
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6. BEDIENUNG DES COMPUTERS
• Wird das von Ihnen eingestellte Ziel erreicht, gibt der Computer einen Signalton und stoppt
das Training.
•
Hinweis:
Der Pulsmesser sollte als Trainingshilfe verwendet werden und nicht als ein
Medizingerät. Bitte beenden Sie Ihr Training umgehend wenn Sie sich unwohl fühlen und
kontaktieren Sie Ihren Arzt.
ERHOLUNSPULS:
• Halten Sie im
START
-Modus Ihre Hände auf den Handgriffen und drücken Sie die Taste
PULSE
RECOVERY
. Ein Timer läuft von 00:60 bis 00:00. Ist die Zeit abgelaufen, zeigt der
Computer Ihre Pulserholung mit einer Einteilung von F1.0 bis F6.0:
1.0
=
Hervorragend
1.0< F <2.0
=
Exzellent
2.0≤ F ≤2.9
=
Gut
3.0≤ F ≤3.9
=
In Ordnung
4.0≤ F ≤5.9
=
Unter Durchschnitt
6.0
=
Schlecht
PROGRAMME P18 BIS P22 - HERZFREQUENZ-PROGRAMME
Programme P18 bis P21 sind Herzfrequenz-kontrollierte Programme und Programm P22 ist das
Ziel-Herzfrequenz-Programm.
• In diesen Programmen passt der Computer die Widerstandsstufe an die gemessene
Herzfrequenz an.
• Wenn die gemessene Herzfrequenz niedriger als die Ziel-Herzfrequenz ist, dann wird die
Widerstandsstufe alle 20 Sekunden erhöht.
• Wenn die gemessene Herzfrequenz höher als die Ziel-Herzfrequenz ist, dann wird die
Widerstandsstufe alle 20 Sekunden gesenkt.
Programm % der Max. Herzfrequenz
Ziel-Herzfrequenz-Berechnung
P18
55%
220 - Alter x 55%
P19
65%
220 - Alter x 65%
P20
75%
220 - Alter x 75%
P21
85%
220 - Alter x 85%
P22
Nutzerdefiniert
Nutzerdefiniert
• Wählen Sie mit den Tasten
UP
/
DOWN
das gewünschte Programm (siehe grafische Darstellung)
aus und bestätigen Sie die Auswahl mit der Taste
ENTER
.
P18 -P21:
Geben Sie mit den Tasten
UP
/
DOWN
zunächst
Ihr Alter ein. Der Standardwert für
das Alter ist 35.
P22:
Geben Sie mit den Tasten
UP
/
DOWN
zunächst Ihre Ziel-Herzfrequenz zwischen 80 und 180
ein. Der Standardwert für die Ziel-Herzfrequenz ist 120.
• Geben Sie im Weiteren mit den Tasten
UP
/
DOWN
nacheinander die Werte für Zeit, Distanz
und Kalorien ein.
• Drücken Sie die Taste
START/STOP
, um das Training zu beginnen.
SP-HT-9800-iE-IM-INT_V01.indb 16
4/29/2021 12:48:36 PM
Содержание SP-HT-9800-iE
Страница 11: ...11 5 MONTAGEHINWEISE SCHRITT 5 63 3 1 NO 86 x 1 13 14 15 SP HT 9800 iE IM INT_V01 indb 11 4 29 2021 12 48 34 PM...
Страница 59: ...59 5 NOTICE DE MONTAGE 5E TAPE 63 3 1 NO 86 x 1 13 14 15 SP HT 9800 iE IM INT_V01 indb 59 4 29 2021 12 48 53 PM...
Страница 107: ...107 5 INSTRUCCIONES DE MONTAJE PASO 5 63 3 1 NO 86 x 1 13 14 15 SP HT 9800 iE IM INT_V01 indb 107 4 29 2021 12 49 11 PM...