
32
33
1 msk olivolja
1 tsk torkad oregano
Salt och nymalen peppar
1 burk krossade tomater
½ dl vatten
6 förkokta lasagneplattor
5 dl bechamelsås
2 msk ströbröd
1. Blanda färs, lök och olja med en gaffel i en skål.
2. Sätt på lock och kör på full effekt 5 min.
3. Ta ut skålen och blanda ner morötter, kryddor och vitlök.
4. Tillsätt krossade tomater och vatten
5. Täck botten på en fyrkantig form med köttfärs.
6.
Varva därefter lasagneplattor och köttfärssås och bechamelsås. Avsluta med
bechamelsås och täck med ströbröd.
7. Placera rätten i mikron och kör på medeleffekt ca 20 min.
8. Låt rätten vila i 5 min.
Fyllda paprikor (2 pers)
2 paprikor
250 g köttfärs
1 ägg
2 msk mjöl
Salt och peppar
1 msk färsk basilika
1 vitlöksklyfta
Riven mozzarellaost
Färska kryddor till dekoration
1. Paprikorna halveras och kärnas ur.
2. Placera dem på ett fat och tillaga i mikron i 1 ½ min på full effekt.
3. Färsen blandas med övriga ingredienser.
4. Fördela färsen i paprikorna och sätt dem i mikron i ca 6 min på full effekt.
5. Ta ut dem och strö över den rivna osten.
6. Tillaga ytterligare 2 min på full effekt eller tills osten smält och toppa med färska kryddor.
7. Låt vila i 5 minuter.
Fläskkotletter i currysås (2 pers)
2 st kotletter á 180 g
1. Lägg kotletterna på ett fat och täck med film, laga i ca 3 min.
2. Kotletterna vänds och tillagas ytterligare 3 min (övertäckt).
3. Ta ut dem och krydda med salt och peppar och låt dem vila övertäckta medan såsen tillreds.
Sås
2 dl vatten 1 ½ dl grädde
1 tsk köttbuljong flytande
7532_MBJ_0512.indd 33
2012-05-21 14:30:54
Содержание Lynx
Страница 110: ...110...
Страница 111: ...111...
Страница 112: ...SE MBJ 7532 210512 Lynx microwave oven...