SLEEP MODE VDO 1 5 10 WAKE UP 1 3 VDO...
Страница 197: ...41 17...
Страница 198: ...42 GR 15 15 15...
Страница 199: ...43 Watt Watt LAP LAP LAP RECALL LAP LAP REC PC...
Страница 202: ......
Страница 203: ......
Страница 204: ......
Страница 205: ......
Страница 206: ......
Страница 207: ......
Страница 208: ......
Страница 212: ...VDO SERIES Z www vdocyclecomputing com CYCLECOMPUTING...