NordicTrack 30707.3, Руководство пользователя

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COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL
Remarque : si la console est recouverte dʼun film de
plastique transparent, retirez-le avant dʼutiliser la
console.
Appuyez sur nʼimporte quelle touche sur la
console ou commencez à pédaler pour allu-
mer la console.
Quand la console est allumée, les affichages
sʼéclaire. Une tonalité se fait entendre et la
console est prête à lʼemploi.
Sélectionnez le mode manuel.
Quand la console est allumée, le mode manuel
est sélectionné automatiquement. Si vous avez
sélectionné un programme, sélectionnez de nou-
veau le mode manuel en appuyant sur la touche
des Programmes du Rythme Cardiaque [HEART
RATE PROGRAMS] jusquʼà ce que des zéros
apparaissent sur lʼécran.
Commencez à pédaler et changez la résistan-
ce des pédales comme vous le désirez.
Pendant que vous pédalez, changez la résistan-
ce des pédales en pressant les touches de
Résistance [ONE TOUCH RESISTANCE]. Il y a
seize niveaux de résistance. Remarque : après
avoir appuyé sur les touches, le vélo prend
quelques secondes pour atteindre le niveau de
résistance sélectionné.
Suivez votre progression sur lʼécran.
Alors que vous pédalez, la partie supérieure
gauche de lʼécran affiche le temps écoulé.
La partie inférieure gauche de lʼécran affiche la
vitesse des pédales, en miles ou en kilomètres à
lʼheure.
La partie supérieure droite de lʼécran affiche éga-
lement votre rythme cardiaque lorsque vous utili-
sez le détecteur cardiaque (voir lʼétape 5 à la
page 12).
La partie inférieure droite de lʼécran affiche la dis-
tance parcourue en pédalant, en miles ou en kilo-
mètres.
Le centre de lʼécran affiche le niveau de résistan-
ce, pendant quelques secondes, chaque fois que
la résistance change.
Pour voir le nombre approximatif de calories brû-
lées par heure et le nombre approximatif de calo-
ries brûlées pendant votre entraînement, appuyez
sur la touche Affichage [DISPLAY].
Vous pouvez aussi voir des informations choisies
dans une taille supérieure. Appuyez plusieurs fois
sur la touche Affichage pour voir le temps écoulé,
la distance parcourue en pédalant, la vitesse des
pédales ou le nombre approximatif de calories
brûlées.
Pour voir le temps écoulé, la vitesse des pédales
et la distance pédalée, appuyez de nouveau sur
la touche Affichage.
Pour voir la distance totale parcourue en pédalant
depuis lʼachat du vélo dʼexercice ainsi que la dis-
tance du dernier « voyage », appuyez sur la
touche du Compteur [ODOMETER]. Lʼinformation
apparaît sur lʼécran pendant quelques secondes.
Pour remettre le compteur du « voyage » à zéro,
appuyez sur la touche du Compteur pendant
quelques secondes.
Remarque : la console peut afficher la vitesse
et la distance en miles ou kilomètres. Pour
déterminer quelle unité de mesure est sélection-
née, appuyez sur la touche de diminution sous la
touche du Compteur pendant quelques
secondes. Les mots UNITS : ENGLISH (pour les
miles anglais) ou UNITS : METRICS (pour le sys-
tème metrique) apparaissent sur lʼécran. Appuyez
sur la touche dʼaugmentation pour changer lʼunité
de mesure, si vous le désirez. Ensuite, appuyez
de nouveau sur la touche de diminution.
Remarque : quand les piles sont changées, il
sera peut-être nécessaire de sélectionner de
nouveau lʼunité de mesure.
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