NordicTrack 30707.3, Руководство пользователя

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PLACEMENT DELʼAUTOCOLLANT
Sʼil y a lieu, enlevez la fine feuille de plastique à lʼavant
de la console. Enlevez le revêtement sur la console. Les
autocollants sur la console sont en anglais. Décollez
lʼautocollant en français de la feuille dʼautocollants inclu-
se et placez-le sur lʼautocollant en anglais.
FONCTIONNALITÉS DE LA CONSOLE
La console de pointe offre une sélection de fonctionna-
lités conçus pour rendre vos exercices plus agréables
et plus efficaces. Lorsque le mode manuel de la
console est sélectionné, la résistance du vélo dʼexerci-
ce peut être réglée dʼune simple pression du doigt.
Alors que vous faites des exercices, la console vous
fournit les données de vos exercices. Vous pouvez
aussi mesurer votre rythme cardiaque en utilisant le
détecteur cardiaque intégré dans le guidon.
La console est aussi munie de dix-huit programmes
pré-enregistrés. Chaque programme contrôle automati-
quement la résistance des pédales alors que vous
guide pas à pas durant votre entraînement.
De plus, la console offre deux programmes de rythme
Cardiaque qui régulent la résistance des pédales pour
garder votre rythme cardiaque proche de votre rythme
cardiaque dʼobjectif tout au long de votre entraînement.
La console est aussi équipée du nouveau système
dʼentraînement interactif iFIT. Le iFIT Interactive
Workout System permet à la console de lire des cartes
de programmes iFIT conçus pour vous aider à atteindre
des buts spécifiques de remise en forme. Par exemple,
perdez vos kilos en trop grâce à un programme Perte
de Poids de 8 semaines. Les programmes iFIT contrô-
lent la résistance des pédales alors que la voix dʼun
entraîneur personnel vous guide et vous motive tout au
long de votre entraînement. Une carte iFIT contenant
trois nouveaux programmes est incluse. Dʼautres cartes
iFIT sont vendus séparément. Pour achetez des
cartes iFIT, allez sur le site Internet www.iFIT.com ou
appelez le numéro de téléphone sur la page de cou-
verture de ce manuel. Les cartes iFIT sont aussi
disponibles dans certains magasins.
Vous pouvez même brancher votre lecteur MP3 ou
lecteur de CD sur le système audio de la console pour
écouter vos musiques préférés ou des livres audio
pendant votre entraînement.
Pour utiliser le mode manuel de la console, suivez
les étapes commençant à la page 11. Pour utiliser un
programme pré-enregistré, allez à la page 13. Pour
utiliser un programme de rythme cardiaque, allez à
la page 14. Pour utiliser un programme iFIT, allez à
la page 15. Pour utiliser le système audio de la
console, allez à la page 15.
SCHÉMA DE LA CONSOLE