background image

16

Inspectez et serrez toutes les pièces du vélo dʼexerci-

ce régulièrement. Remplacez les pièces usées immé-

diatement.

Pour nettoyer le vélo dʼexercice, utilisez un chiffon

humide et une petite quantité de savon doux.

Important : pour éviter dʼendommager la console,

gardez la console à lʼabri des liquides et des

rayons directs du soleil.

INSTALLATION DES PILES

Si lʼaffichage de la console devient faible, les piles

devraient être remplacées ; la plupart des problèmes

de console sont causés par les piles. Pour remplacer

les piles, référez-vous à lʼétape 5 à la page 6.

COMMENT NIVELLER LE VÉLO DʼEXERCICE

Après avoir

déplacé le vélo

dʼexercice à lʼen-

droit où vous

allez lʼutiliser,

assurez-vous

que les deux

côtés du stabili-

sateur touchent

le sol. Si le vélo

dʼexercice se

balance légèrement pendant son utilisation, tournez

lʼun ou les deux pieds de nivellement sous le stabilisa-

teur avant, jusquʼà ce que le vélo ne se balance plus.

RÉSOLUTION DE PROBLÈMES AVEC LE

DÉTECTEUR CARDIAQUE DE LA POIGNÉE

Si le détecteur cardiaque de la poignée ne fonctionne

pas correctement, référez-vous à lʼétape 5 à la page 12.

COMMENT DÉPLACER LE VÉLO DʼEXERCICE

Pour déplacer le vélo dʼexercice, tenez la poignée de

transport sur le stabilisateur arrière et soulevez jus-

quʼà ce que le vélo dʼexercice puisse être déplacé sur

les roues avant. Déplacez doucement le vélo dʼexerci-

ce vers lʼemplacement désiré, puis baissez douce-

ment le vélo dʼexercice.

Poignée

Roue

Pied de

Nivellement

ENTRETIEN ET PROBLÈMES

Содержание 30707.3

Страница 1: ...ww nordictrack com Notre site internet QUESTIONS En tant que fabricant nous nous engageons satisfaire notre client le enti rement Si vous avez des questions ou si des pi ces sont manquantes VEUILLEZ N...

Страница 2: ...e portez pas de v te ments trop larges qui pourraient se coincer dans le v lo d exercice Portez toujours des chaussures de sport pour vous prot ger quand vous vous entra nez 8 Le v lo d exercice ne do...

Страница 3: ...t coll sur le v lo d exercice l emplacement de l autocollant est indiqu sur la page de couverture Avant de continuer lire ce manuel familiarisez vous avec les pi ces illustr es sur le sch ma ci dessou...

Страница 4: ...ssembl es pour faciliter le transport Si une pi ce n est pas dans le sac des pi ces v rifiez qu elle n est pas d j attach e Rondelle Fendue de M8 55 14 Vis T te Ronde de M4 x 16mm 80 6 Rondelle de M6...

Страница 5: ...Rep rez l at tache de fil reportez vous au sch ma en encadr dans le Montant Reliez l extr mit inf rieure de l at tache de fil au Groupement de Fils Principal 43 Ensuite tirez vers le haut l extr mit s...

Страница 6: ...n incluses Nous recommandons les piles alcalines IMPORTANT si le v lo d exercice a t entrepos dans un endroit froid laissez le atteindre la temp rature ambiante de la pi ce dans laquelle vous allez l...

Страница 7: ...les six Vis en Bouton avant de toutes les serrer 9 8 75 67 75 67 9 8 Glissez le Bo tier Inf rieur du Guidon 25 dans les fentes sous la Console 4 Attachez le Bo tier Inf rieur du Guidon sur le Guidon...

Страница 8: ...de la P dale Droite non illustr e de la m me mani re 12 13 Assurez vous que toutes les pi ces sont viss es correctement avant d utiliser le v lo d exercice Remarque une fois l assemblage compl t des...

Страница 9: ...ge dans la posi tion d sir e puis tirez la poign e du si ge vers le haut pour verrouiller le si ge dans cette position COMMENT R GLER LE MONTANT Le montant peut tre r gl dans la position qui vous est...

Страница 10: ...tif tout au long de votre entra nement La console est aussi quip e du nouveau syst me d entra nement interactif iFIT Le iFIT Interactive Workout System permet la console de lire des cartes de programm...

Страница 11: ...dis tance parcourue en p dalant en miles ou en kilo m tres Le centre de l cran affiche le niveau de r sistan ce pendant quelques secondes chaque fois que la r sistance change Pour voir le nombre appro...

Страница 12: ...chimiques Allumez le ventilateur si d sir Pour mettre le ventilateur sur la vitesse rapide appuyez sur la touche du Ventilateur FAN Pour mettre le ventilateur sur la vitesse lente appuyez une nouvell...

Страница 13: ...an ge alors Pendant votre entra nement vous serez invit maintenir une cadence proche de la cadence d objectif pro gramm e pour le seg ment en cours Quand une fl che vers le haut appara t sur l cran ac...

Страница 14: ...Le programme de rythme cardiaque 1 est divi s en 40 segments d une minute Remarque pour un entra nement plus court arr tez l entra nement ou s lectionnez un autre programme avant la fin du programme...

Страница 15: ...sole R f rez vous l tape 1 la page 11 Ins rez une carte iFIT et s lectionnez un pro gramme Pour utiliser un programme iFIT ins rez une carte iFIT dans l entr e iFIT assurez vous que la carte iFIT est...

Страница 16: ...n droit o vous allez l utiliser assurez vous que les deux c t s du stabili sateur touchent le sol Si le v lo d exercice se balance l g rement pendant son utilisation tournez l un ou les deux pieds de...

Страница 17: ...de sang que le coeur doit pomper vers les muscles et la quantit de sang que les pou mons doivent oxyg ner Pour un entra nement a ro bic r glez l intensit de votre exercice jusqu ce que votre pouls est...

Страница 18: ...ement du tendon d Achille Avec une jambe devant l autre penchez vous vers l avant et pla cez vos mains contre un mur Gardez votre jambe arri re tendue et votre pied arri re plat sur le sol Pliez votre...

Страница 19: ...19 REMARQUES...

Страница 20: ...20 REMARQUES...

Страница 21: ...48 2 Embout du Stabilisateur Arri re 49 1 Poign e en Mousse 50 2 Vis Collerette 51 1 Fil du D tecteur Cardiaque 52 4 Vis en Bouton de M8 x 50mm 53 1 Bloc du Volant 54 6 Vis en Bouton de M8 x 16mm 55...

Страница 22: ...57 84 84 26 57 84 13 57 84 84 6 5 67 74 14 57 57 5 6 84 75 10 9 11 77 77 77 77 81 55 55 55 75 75 55 10 41 71 71 78 78 78 59 59 49 79 79 79 78 79 67 45 60 35 60 60 SCH MA D TAILLE A N du Mod le 30707 3...

Страница 23: ...3 32 50 33 30 29 31 73 73 72 72 21 21 4 80 7 2 15 19 66 54 17 55 63 63 69 58 83 64 22 22 43 47 51 24 33 28 50 46 20 20 56 62 62 65 82 82 84 68 70 70 70 76 76 76 76 72 72 72 57 61 12 34 36 57 37 57 57...

Страница 24: ...ON les produit utilis s des fins commerciales ou de location ou les produits qui servent de d monstrateurs Aucune autre garantie que celle qui est express ment expliqu e pr c demment ne sera autoris e...

Отзывы: