background image

6

 

 

www.spokey.eu

 

www.spokey.pl 

USER’S GUIDE 

NOTES 

Please keep this operation manual for future use. This exercise machine is intended for home use only. 

 
 
 

STATIONARY BICYCLE - EXERCISE RESULTS 

 

Stationary  bicycles  belong  to  the group  of  training  equipment  perfect 
for those who want to strengthen lower parts of the body and for the 
enthusiasts  of  all  year  round  cycling.  Exercising  involves  chiefly  calf 
muscles, thighs and buttocks.  

 

Training on a bicycle is recommended for those who want to keep fit 
regardless  of  the  season.  A  well-planned  training  will  not  only 

strengthen your muscles and shape your body, but will also keep you 
healthy and fit. 

 

Resistance  control  allows  users  to  adjust  the  parameters  to  their 
abilities.  Adjustable  saddle  height  makes  it  possible  to  set  the 
equipment  so  that  the  users  can  assume  a  comfortable  position, 
adequate to their height. 

 

 

 

TECHNICAL SPECIFICATIONS 

Net weight 

– 22 kg, Flywheel – 4 kg 

Dimensions of the assembled exercise machine 

– 74 x 50 x 113  cm 

Maximum weight of the user 

– 100 kg 

The equipment is designed for full body exercise

 

 
 
 
 

  Prior  to  the  assembly  of  the  device  and  training,  read  carefully  this 

instruction  manual.  Safe  and  effective  use  of  the  device  can  be 

guaranteed only if it is assembled, maintained, and used appropriately, 

in  a  manner  described  in  the  manual.  If  you  are  not  the  user,  please 

provide  all  the  users  with  this  instruction  and  inform  them  about  all 

possible hazards and precautions. 

  Prior  to starting  with  any  exercises,  please consult  a  doctor  in order  to 

make sure that there are no mental or physical conditions that could be 

harmful to your health and safety. The consultancy with a doctor may also 

protect  you  against  an  inappropriate  use  of  the  device.  A  doctor  will 

specify whether taking drugs that would have an effect on pulse, pressure 

or cholesterol level is justified. 

  Pay  attention  to  your  body  signals.  Inappropriate  or  excessive  training 

may  have  a  negative  influence  on  your  health.  Immediately  stop 

exercising  if  any  of  the  following  symptoms  occurs:  pain,  chest 

constriction,  irregular  pulse,  exceptional  shortness  of  breath,  faints, 

vertigo,  nausea.  If  any  of  the  above  symptoms  occurs,  contact  your 

doctor immediately and give up training until then. 

  Children and animals should be kept away from the device. The device 

is intended only and exclusively for adults. 

  The  device  should  be  placed  on  a  straight,  stable  and  tough  surface, 

protected with a mat or a carpet. For the sake of safety, 2 m of free space, 

needed for a safe usage, should be left to each side around the device. 

Prior to starting any exercises, make sure that all the bolts and nuts are 

tightly fitted. Please, pay special attention to the parts that are prone to 

wearing out the most. 

  An appropriate safety level of this device may by guaranteed only if it is 

subject to regular service and inspection. 

  The  device  should  be  always  used  in  accordance  with  its  purpose. 

Should during the assembly or use any of the parts appear to be faulty 

or make alarming sounds, stop using the exerciser and have it serviced . 

You must not use a damaged device.  

  During training, wear appropriate clothes. Avoid loose clothes that could 

get  caught  in  the  device  or  such  that  could  restrict  or  even  make 

movement impossible. It is also advised to exercise in appropriate sport 

shoes.  At  the  beginning,  set  a  slow  pace.  During  exercises,  hold 

handgrips and do not leave the saddle. 

 

The  bicycle  is  intended  for  home  use.  Maximum  allowed  user’s  body 

weight amounts to 100 kg. 

  Take special precautions while lifting and moving the device. The device 

should  be  always  moved  by  two  persons.  While  lifting  or  moving  the 

equipment,  maintain  an  appropriate  posture  so  as  to  avoid  backbone 

damage. 

  The equipment was counted among class  H and C and is intended for 

home use exclusively. It cannot be used as a therapeutic or rehabilitation 

equipment. 

  While assembling the device, strictly follow the enclosed instruction and 

use  only  the  parts  included  in  the  set.  Prior  to  the  assembly,  check 

whether the set contains all the parts that the enclosed list includes. 

  It  is  advised  against  leaving  control  devices,  which  could  restrict 

movement, in such a position that any of the elements sticks out. 

Warning:  prior  to  starting  a  training  on  this  device,  read  the  instruction 

manual  carefully.we  do  not  hold  responsibility  for  injuries  or  damages  to 

objects caused by an inappropriate use of this product. Body injuries may 

happen due to an inappropriate or too intensive training. 

 

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

EQUIPMENT SPECIFICATION  

SAFETY REMARKS

EN 

Содержание TIDAL

Страница 1: ...DAL PL ROWER MAGNETYCZNY 1 EN MAGNETIC BIKE 6 RU 10 CZ MAGNETICK ROTOPED 15 SK MAGNETICK BICYKEL 19 LT MAGNETINIS DVIRATIS 23 LV MAGN TISKS VELOTRENA IERIS 27 DE HEIMTRAINER 31 SCHEMAT DIAGRAM SCH MA...

Страница 2: ...w Dzieci i zwierz ta nale y trzyma z daleka od urz dzenia Urz dzenie jest przeznaczone tylko i wy cznie dla os b doros ych Urz dzenie nale y ustawi na prostej stabilnej i twardej powierzchni zabezpie...

Страница 3: ...zo wymienionego sprz tu monta owego zosta a zapakowana oddzielnie ale niekt re elementy zosta y wst pnie zainstalowane w okre lonych cz ciach monta owych Je eli jest to wymagane zdemontuj je i ponowni...

Страница 4: ...przypadku gdy licznik nadal nie dzia a nale y sprawdzi czy przew d zasilacza lub wtyczka nie jest uszkodzony W przypadku braku regulacji oporu prosz upewni si czy g rny przew d czujnika jest dobrze po...

Страница 5: ...Aby ukszta towa mi nie podczas treningu nale y znacznie zwi kszy op r Spowoduje to wi ksze napi cie mi ni i mo e oznacza e nie b dziesz m g trenowa tak d ugo jak by chcia Je eli r wnie chcesz trenowa...

Страница 6: ...ysokie wymagania dlatego dok adamy wszelkich stara by do jego wykonania wykorzystywane by y materia y najwy szej jako ci Niniejszy model posiada 5 lat gwarancji na ram oraz 2 lata na pozosta e element...

Страница 7: ...t your doctor immediately and give up training until then Children and animals should be kept away from the device The device is intended only and exclusively for adults The device should be placed on...

Страница 8: ...Y INSTRUCTIONS Drawings p 38 Note Follow the assembly instructions below STEP 1 Fix the front stabilizer 2 to the main frame 1 with the screws 11 curved washers 13 and acorn nuts 12 Next use the flat...

Страница 9: ...utilise them in agreement with the enforceable law on environmental protection It is recommended to check the power cord and the plug periodically Never pull the cord In case of damage the device shou...

Страница 10: ...the left hand Then grasp your right foot with the right hand Stretching the muscles of your thighs and knees Sit on the floor Pull the legs forward Then bend forward to touch the feet with your hands...

Страница 11: ...10 www spokey eu 22 4 74 x 50 x 113 100 2 a 100 H C RU...

Страница 12: ...2 10 1 34 1 58 2 11 2 35 1 59 2 12 2 36 1 60 2 13 2 37 1 61 1 14 8 38 3 62 7 15 4 39 4 63 1 16 2 40 1 64 2 17 2 41 1 65 2 18 1 42 2 66 U 2 19 1 43 5 67 2 20 1 44 2 68 2 21 2 45 1 69 2 22 2 46 1 70 1 2...

Страница 13: ...12 www spokey eu o c 41 47 o c 42 1 8 1 5v AAA 2 1 2 3 4 auto on off 4 3 ODO a ODO SCAN SPEED DISTANCE TIME ODOMETER CALORIES PULSE...

Страница 14: ...IME 99 59 SPEED DISTANCE ODO CALORIE PULSE TIMER 0 00 99 59 MIN SEC SPEED 0 0 99 9 KM H DISTANCE 0 0 999 9 KM CALORIES 0 0 999 9 KCAL ODO 0 0 999 9 KM PULSE 40 240 BEATS MIN BPM SCAN SCAN 4 MODE SCAN...

Страница 15: ...14 www spokey eu 5 WEE...

Страница 16: ...velmi zkr cen d ch n omdlen to se v hlav nevolnost Pokud se kter koliv z v e uveden ch p znak projev okam it kontaktuj sv ho l ka e a do t doby p eru cvi en Od za zen dr me daleko d ti a zv ata Za zen...

Страница 17: ...se pros m s jednotliv mi f zemi mont e a seznam se se v emi instalovan mi d ly N VOD NA MONT OBR ZKY S 38 Upozorn n Dodr uj n e uveden n vod na mont KROK 1 P ipevnit p edn stabiliz r 2 k hlavn mu r m...

Страница 18: ...zen s m Opravy mus prov st pov en osoba firmy SPOKEY Nikdy netahat za kabel Nap jen Bat rie 1 5v AAA 2 ks Nen p ipojeno ke kole Instalace bateri 1 Vlo te dv baterie na zadn stran po tadla 2 Zkontrolu...

Страница 19: ...cvi it V echn cvi en n kolikr t zopakuj Prota en sval stehenn ch a h d Prove cvi en jako na obr Protahov n stehen Polo pravou dla na st nu Levou rukou uchop lev chodidlo N sledn pravou rukou chytni p...

Страница 20: ...h pr znakov mali by ste sa ihne skontaktova so svojim lek rom a do stretnutia s n m presta cvi i Zariadenie je treba prechov va mimo dosahu det a zvierat Zariadenie m u obsluhova len dospel osoby Zari...

Страница 21: ...e a v etk m montovan m pr slu enstvom N VOD NA MONT Obr zky s 38 Upozornenie Postupujte v s lade s uveden m n vodom na mont KROK 1 Predn stabiliz tor 2 pripevnite pomocou skrutiek 11 obl kov ch podlo...

Страница 22: ...neopravujte zariadenie na vlastn p s Opravu mus vykona kvalifikovan zamestnanec firmy SPOKEY Nikdy ne ahajte k bel Nap janie Bat rie 1 5v AAA 2 ks Nepripojen k bicykli In tal cia bat ri 1 Vlo te dve...

Страница 23: ...ov Vykonajte cvi enie ako obr Roz ahovanie stehenn ch svalov Polo te prav dla na stene avou rukou chy te av chodidlo N sledne pravou rukou chy te prav chodidlo Roz ahovanie stehenn ch svalov a kolien...

Страница 24: ...s Jei atsirast kuri nors i auk iau nurodyt simptom b tina nedelsiant nutraukti visas treniruotes ir susisiekti su gydytuoju B tina saugoti rengin nuo vaik ir gyv n renginiu gali naudotis tik suaugusie...

Страница 25: ...TAVIMO INSTRUKCIJA BR INIAI P 38 1 INGSNIS Pritvirtinkite priekin 2 stabilizatori prie pagrindinio r mo 1 naudodami var tus 11 lankines pover les 13 ir kupolo formos ver les 12 Po to naudodami plok ia...

Страница 26: ...rijos 1 5v AAA 2 vnt ne eina komplekt Baterij rengimas 1 d kite dvi baterijas skaitiklio galin je dalyje 2 sitikinkite kad baterijos tinkamai rengtos 3 Jei ekranas ne skaitomas arba matomi tik dalinia...

Страница 27: ...griebkite kair p d Po to de ine ranka pagriebkite de in p d laun ir keli raumen i tempimas Atsis skite ant grind I tieskite kojas priek Po to atlikite nusilenkim stengdamiesi delnais pasiekti p das Vi...

Страница 28: ...in t m izn ks jums t l t j kontakt jas ar savu rstu un l dz tam laikam nav j turpina treni B rni un dz vnieki nedr kst tuvoties ier cei Ier ce ir paredz ta tikai pieaugu ajiem Ier ce j uzst da uz l dz...

Страница 29: ...kuras tiks uzst d tas UZST D ANAS INSTRUKCIJA ATT LS L 38 Piez me Sekojiet turpm k sniegtaj m uzst d anas instrukcij m 1 SOLIS Piestipriniet priek jo stabilizatoru 2 pie galven r mja 1 izmantojot skr...

Страница 30: ...ana 1 Ievietojiet divas baterijas skait t ja mugurpus 2 P rliecinieties ka baterijas ir pareizi uzst d tas 3 Ja ekr ns ir nesalas ms vai ir redzami tikai da ji segmenti iz emiet baterijas un ievietoji...

Страница 31: ...pret sevi P c tam veiciet noliek anos cen oties ar plaukst m sasniegt p das Aug jo erme a da u iztiep ana St viet uz gr das ar mazliet izpl st m k j m novietojiet abas rokas virs galvas k att lots un...

Страница 32: ...ftreten ist dies sofort dem Arzt zu melden und bis dahin mit dem Training aufzuh ren Kinder und Tiere sind von dem Ger t fernzuhalten Das Ger t ist ausschlie lich f r Erwachsene geeignet Das Ger t ist...

Страница 33: ...ntageteilen vorinstalliert Wenn dies erforderlich ist bauen Sie diese aus und erneut ein Machen Sie sich bitte mit den einzelnen Montageschritten und allen installierten Ger ten vertraut MONTAGEANLEIT...

Страница 34: ...ob die obere Sensorleitung mit der unteren Leitung richtig verbunden ist ACHTUNG Aus Umweltschutzgr nden sind die verbrauchten Batterien Speiseleitungen Motoren u s w nicht in Haushaltsm ll zu werfen...

Страница 35: ...mphase reduziert die Gefahr der Kr mpfe und Muskelverletzung Es empfiehlt sich einige Dehn bungen gem den nachfolgenden Abbildungen auszuf hren Jede Stellung soll ca 10 15 Sekunden lang gehalten werde...

Страница 36: ...35 www spokey eu...

Страница 37: ...it od ilustrace nebo mohou b t zm n ny pecifik cia tohto produktu sa m e minim lne l i od uvedenej na obr zku alebo pod ahn prav m io produkto specifikacijos gali iek tiek skirtis nuo parodyt arba pa...

Страница 38: ...37 www spokey eu SCHEMAT DIAGRAM SCH MA SCHEMA SH MA SCHEMA...

Страница 39: ...38 www spokey eu 1 KROK STEP INGSNIS SOLIS SCHRITT 2 KROK STEP INGSNIS SOLIS SCHRITT...

Страница 40: ...39 www spokey eu 3 KROK STEP INGSNIS SOLIS SCHRITT 4 KROK STEP INGSNIS SOLIS SCHRITT...

Страница 41: ...40 www spokey eu 5 KROK STEP INGSNIS SOLIS SCHRITT...

Страница 42: ...akl s LV Paka j stabilizatora tapas DE Endkappen am hinteren Stabilisator PRZENOSZENIE URZ DZENIA MOVING THE DEVICE P EN EN ZA ZEN PREN ANIE ZARIADENIA RENGINIO PERK LIMAS KIT VIET IER CES P RVIETO AN...

Страница 43: ...BIKE SADDLE NASTAVEN SEDLA NASTAVENIE SEDADLA S DYN S REGULIAVIMAS S DEK A REGUL ANA EINSTELLUNG SATTEL PL Ga ka do regulacji EN Knob RU CZ Knofl k pro regulace SK K uka na regulovanie LT Reguliavimo...

Страница 44: ...okey sp z o o al Ro dzie skiego 188c 40 203 Katowice biuro spokey pl office spokey eu CZ Spokey s r o Sadov 618 738 01 Fr dek M stek Czesk republika SK Kanlux s r o M R tef nika 379 19 911 01 Tren n S...

Отзывы: