16
BG
Готварски указател (продължение)
Готварски указател за ориз и тестени изделия
Ориз:
Използвайте голяма купа от огнеупорно стъкло с капак – по
време на готвене оризът нараства двойно по обем. Гответе с
капак.
След като изтече времето за готвене, разбъркайте преди
времето за престой, посолете и добавете подправки и масло.
Забележка: оризът може да не е поел цялата вода след
изтичане на времето за готвене.
Макаронени:
Използвайте голяма купа от огнеупорно стъкло. Добавете
вряла вода, щипка сол и разбъркайте добре. Гответе без капак.
Разбърквайте от време на време по време на и след готвене.
Покривайте по време на престоя и изцедете внимателно след
това.
Готварски указател за пресни зеленчуци
Използвайте подходяща купа от огнеупорно стъкло с капак. Добавете 30-45 мл
студена вода (2-3 суп. лъжици) на всеки 250 гр., освен ако не се препоръчва
друго количество вода – вж. таблицата. Гответе при затворен капак в
продължение на минималното време – вж. таблицата. Продължете готвенето,
за да получите резултати, които предпочитате. Разбъркайте по веднъж по
време на и след готвене. Добавете сол, подправки или масло след готвене.
Покривайте по време на престоя от 3 минути.
Съвет
:
Нарежете пресните зеленчуци на парчета с еднаква големина.
Колкото са по-малки парчетата, толкова по-бързо ще се сготвят.
Всички пресни зеленчуци трябва да се готвят, като се използва
пълната мощност на микровълновата фурна (750 W).
Храна
Порция
Мощнос
т
Време
(мин.)
Време на
престой
(мин.)
Инструкции
Бял ориз:
(леко сварен)
250 гр.
750 W
17-18
5
Добавете 500
мл студена
вода.
Кафяв ориз
(леко сварен)
250 гр.
750 W
22-23
5
Добавете 500
мл студена
вода.
Смесен ориз:
(ориз + див ориз)
250 гр.
750 W
18-19
5
Добавете 500
мл студена
вода.
Смесени зърна
(ориз + жито)
250 гр.
750 W
19-20
5
Добавете 400
мл студена
вода.
Макаронени
изделия
250 гр.
750 W
11-12
5
Добавете 1000
мл студена
вода.
Храна
Порция Време
(мин.)
Време на
престой
(мин.)
Инструкции
Броколи
250 гр.
500 гр.
5-5,5
8,5-9
3
Пригответе стръкчета с равномерна
големина. Подредете стеблата към
центъра.
Брюкселско
зеле
250 гр. 6,5-7,5
3
Добавете 60-75 мл (5-6 суп. лъжици)
вода.
Моркови
250 гр.
5-6
3
Нарежете морковите на парчета с
равномерна големина.
Карфиол
250 гр.
500 гр.
5,5-6
9,5-10
3
Пригответе стръкчета с равномерна
големина. Нарежете големите
стръкчета на половинки. Подредете
стеблата към центъра.
Тиквички
250 гр.
4-4,5
3
Нарежете тиквичките на резени.
Добавете 30 мл (2 суп. лъжици) вода
или бучка масло. Гответе, докато
едва омекнат.
Патладжани 250 гр.
4,5-5
3
Нарежете патладжаните на малки
резенчета и поръсете с 1 супена
лъжица лимонов сок.
Праз лук
250 гр.
5-5,5
3
Нарежете праз лука на дебели
резени.
Гъби
125 гр.
250 гр.
1,5-2
3,5-4
3
Пригответе цели или нарязани на
резени гъби. Не добавяйте вода.
Поръсете с лимонов сок. Добавете
сол и пипер на вкус. Изцедете преди
сервиране.
Лук
250 гр.
5-6
3
Нарежете лука на резени или
половинки. Добавете 15 мл
(1 суп. лъжица) вода.
Чушки
250 гр.
4,5-5
3
Нарежете чушките на малки резени.
Картофи
250 гр.
500 гр.
5-6
9-10
3
Претеглете обелените картофи и ги
нарежете на половинки или
четвъртинки с подобна големина.
Ряпа
250 гр.
5-5,5
3
Нарежете ряпата на малки кубчета.
n~^ZlWZ\XXzivsinUGGwGX]GGt SGqGX[SGYWXWGGXYaW`Gwt