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beherrschen, bevor Sie fortgeschrittenere, schwierigere Sprünge üben. Ein kontrollierter
Sprung bedeutet, dass Sie diesen am gleichen Punkt der Matte beginnen und beenden.
Wenn Sie schwierigere Sprüngen üben, bevor Sie die einfacheren beherrschen, besteht
Verletzungsgefahr.
• Vermeiden Sie es, längere Zeit auf dem Trampolin zu springen, weil Ermüdung die
Verletzungsgefahr erhöht. Springen Sie deshalb nur kurz und lassen Sie dann andere
springen. Es darf nur jeweils eine Person springen.
• Steigen Sie vorsichtig auf das bzw. vom Trampolin, um Verletzungen zu vermeiden. Um
auf das Trampolin zu steigen, fassen Sie den Rahmen an und klettern Sie oder rollen
Sie sich über den Rand, die Federn und dann nach oben auf die Matte. Fassen Sie immer
den Rahmen an, wenn Sie auf- oder absteigen. Fassen Sie den Randschutz nicht an und
klettern Sie nicht auf diesen. Um vom Trampolin abzusteigen, halten Sie sich am Rahmen
fest und klettern dann auf den Boden. Helfen Sie Kindern beim
Auf- oder Absteigen.
• Springen Sie niemals vom Trampolin, da dies die Verletzungsgefahr erhöht.
Selbstkontrolle und das Beherrschen der Sprünge sind wichtig, um Verletzungen zu
vermeiden. Versuchen Sie nie höher als andere zu springen! Verwenden Sie das Trampolin
nicht ohne Aufsicht einer weiteren Person.
SPRINGER
• Wenn Sie springen, ist es wichtig, die Kontrolle zu behalten. Führen Sie keine
fortgeschritteneren Sprünge aus, bevor Sie die Grundsprünge nicht beherrschen. Das
Wissen über das Trampolin ist ebenso wichtig, um Verletzungen zu vermeiden. Lesen Sie
vor Gebrauch die Sicherheitsvorschriften durch, überdenken Sie diese und wenden Sie
sie an. Ein kontrollierter Sprung bedeutet, dass Sie diesen am gleichen Punkt der Matte
beginnen und beenden. Für weitere Sicherheitshinweise kontaktieren Sie bitte einen
sachkundigen Trainer.
• Ein kontrollierter Sprung bedeutet, dass Sie diesen am gleichen Punkt der Matte beginnen
und beenden. Springen Sie immer in der Mitte des Trampolins.
• Schließen Sie vor dem Springen immer ordnungsgemäß die Öffnung des Sicherheitsnetzes.
• Verwenden Sie das Trampolin nicht nach der Einnahme von Alkohol oder Medikamenten.
• Der Benutzer des Trampolins darf keine harten oder spitzen Gegenstände bei sich tragen.
• Klettern Sie vorsichtig und kontrolliert auf das Trampolin. Springen Sie niemals vom
Trampolin und verwenden Sie es auch nicht dazu, um auf andere Objekte zu springen.
• Erlernen Sie zunächst die Grundsprünge und achten Sie darauf, dass Sie diese
beherrschen, bevor Sie fortgeschrittenere, schwierigere Sprünge üben. Um die
Grundtechniken zu erlernen, lesen Sie bitte den Abschnitt Sprunganleitung.
• Beugen Sie die Knie, wenn die Füße die Matte berühren, um einen Sprung abzubrechen.
• Behalten Sie bei Gebrauch stets die Kontrolle über das Trampolin. Ein kontrollierter Sprung
bedeutet, dass Sie diesen am gleichen Punkt der Matte beginnen und beenden. Wenn Sie
merken, dass Sie die Kontrolle verlieren, versuchen Sie den Sprung abzubremsen.
• Springen Sie nicht zu lange und führen Sie nicht mehrere sehr hohe Sprünge in Folge aus.
• Konzentrieren Sie Ihren Blick auf die Matte, um eine einfachere Kontrolle über den Sprung zu
haben. Ansonsten besteht die Gefahr, dass Sie Gleichgewicht und Kontrolle verlieren.
• Springen Sie nicht, während Sie essen oder trinken.
• Es darf nur jeweils eine Person springen.
• Kinder müssen bei der Verwendung des Trampolins immer beaufsichtigt werden.
