16
SE
BLÅSIGA FÖRHÅLLANDEN
Stark vind kan få studsmattan att blåsa iväg. Om stark vind förväntas måste studsmattan
förvaras på en skyddad plats eller demonteras. Det går även att surra fast studsmattans
rundade ytterkant (toppskenan) i marken med hjälp av rep och pålar. Säkra den på minst
tre ställen. Det räcker inte att enbart säkra studsmattans ben eftersom dessa kan dras ut
ur stommens hållare.
FLYTTA STUDSMATTAN
Minst två personer krävs för att flytta på studsmattan. Tejpa alla kopplingar med väder-
beständig tejp, t.ex. silvertejp. Detta hjälper stommen att bevara sin form och förhindrar
delarna från att röra sig och separeras. För att flytta på studsmattan, lyft upp och bär den
horisontellt mot marken. Vid övriga transporter måste studsmattan demonteras.
ANVÄNDNINGSANVISNINGAR
• Bekanta dig först med hur det känns att hoppa på studsmattan. Fokusera på
grundläggande kroppsställningar och öva på varje hopp (grundhoppen) tills du enkelt
kan utföra dem kontrollerat.
• För att avbryta ett hopp ska du böja på knäna när fötterna nuddar mattan. Öva på detta
när du lär dig grundhopp. Använd alltid denna teknik om du tappar balansen eller
förlorar kontrollen över hoppet.
• Lär dig först det enklaste hoppet och se till att du behärskar det innan du övar på mer
avancerade hopp. Ett kontrollerat hopp innebär att du påbörjar ett hopp och landar
på samma punkt på mattan. Om du provar på mer avancerade hopp innan du har
bemästrat det enklare finns det en risk att du skadar dig.
• Hoppa inte för länge eftersom trötthet ökar risken för skada. Hoppa därför bara en kort
stund och låt andra hoppa sen! Hoppa endast en person åt gången.
• Klättra försiktigt av och på studsmattan för att undvika skador. För att klättra upp på
studsmattan, ta tag i stommen och klättra eller rulla över kanten, fjädrarna och sedan
upp på mattan. Ta alltid tag i stommen när du klättrar av eller på studsmattan. Ta inte
tag i eller klättra på kantskyddet. För att klättra av studsmattan, ta tag i stommen och
klättra sedan ner på marken. Hjälp barn att komma av och på studsmattan.
• Hoppa inte ner från studsmattan eftersom det ökar risken för skada. Det är viktigt att
ha självkontroll och att kunna behärska hoppen för att undvika skador. Försök aldrig
hoppa högre än någon annan! Använd inte studsmattan utan att någon håller uppsikt.
HOPPARE
• När du hoppar är det viktigt att behålla kontrollen. Utför inte mer avancerade övningar
innan du behärskar grundhoppen. Kunskap om studsmattan är även viktigt för att
motverka skador. Läs igenom, begrunda och tillämpa alla säkerhetsanvisningar innan
du använder studsmattan. Ett kontrollerat hopp innebär att du påbörjar ett hopp och
landar på samma punkt på mattan. För ytterligare säkerhetsanvisningar, kontakta en
kunnig instruktör.
