Technogym ROTEX 600 XT PRO, Руководство пользователя

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600 XT PRO
3.10
パフォーマンス指数 (PI)
パフ ォ ーマンス 指 数 (PI) は、トレーニング 結
果を簡 潔 に 評価 し、また 容 易に 比較 できるよ
う 、テク ノ ジムが 考案 した 評価 方 法 です。
どのタイプのトレーニングでも、心拍数モニ
ター
( トランスミッター ) を 3 分間 以 上使用
する だけ で、エクササイズ終了時にはディ
スプレイにパフ ォ ーマンス 指 数が表示され
ます。
P.I. = 56 P.I. = 56 P.I. = 56 P.I. = 56 P.I. = 56
この 指 数は 0 から 99 段階の 評価 を表します。
パフ ォ ーマンス 指 数が高い ほ ど、あなたの 酸
素 消費能 力 は高いということになります。
パフ ォ ーマンス 指 数の 向 上は、 同じ 心拍数で
より 激 しい 運 動ができるようになったことを 意
味 します。
パフ ォ ーマンス 指 数 算 出には 特 に 考案 され
た 基準 を 用いているため、 異 なる 年齢 グ
ループの間でも 比較 を行なうこと ができま
す。ともあれ、 同一者 について 複 数のテスト
結 果を 比較 するか、または 同一 の負荷レベ
ルと 継 続時間でトレーニングを行なっている
ユーザーの間で、 比較 を行なう のがよいで
し ょ う。
パフ ォ ーマンス 指 数
評価
11 から 20
21 から 30
31 から 40
40 以 上
10 以 下
やや弱 い
普通
良 い
非常 に 優秀
優秀