Technogym ROTEX 600 XT PRO, Руководство пользователя

Страница: 224 / 259

2
トップ 600 の使用法
2.1
マシンの正しい使用法
トップ 600 は所定の用途、すなわち
肩と腕のトレーニング以外には使用
しないでください。他の目的での使
用は不適切であり、危険です。
各 マシンに 指 定されている エ クササイズだ け を、
本書 に記 載 された 方法 、 条件 を 守 って 行 なって
ください。
マシンをご使用になるには、その 種類 の エ クサ
サイズを 行 なうことに 関 する 医師の同意 と、製 造
者 の 指 定する 使用条件 を 遵守 していただくことが
必要 です。
ト レ ーニングプ ロ グラムを 始 める 前 に、 医師 の
診察 を 受け 、マシンの使用 制限 が 必要 なら ば 確
認しておいてください。
ご 自 分の 健康 状態に合わせてマシンを 設 定し、
能力に 適 したペースと 速度 で エ クササイズを 始
めてください。
特 殊 な 身体条件 をお 持ち の 方 は、 専門医 の 監
視 下でな け れ ば マシンをお使いになれない場合
があります。
ト レ ーニング 中 、気分がす ぐ れない場合 ( めま
い、 胸 の 痛 み 等 ) は 、 直ちにエクササイズを
中止し 、 医師 にご相談く ださい。
エ クササイズ 中 、アラーム 音 が 約 5 秒 続き " シ
ンパクス ウガ タカス ギ マス " というメッセージが
表 示 された場合は、 心拍数 が 高 くなりす ぎ てい
ることを 意味 するので 必 ず エ クササイズの
ペースを落としてください 。
ト レ ーニングシューズとス ポ ー ツウェ アを 着 用し、
発 汗 を 阻害 する 着衣 は使用しないでください。
エクササイズを始める前に、本書各
セクションをよくお読みになり、マ
シンの使い方を十分にご理解くださ
い。
4
01327004
注意
重要