Nautilus E514 Скачать руководство пользователя

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Arrêt automatique (mode veille)

En l’absence de commande pendant environ 5 minutes, la console s’arrête automatiquement. L’affichage ACL ne fonctionne

pas en mode Veille.

Remarque :

La console n’a pas d’interrupteur On/Off (marche/arrêt).

Moniteur de fréquence cardiaque distant

La surveillance de votre fréquence cardiaque est l’un des meilleurs

moyens de contrôler l’intensité de votre exercice.
Les capteurs de contact de fréquence cardiaque (CHR) sont

installés pour envoyer vos signaux de fréquence cardiaque à

la console. L’émetteur de fréquence cardiaque par sangle de

poitrine est également inclus. La console affiche votre fréquence

cardiaque en battements par minute (BPM).

Si vous portez un stimulateur cardiaque ou tout autre

dispositif électronique implanté, consultez votre médecin

avant d’utiliser une sangle de poitrine sans fil ou tout autre

moniteur de fréquence cardiaque télémétrique.

Sangle de poitrine

L’utilisation de la sangle de poitrine avec émetteur de fréquence cardiaque vous permet de surveiller votre fréquence cardiaque à

tout moment au cours de l’exercice.

L’émetteur de fréquence cardiaque est attaché à une sangle

de poitrine pour vous permettre de garder les mains libres

pendant tout l’exercice. Attachez l’émetteur à la sangle de

poitrine élastique.

Ajustez la longueur de la sangle pour qu’elle s’ajuste

parfaitement sur votre peau. Fixez la sangle autour de votre

poitrine, juste sous les muscles pectoraux, et bouclez-la.

Содержание E514

Страница 1: ...E514 E514 E514 Elliptical Elliptical Elliptical 003 3260 101509C ...

Страница 2: ...points when you assemble your machine 1 Read and understand the Important Safety Instructions before assembly 2 Collect all the pieces necessary for each assembly step 3 Using the recommended wrenches turn the bolts and nuts to the right clockwise to tighten and the left counterclockwise to loosen unless instructed otherwise 4 When attaching 2 pieces lightly lift and look through the bolt holes to...

Страница 3: ...involving these parts Do not do steps that involve heavy lifting or awkward movements on your own Set up this machine on a solid level horizontal surface Do not try to change the design or functionality of this machine This could compromise the safety and can void the warranty If replacement parts are necessary use only genuine Nautilus replacement parts and hardware Failure to use genuine replace...

Страница 4: ...erational Voltage 9VDC Operating Current 1500mA Regulatory Approvals AC Power Adapter UL listed CSA certified or equivalent Rated 120V60Hz Input 9VDC 1500mA Output Class 2 or LPS Tools 6 mm included recommended included recommended 4 4 4 ...

Страница 5: ...lizer 15 1 Lower Right Handlebar Arm 4 1 Front Stabilizer 16 1 Static Handlebar 5 1 Console Mast 17 1 Console 6 1 Transport Handle 18 1 Water Bottle Brace 7 2 Rail 19 1 Power Cord 8 1 Right Pedal 20 1 Water Bottle Holder 9 1 Left Pedal 21 1 Arm Pivot Rod 10 1 Right Leg 22 1 Manual Pack 11 1 Left Leg 23 1 Hardware Card 12 1 Upper Right Handlebar Arm 5 5 5 ...

Страница 6: ...olt M8 x20L Thread Lock N 2 Wave Washer E 4 Button Head Hex Screw M8 x25L Thread Lock O 4 Lock Washer M8 Black F 2 Phillips Head Screw M5 x20L P 6 Cover G 8 Button Head Hex Screw M8 x20L Q 6 Button Head Hex Screw M8 x25L H 2 Button Head Hex Screw M8 x20L Thread Lock R 6 Flat Head Hex Screw M8 x25L Thread Lock I 12 Button Head Hex Screw M8 x15L J 2 Leveler Washer 6 6 6 ...

Страница 7: ...Assembly 1 Attach Rear Stabilizer and Transport Handle to Rails 7 7 7 ...

Страница 8: ...2 Attach Rail Assembly and Front Stabilizer to Frame NOTE Level the parts before you tighten 8 8 8 ...

Страница 9: ...3 Connect Lower Console Cable NOTE Do not crimp the Console Cable 9 9 9 ...

Страница 10: ...4 Attach Console Mast to Frame Assembly NOTE Do not crimp the Console Cable 10 10 10 ...

Страница 11: ...5 Attach the Static Handlebar NOTE Do not crimp the Console Cable 11 11 11 ...

Страница 12: ...6 Connect the Console NOTE Do not crimp the Console Cable 12 12 12 ...

Страница 13: ...7 Attach Console to Frame Assembly Hardware is pre installed on Console and not on Hardware Card 13 13 13 ...

Страница 14: ...8 Attach Legs to Frame Assembly 14 14 14 ...

Страница 15: ...9 Attach Lower Handlebar Arms 15 15 15 ...

Страница 16: ...10 Attach Pedals to Rails and Lower Handlebar Arms NOTE Be sure the key on the Cotter Pin engages the Lower Handlebar Arm 16 16 16 ...

Страница 17: ...11 Attach Upper Handlebar Arms 17 17 17 ...

Страница 18: ...12 Attach Water Bottle Holder to Frame Assembly 18 18 18 ...

Страница 19: ...ct your machine to ensure that all fasteners are tight and components are properly assembled Do not use or put the machine into service until the machine has been fully assembled and inspected for correct performance in accordance with the Owner s Manual 19 19 19 ...

Страница 20: ...only Before each use examine this machine for loose parts or signs of wear Contact Nautilus Customer Service for repair information Maximum user weight limit 300 lbs 136 kg Do not use if you are over this weight This machine is for home use only Do not wear loose clothing or jewelry This machine contains moving parts Set up and operate this machine on a solid level horizontal surface Make the Peda...

Страница 21: ... illegible damaged or removed This machine is for home use only AVERTISSEMENT Gardez les enfants et les animaux de compagnie éloignés de cette machine en tout temps Lisez et familiarisez vous avec le Manuel du propriétaire et avec tous les avertissements avant d utiliser cette machine Soyez prudent lorsque vous utilisez cet équipement pour ne pas vous infliger de graves blessures Cette machine sup...

Страница 22: ... Cette machine est à usage domestique uniquement B Serial Number Record serial number on Contacts page at end of this manual 22 22 22 ...

Страница 23: ...res A Swingarm Handlebars G Foot Pedals B Console H Rails C Contact Heart Rate CHR sensors I Stabilizer Bars D Static Handlebars J AC Adaptor Plug E Water Bottle Holder K Transport Wheels F Levelers 23 23 23 ...

Страница 24: ...he Handlebars or the hand grips under the Console 2 The Pedals may not be at the same resting level Step onto the lower Pedal with your first step 3 Place your other foot on the opposite Pedal Be sure to get comfortable with the Pedals before beginning a workout Workout Stride The Elliptical lets you do a forward or backward workout stride You can even change the direction during a workout To chan...

Страница 25: ...tton push to start and push again to turn off G LOCK SCAN button Cycles through your workout variables for 6 seconds each Push STOP RESET for manual control of the scan function Push STOP RESET again to exit the scan mode H START ENTER button Starts a Program workout confirms information or will resume a paused workout LCD Display AA1 Distance AA5 Time Interval AA2 Program Display AA6 Calories AA3...

Страница 26: ...rrent interval Interval The Interval display field shows the time remaining in the current program interval When the time reaches zero the program moves to the next column Calories The CALORIES display field shows the estimated calories that you have burned during the exercise If no calorie goal is set up for the current workout program the display value starts at zero and counts forward until the...

Страница 27: ...een appears 4 Enter your user data on each screen Weight Height Age Custom Workouts CUSTOM1 CUSTOM2 5 To set up a Custom Workout push START ENTER 2 times The Program Display will have a default resistance level of 1 for all columns Adjust the resistance level of the active column flashing with the Increase Decrease buttons Push START ENTER to record the resistance level The completed columns move ...

Страница 28: ...ss level The test compares your power output in Watts to your heart rate As you become more fit you will produce more power Watts at a given heart rate When the test starts the power Watts slowly increases This means you will work harder and as a result your heart rate increases The Watts continue to increase automatically until your heart rate reaches the Test Zone This zone is individually compu...

Страница 29: ...se the calculated heart rate and the default time period and start the workout Or you can push STOP RESET to adjust your workout 1 Use the and keys to adjust the TARGET BPM value Then push the START ENTER key to start the workout or push STOP RESET to continue program setup 2 Use the and keys to adjust the TIME value Then push the START ENTER key to start the workout Heart Rate 85 Program The prog...

Страница 30: ...etup Mode lets you set the units of measure to either English or Metric adjust the contrast of the display and stop or start the motivational messages Motivational messages show on the screen to increase your enthusiasm and to give positive feedback while you are working out 1 Hold down the LOCK SCAN button and Increase button together for 3 seconds while in the POWER UP MODE to go into the CONSOL...

Страница 31: ...ther implanted electronic device consult your doctor before using a wireless chest strap or other telemetric heart rate monitor Chest Strap The heart rate transmitter is attached to a chest strap to keep your hands free during your workout Attach the transmitter to the elastic chest strap Adjust the strap length to fit snugly and comfortably against your skin Secure the strap around your chest jus...

Страница 32: ...inear decreasing by approximately one BPM for each year There is no indication that training influences the decrease in maximum heart rate Individuals of the same age could have different maximum heart rates It is more accurate to find this value by getting a stress test than by using an age related formula Your at rest heart rate is influenced by endurance training The typical adult has an at res...

Страница 33: ...r initial pulse rate will be shown Once the Console has your initial heart rate do not move or shift your hands for 10 to 15 seconds The Console will now validate the heart rate Many factors influence the ability of the sensors to detect your heart rate signal Movement of the upper body muscles including arms produces an electrical signal muscle artifact that can interfere with pulse detection Sli...

Страница 34: ...lifornia s Proposition 65 If you would like additional information please refer to our Web site at www nautilus com prop65 To reduce the risk of electrical shock always unplug the power cord and wait 5 minutes before cleaning maintaining or repairing this machine Daily Monthly Weekly Before each use inspect for loose broken damaged or worn parts Do not use the machine if any of these conditions ex...

Страница 35: ...bilizer until the machine is level Moving the Machine Do not move the machine without aid Injury to you or damage to the machine can occur 1 Remove the power cord 2 Use the Transport Handle to lift the machine onto the transport wheels 3 Push the machine into position 4 Carefully lower the machine into position 35 35 35 ...

Страница 36: ... to see if it works If it does not function replace the strap If strap works with other devices but not with the elliptical replace the HR receiver Console displays E2 error code Check data cable integrity All wires in cable should be intact If any are cut or crimped replace cable Check data cable connections orientation Insure cable is connected securely and oriented properly Small latch on conne...

Страница 37: ...g Controls will not function Wire integrity Make sure the base wires of the upper Handrail to the Console Mast connect Replace the wires if pinched or cut HR cable connection at console Make sure the cable is connected correctly to the Console Sensor grip Make sure hands are centered on HR sensors Hands must be kept still with relatively equal pressure applied to each side Dry or calloused hands S...

Страница 38: ...38 38 38 ...

Страница 39: ...EAST AFRICA INTERNATIONAL CUSTOMER SERVICE Nautilus International GmbH Albin Köbis Str 4 51147 Köln Tel 49 02203 2020 0 Fax 49 02203 2020 45 45 E mail technics nautilus com GERMANY and AUSTRIA Nautilus International GmbH Albin Köbis Str 4 51147 Köln Tel 49 02203 2020 0 Fax 49 02203 2020 45 45 SWITZERLAND Nautilus Switzerland SA Rue Jean Prouvé 6 CH 1762 Givisiez Tel 41 26 460 77 66 Fax 41 26 460 7...

Страница 40: ...Printed in China 40 40 40 ...

Страница 41: ...E514 E514 E514 Elliptique Elliptique Elliptique 41 41 41 ...

Страница 42: ... au montage 2 Rassemblez toutes les pièces nécessaires pour chaque étape de montage 3 À l aides des clés recommandées tournez les boulons et les écrous vers la droite sens des aiguilles d une montre pour les serrer et vers la gauche sens inverse des aiguilles d une montre pour les desserrer à moins d indications contraires 4 Lorsque vous attachez 2 pièces soulevez doucement et regardez par les tro...

Страница 43: ...ntage nécessitant le levage d objets lourds ou des mouvements difficiles Installez cette machine sur une surface plane horizontale et solide Ne tentez pas de changer la conception ou la fonctionnalité de cette machine Cela pourrait compromettre la sécurité de cette machine et annuler la garantie Si des pièces de rechange sont nécessaires utilisez exclusivement des pièces de rechange et la quincail...

Страница 44: ...ent 9 V c c Courantdefonctionnement 1 500 mA Autorisations réglementaires Adaptateur c a Répertorié UL certifié CSA ou équivalent classé 120 V 60 Hz entrée 9 V c c 1500 mA sortie Classe 2 ou LPS Outils 6 mm inclus recommandé inclus recommandé 44 44 44 ...

Страница 45: ... 1 Guidon statique 5 1 Mât de la console 17 1 Console 6 1 Poignée de transport 18 1 Porte bouteille d eau 7 2 Rail de roulement 19 1 Cordon d alimentation 8 1 Pied droit 20 1 Porte bouteille d eau 9 1 Pied gauche 21 1 Tige de pivot du bras 10 1 Jambe droite 22 1 Ensemble manuel 11 1 Jambe gauche 23 1 Carte de quincaillerie 12 1 Bras de guidon supérieur droit Pièce Qté Description Pièce Qté Descrip...

Страница 46: ...e M8x20L N 2 Rondelle ondulée E 4 Vis hexagonale à tête bouton verrou de filetage M8x25L O 4 Rondelle frein M8 Noire F 2 Tournevis cruciforme M5 x20L P 6 Revêtement G 8 Vis à bouton à tête ronde M8x20L Q 6 Vis à bouton à tête ronde M8x25L H 2 Vis hexagonale à tête bouton verrou de filetage M8x20L R 6 Vis à bouton à tête plate verrou de filetage M8 x25L I 12 Vis à bouton à tête ronde M8x15L J 2 Ron...

Страница 47: ...Montage 1 Fixez le stabilisateur arrière et la poignée de transport sur les rails 47 47 47 ...

Страница 48: ...2 Fixez les rails et le stabilisateur avant sur le cadre Remarque Mettez les pièces à niveau avant de serrer 48 48 48 ...

Страница 49: ...3 Connectez le câble inférieur de la console Remarque Ne tordez pas le câble de la console 49 49 49 ...

Страница 50: ...4 Fixez le mât de la console sur le cadre Remarque Ne tordez pas le câble de la console 50 50 50 ...

Страница 51: ...5 Fixez le guidon statique Remarque Ne tordez pas le câble de la console 51 51 51 ...

Страница 52: ...6 Branchez la console Remarque Ne tordez pas le câble de la console 52 52 52 ...

Страница 53: ...7 Fixez la console sur le cadre La quincaillerie est préinstallée sur la console et ne se retrouve pas sur la carte de quincaillerie 53 53 53 ...

Страница 54: ...8 Fixez les pieds sur le cadre 54 54 54 ...

Страница 55: ...9 Fixez les bras de guidon inférieurs 55 55 55 ...

Страница 56: ...10 Fixez les pédales sur les rails et les bras de guidon inférieurs Remarque Assurez vous que la clé située sur la goupille fendue s insère dans le bras inférieur du guidon 56 56 56 ...

Страница 57: ...11 Fixez les bras de guidon supérieurs 57 57 57 ...

Страница 58: ...12 Fixez le porte bouteille sur le cadre 58 58 58 ...

Страница 59: ...urer que toutes les courroies sont serrées et que tous les composants sont correctement montés N utilisez pas la machine et ne la mettez pas en marche tant qu elle n est pas complètement montée et inspectée pour vérifier que ses performances correspondent aux stipulations du Guide du propriétaire 59 59 59 ...

Страница 60: ... chaque utilisation inspectez cette machine afin de détecter des pièces lâches ou des signes d usure Communiquez avec le Service clientèle de Nautilus pour obtenir des renseignements relatifs à la réparation Poids maximum de l utilisateur 136 kg 300 lb N utilisez pas cette machine si votre poids est supérieur à cette limite Cette machine est à usage domestique uniquement Ne portez pas de vêtements...

Страница 61: ...ior to use read and understand the Owners Manual Injury or death is possible if Caution is not used while using this machine The maximum user weight for this machine is 300 lbs 136 kg Replace any Caution Warning or Danger label that is illegible damaged or removed This machine is for home use only 61 61 61 ...

Страница 62: ...tiliser cette machine Soyez prudent lorsque vous utilisez cet équipement pour ne pas vous infliger de graves blessures Cette machine supporte un poids maximal de 300 lbs 136 kg Remplacez toute étiquette d avertissement endommagée illisible ou manquante Cette machine est à usage domestique uniquement B Numéro de série Enregistrez le numéro de série à la page Coordonnées à la fin de ce manuel 62 62 ...

Страница 63: ...ras mobiles G Pédales B Console H Rails C Capteurs de contact de fréquence cardiaque CHR I Barres stabilisatrices D Guidon statique J Prise de l adaptateur c a E Porte bouteille d eau K Roulettes de transport F Niveleurs 63 63 63 ...

Страница 64: ...rez vous avec le guidon ou les poignées situées sous la console 2 Les pédales peuvent ne pas être au même niveau d appui Montez sur la pédale inférieure avec votre premier pied 3 Placez votre autre pied sur la pédale opposée Assurez vous d être confortable sur les pédales avant de commencer votre entraînement Pas d entraînement L elliptique vous permet de faire des pas vers l avant ou vers l arriè...

Страница 65: ...ance calories ou niveau de résistance d un entraînement F Bouton Ventilateur bouton de commande du ventilateur appuyez dessus pour lancer le ventilateur et appuyez à nouveau pour l arrêter G Bouton LOCK SCAN verrouillage analyse Navigue dans les variables de l entraînement 6 secondes chacune Appuyez sur le bouton STOP RESET arrêt réinitialisation pour un contrôle manuel des fonctions de défilement...

Страница 66: ...e vous évanouir Consultez votre médecin avant de recommencer à utiliser cette machine Utilisez les valeurs calculées ou mesurées par l ordinateur de la machine à des fins de consultation uniquement Time durée Le champ Time durée affiche le décompte du temps de l entraînement Si aucune durée n a été préétablie pour le programme d entraînement en cours la valeur affichée commence à zéro et s accumul...

Страница 67: ... profil d utilisateur et vous permet de faire le suivi de votre condition physique Le profil utilisateur enregistre les informations suivantes 1 Nom jusqu à 12 caractères 2 Nombre total d entraînements 3 Heures totales 4 Distance totale 5 Total des calories 6 Poids initial 7 Poids cible 8 Poids actuel 9 Variation de poids poids de départ poids actuel 10 Taille 11 Âge 12 Entraînements personnalisés...

Страница 68: ... l utilisateur 1 Dans l écran POWER UP MODE utilisez les boutons Increase Decrease augmenter diminuer pour naviguer dans les options View Edit ou Delete afficher mise à jour ou suppression Appuyez sur START ENTER début entrée pour faire votre sélection 2 Appuyez sur les boutons Increase Decrease augmenter diminuer pour passer à un utilisateur Le fait d appuyer sur START ENTER début entrée sélectio...

Страница 69: ...permet de d atteindre un état stable où votre fréquence cardiaque se stabilise Après 3 minutes la console mesure votre fréquence cardiaque et la puissance en watts Ces chiffres avec l information concernant votre âge et votre poids sont calculés pour produire votre cote de condition physique Remarque Les résultats du test de condition physique devraient seulement être comparés à vos résultats préc...

Страница 70: ...nce cardiaque maximale établie en fonction de votre âge et d autres informations de votre profil d utilisateur Consultez un médecin avant de commencer un exercice dans cette zone de fréquence cardiaque Vous pouvez appuyer sur la touche START ENTER pour utiliser la fréquence cardiaque calculée et la durée par défaut et commencer l exercice Vous pouvez aussi appuyer sur STOP RESET pour ajuster votre...

Страница 71: ... console Le mode Console Setup configuration de la console vous permet de définir les unités de mesure anglaises ou métriques de régler le contraste de l écran et d activer ou de désactiver les messages de motivation Les messages de motivation apparaissent à l écran pour renforcer votre enthousiasme et pour vous donner des informations positives pendant votre exercice 1 Appuyez sur le bouton LOCK ...

Страница 72: ...uence cardiaque en battements par minute BPM Si vous portez un stimulateur cardiaque ou tout autre dispositif électronique implanté consultez votre médecin avant d utiliser une sangle de poitrine sans fil ou tout autre moniteur de fréquence cardiaque télémétrique Sangle de poitrine L utilisation de la sangle de poitrine avec émetteur de fréquence cardiaque vous permet de surveiller votre fréquence...

Страница 73: ...uggérant que l exercice influence la diminution de la fréquence cardiaque maximale Deux personnes du même âge peuvent avoir des fréquences cardiaques maximales très différentes On peut déterminer cette valeur plus précisément en subissant un test de stress qu en utilisant une formule liée à l âge Votre fréquence cardiaque au repos est considérablement influencée par l exercice d endurance Chez l a...

Страница 74: ...gnaux de pulsation stables votre pouls sera affiché Une fois que la console détecte votre fréquence cardiaque initiale ne bougez pas les mains pendant 10 à 15 secondes La console validera la fréquence cardiaque De nombreux facteurs influences la capacité des capteurs à détecter votre signal de fréquence cardiaque Les mouvements des muscles du haut du corps y compris les bras produisent un signal é...

Страница 75: ... dans l État de la Californie comme étant cancérigènes provoquant des malformations congénitales ou pouvant affecter la fertilité Cet avertissement est fourni en accord avec la Proposition 65 de Californie Si vous avez des questions ou désirez des informations complémentaires veuillez vous reporter à notre site Web à l adresse www nautilus com prop65 Pour réduire les risques d électrocution débran...

Страница 76: ...e en présence de trop d humidité Mise à niveau de la machine Si votre surface d entraînement n est pas plane vous devez mettre votre machine à niveau Tournez les boulons de mise à niveau sous le stabilisateur arrière jusqu à ce que la machine soit à niveau Déplacement de la machine Ne déplacez pas la machine sans aide Vous pouvez vous blesser ou endommager la machine 1 Retirez le cordon d alimenta...

Страница 77: ...que la zone de contact est humide La sangle doit être compatible Polar Interférences Éloignez a machine des sources d interférences téléviseur four à micro ondes etc La machine fonctionne mais la fréquence cardiaque télémétrique n apparaît pas La sangle de poitrine Connectez la sangle à un dispositif compatible Polar en état de marche pour voir si elle fonctionne Si tel n est pas le cas remplacez ...

Страница 78: ...de l aimant nécessite le retrait de l enveloppe Remplacez le volant d inertie ou l intégralité du montage de la base si vous ne voyez pas d aimant La console s arrête passe en mode veille pendant son fonctionnement Compte tours nécessite le retrait de l enveloppe Le compte tours doit être aligné avec l aimant et connecté au câble de données Réalignez le compte tours le cas échéant Remplacez le si ...

Страница 79: ... à niveau en tournant les pieds vers l intérieur ou l extérieur La machine oscille n est pas stable Surface sous l unité Mettez la machine à niveau en tournant les pieds vers l intérieur ou l extérieur Pédales desserrées difficiles à mouvoir Quincaillerie Serrez bien toute la quincaillerie sur le bras de la pédale le bras de la sous pédale et le guidon 79 79 79 ...

Страница 80: ...80 80 80 ...

Страница 81: ...81 81 81 ...

Страница 82: ...82 82 82 ...

Страница 83: ...RIENT ET AFRIQUE SERVICE CLIENTÈLE INTERNATIONAL Nautilus International GmbH Albin Köbis Str 4 51147 Köln Tél 49 02203 2020 0 Télécopie 49 02203 2020 45 45 Courriel technics nautilus com ALLEMAGNE et AUTRICHE Nautilus International GmbH Albin Köbis Str 4 51147 Köln Tél 49 02203 2020 0 Télécopie 49 02203 2020 45 45 SUISSE Nautilus Switzerland SA Rue Jean Prouvé 6 CH 1762 Givisiez Tél 41 26 460 77 6...

Страница 84: ...Imprimé en Chine ...

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