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189
3.8 T
RAINING
BEI
KONSTANTER
H
ERZFREQUENZ
(CPR)
Nach Beendigung der Übung befindet sich
das Gerät in der Cool-Down-Phase; der
TGS-Schlüssel* kann jetzt zum Speichern
der Trainingsergebnisse eingeführt werden.
Wurde während des Trainings für mind. 3
Minuten der Herzfrequenzmesser verwendet
(Brustgurt), wird bei Übungsende auf dem
Anzeige der Wert für den Leistungsindex
angezeigt (oder P.I: siehe Abschnitt 2.10):
P.I. = 6
3.8
Training bei konstanter Herzfrequenz (CPR)
Diese Funktion ermöglicht die Ausführung von variablen Trainingsprogrammen, bei denen
der Schwierigkeitsgrad kontinuierlich an die eingestellte Herzfrequenz angepasst wird: Das
Gerät reguliert die Übungsparameter automatisch so, dass die Herzfrequenz auf den
voreingestellten Wert gebracht und während der gesamten Übungsdauer konstant auf
diesem Wert gehalten wird. Das CPR-System stellt somit ein wichtiges Instrument für die
Programmierung spezifischer Übungen dar.
Das Training bei konstanter Pulsfrequenz ist besonders in den Situationen wichtig, in denen
aus Sicherheitsgründen bestimmte Frequenzwerte nicht überschritten werden dürfen (z. B.
bei Herzkranken und älteren Menschen). Dies gilt auch für das aerobe Training zum Zweck
des Gewichtsverlusts. Hierbei ist es besonders wichtig, dass die Herzfrequenz 70% des
Höchstwertes nicht überschreitet ( Abschnitt 2.5.2).
Für diese Trainingsart muss ein Herzfrequenzmesser (Brustgurt) verwendet werden.
Während sich das
Gerät in Stand-by
befindet, betätigen Sie
die Funktions-taste “CPR”.
Auf der Anzeige erscheint:
ALTER = 0
Geben Sie über die numerische Tastatur Ihr
Alter ein (beisp. 30) und drücken Sie
anschließend auf ENTER.
Auf der Anzeige erscheint:
GEWICHT-KG = 0
Geben Sie über die numerische Tastatur Ihr
Körpergewicht ein (beisp. 75) und drücken
Sie anschließend auf ENTER.
Auf der Anzeige erscheint:
PULSFREQUENZ (135-155) = 0
4_Top_De.P65
30/05/2002, 13.57
189
Содержание ROTEX 600 XT PRO
Страница 1: ...TOP 600 XT PRO User s manual Manuel de l utilisateur Benutzerhandbuch...
Страница 3: ...User s manual 5 Manuel de l utilisateur 69 Benutzerhandbuch 133 197...
Страница 4: ......
Страница 68: ......
Страница 132: ......
Страница 196: ......
Страница 197: ...XT PRO XT 600 600 600 600 600 600 600 7 7 XT Tutti gli attrezzi Manuale per l utente...
Страница 199: ...199 3 237 3 1 242 3 2 244 3 3 246 3 4 247 3 5 248 3 6 249 3 7 251 3 8 CPR 253 3 9 TGS 255 3 10 PI 256 3 11 257 3 12 259...
Страница 200: ...600 XT PRO 600 XT XT CPR 600 XT 600 600...
Страница 201: ...201 600 XT PRO...
Страница 202: ......
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Страница 204: ...204 600 XT PRO 1 2 1 2 1 A B C D E F 103...
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Страница 213: ...213 1 3 1 3 2 2 1 3 3 A B 108 107 1...
Страница 215: ...215 1 3 1 3 5 600 600 600 500 A A A A A 01237006...
Страница 217: ...217 1 4 1 4 1 4 1 0...
Страница 218: ...218 600 XT PRO 114 A B C...
Страница 219: ...219 1 4 1 4 2 0 F3A F3A 115...
Страница 220: ...220 600 XT PRO 1 4 3 F3A...
Страница 221: ...221 1 4 2 80 cm...
Страница 223: ...223 1 6 1 6 10 25 20 90 1 7 600 XT...
Страница 224: ...2 600 2 1 600 5 4 01327004...
Страница 225: ...225 2 1 600 XT 14 01327005...
Страница 226: ...226 600 XT PRO 2 2 600 XT 85 2 5 2...
Страница 227: ...227 2 2 1 2 3 Pcd 58...
Страница 228: ...228 600 XT PRO 2 2 1 1000 T 2 2 2 60 01417047...
Страница 229: ...229 2 2 1 80 cm Pcd...
Страница 230: ...230 600 XT PRO 2 3 111 1 111...
Страница 231: ...231 2 4 2 3 1 3 3 112 1 112 2 4...
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Страница 233: ...233 2 5 20 3 5 1 20 50 60 80 2 5 2 2 5 2 60 85 100 220...
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Страница 235: ...235 2 5 2 5 3 61...
Страница 236: ...236 600 XT PRO 2 1 10 2 10 30...
Страница 237: ...3 A B C D E F 12 01417046 B A D E F C...
Страница 238: ...238 600 XT PRO 1 2 3 4 CPR 5 6 7 01417048 01417049 4 5 6 7 3 2 1...
Страница 239: ...239 3 8 9 10 F 1 12 CPR 3 2 1 2 1 2 5 15 5 15 01417050 8 9 10 F 01417051...
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Страница 242: ...242 600 XT PRO A 600 XT PRO 4 3 TGS TGS JAPANESE EUR km T G S T G S T G S T G S T G S 3 12 3 1 3 2 TGS 1 TGS 2 15 A...
Страница 243: ...243 3 1 A 0 0 32 A...
Страница 246: ...246 600 XT PRO 3 3 5 1 1 1 19 60 4 T G S T G S T G S T G S T G S 19 2 01417055...
Страница 247: ...247 3 4 3 4 1 1 1 19 T G S T G S T G S T G S T G S 3 PI 3 10 P I 6 19 2 01417055...
Страница 248: ...248 600 XT PRO 3 5 10 11 2 29 70 60 1...
Страница 249: ...249 3 6 2 2 5 2 70 30 6 6 6 6 6 3 6 3 2 30 75 7...
Страница 250: ...250 600 XT PRO 15 2 2 1 1 3 2 TGS 3 PI 3 10 P I 6 P I 6 P I 6 P I 6 P I 6...
Страница 251: ...251 3 7 3 7 6 1 1 1 18 85 2 5 2 01241027 1 4 2 5 3 6...
Страница 252: ...252 600 XT PRO 1 6 0 1 6 0 1 6 0 1 6 0 1 6 0 3 30 75 7 15 2 2...
Страница 254: ...254 600 XT PRO 142 15 CPR 3 2 1 1 1 2 2 PI 3 10 P I 6 P I 6 P I 6 P I 6 P I 6 TGS...
Страница 256: ...256 600 XT PRO 3 10 PI PI 3 P I 56 P I 56 P I 56 P I 56 P I 56 0 99 11 20 21 30 31 40 40 10...