Z 8 . 1 e E l l i p t i c a l O w n e r ’ s G u i d e
During Your Workout
W
ORKOUT
S
ETUP
46
During your workout, press
to go back to Workout Setup
as often as you like to change settings or even set up an
entirely different workout. While in Workout Setup, pedal
resistance is reduced.
If you change programs during your workout, Workout Setup
assumes you want to enter the new program at the same place
you left the old one. The exceptions to this are Heart Rate
Control, Custom Programs, and Fitness Test programs.
W
ORK
OUT
S
ETUP
D
URING
Y
OUR
W
ORKOUT
Содержание Z8.1e
Страница 4: ......
Страница 6: ......
Страница 11: ......
Страница 12: ......
Страница 14: ......
Страница 22: ......
Страница 24: ......
Страница 35: ......
Страница 36: ......
Страница 38: ......
Страница 41: ......
Страница 42: ......
Страница 44: ......
Страница 48: ......
Страница 50: ......
Страница 53: ......
Страница 54: ......
Страница 56: ......
Страница 63: ......
Страница 64: ......
Страница 66: ......
Страница 73: ......
Страница 74: ......
Страница 76: ......
Страница 79: ......
Страница 80: ......
Страница 82: ......
Страница 88: ......
Страница 90: ......
Страница 96: ......
Страница 98: ......
Страница 100: ......
Страница 102: ......
Страница 111: ......
Страница 112: ......
Страница 114: ......
Страница 119: ......
Страница 120: ......
Страница 122: ......
Страница 129: ......
Страница 130: ......
Страница 132: ......
Страница 134: ......
Страница 136: ......
Страница 139: ......
Страница 140: ......
Страница 141: ...Appendix A Maximum Heart Rate and Target Heart Rate appendix a Z 8 1 e E l l i p t i c a l O w n e r s G u i d e 141...
Страница 142: ......
Страница 143: ...Appendix A Z 8 1 e E l l i p t i c a l O w n e r s G u i d e 143 A PPENDIX A TARGET HEART RATE CHART...
Страница 145: ......
Страница 146: ......
Страница 147: ...Appendix B Maximal Oxygen Uptake and METs appendix b Z 8 1 e E l l i p t i c a l O w n e r s G u i d e 147...
Страница 148: ......
Страница 151: ......
Страница 152: ......
Страница 154: ......
Страница 157: ......
Страница 158: ......
Страница 160: ......
Страница 163: ......
Страница 164: ......
Страница 165: ...Appendix E Specifications appendix e Z 8 1 e E l l i p t i c a l O w n e r s G u i d e 165...
Страница 166: ......
Страница 168: ......
Страница 169: ...Bibliography References and Selected Readings bibliography Z 8 1 e E l l i p t i c a l O w n e r s G u i d e 169...
Страница 170: ......
Страница 173: ......