les touches
▲
et
▼
pour régler la valeur CAL, puis appuyez sur la touche START/ENTER pour démarrer l’exercice. L’affichage des
CALORIES commence un compte à rebours à partir de la valeur CAL définie jusqu’à zéro.
Pause ou arrêt
1. Appuyez sur le bouton STOP/RESET (arrêt/réinitialisation) pour mettre l’exercice en PAUSE. Le mode
WORKOUT PAUSED (exercice en pause) est inscrit sur l’affichage.
2. Appuyez sur START/ENTER (début/entrée) pour continuer votre entraînement, ou appuyez sur le bouton
STOP/RESET (arrêt/réinitialisation) pour arrêter l’entraînement.
Modification des niveaux de résistance
Appuyez sur les boutons Increase ou Decrease (augmenter ou diminuer) pour modifier le niveau de résistance en tout temps
dans un programme d’entraînement.
Récupération
Lorsque vous terminez un entraînement chronométré, vous pouvez commencer une séance de récupération. Tant que vous
continuerez d’utiliser la machine, la console fera le calcul de la durée de votre séance de récupération.
Appuyez sur STOP pour arrêter la séance de récupération et passer à vos résultats d’entraînement.
Résultats
Lorsque vous terminez ou annulez un entraînement, la console affichera les totaux et les moyennes des valeurs de l’entraînement
en cours. Après avoir affiché vos résultats pendant environ deux minutes, la console se mettra en mode veille.
Remarque :
Pour afficher vos résultats plus longtemps que la durée standard, appuyez sur les boutons INCREASE ou
DECREASE (augmenter ou diminuer).
Mode de configuration de la console
Le mode Console Setup (configuration de la console) vous permet de définir les unités de mesure anglaises ou métriques, de régler
le contraste de l’écran et d’activer ou de désactiver les messages de motivation. Les messages de motivation apparaissent à
l’écran pour renforcer votre enthousiasme et pour vous donner des informations positives pendant votre exercice.
1. Appuyez sur le bouton LOCK/SCAN et sur le bouton Increase simultanément et maintenez-les enfoncés
pendant 3 secondes en mode POWER-UP pour passer en mode CONSOLE SETUP (configuration de
la console).
2. Appuyez sur les boutons Increase/Decrease (augmenter/diminuer) pour passer de l’ELLIPTIQUE à VÉLO.
3. Appuyez sur START/ENTER pour sélectionner.
4. Appuyez sur les boutons Increase/Decrease (augmenter/diminuer) pour passer des unités anglaises
aux unités métriques.
5. Appuyez sur START/ENTER pour sélectionner.
6. Appuyez sur les boutons Increase/Decrease (augmenter/diminuer) pour régler le contraste de l’écran
(BACKLIGHTS (rétroéclairage); “5” = intensité maximale, “1” = intensité minimale).
7. Appuyez sur START/ENTER pour sélectionner.
8. La console affiche TOTAL HOURS (TOTAL D’HEURES)
9. Appuyez sur START/ENTER.
10. Appuyez sur les boutons Increase/Decrease (augmenter/diminuer) pour activer ou désactiver les
messages de motivation.
11. Appuyez sur START/ENTER pour sélectionner.
12. Appuyez sur les boutons Increase/Decrease (augmenter/diminuer) pour déterminer quelle version du
logiciel vous souhaitez utiliser (“SW30 V1.0” = machine de la série x20, “SW40 V1.0” = machine de la
série x40 ou “NLS 514” = machine de la série 514).
13. Appuyez sur START/ENTER pour sélectionner.
Remarque :
Appuyez sur STOP / RESET pour revenir à l’écran précédent.
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Содержание E514
Страница 1: ...E514 E514 E514 Elliptical Elliptical Elliptical 003 3260 101509C ...
Страница 7: ...Assembly 1 Attach Rear Stabilizer and Transport Handle to Rails 7 7 7 ...
Страница 8: ...2 Attach Rail Assembly and Front Stabilizer to Frame NOTE Level the parts before you tighten 8 8 8 ...
Страница 9: ...3 Connect Lower Console Cable NOTE Do not crimp the Console Cable 9 9 9 ...
Страница 10: ...4 Attach Console Mast to Frame Assembly NOTE Do not crimp the Console Cable 10 10 10 ...
Страница 11: ...5 Attach the Static Handlebar NOTE Do not crimp the Console Cable 11 11 11 ...
Страница 12: ...6 Connect the Console NOTE Do not crimp the Console Cable 12 12 12 ...
Страница 13: ...7 Attach Console to Frame Assembly Hardware is pre installed on Console and not on Hardware Card 13 13 13 ...
Страница 14: ...8 Attach Legs to Frame Assembly 14 14 14 ...
Страница 15: ...9 Attach Lower Handlebar Arms 15 15 15 ...
Страница 17: ...11 Attach Upper Handlebar Arms 17 17 17 ...
Страница 18: ...12 Attach Water Bottle Holder to Frame Assembly 18 18 18 ...
Страница 38: ...38 38 38 ...
Страница 40: ...Printed in China 40 40 40 ...
Страница 41: ...E514 E514 E514 Elliptique Elliptique Elliptique 41 41 41 ...
Страница 47: ...Montage 1 Fixez le stabilisateur arrière et la poignée de transport sur les rails 47 47 47 ...
Страница 49: ...3 Connectez le câble inférieur de la console Remarque Ne tordez pas le câble de la console 49 49 49 ...
Страница 50: ...4 Fixez le mât de la console sur le cadre Remarque Ne tordez pas le câble de la console 50 50 50 ...
Страница 51: ...5 Fixez le guidon statique Remarque Ne tordez pas le câble de la console 51 51 51 ...
Страница 52: ...6 Branchez la console Remarque Ne tordez pas le câble de la console 52 52 52 ...
Страница 54: ...8 Fixez les pieds sur le cadre 54 54 54 ...
Страница 55: ...9 Fixez les bras de guidon inférieurs 55 55 55 ...
Страница 57: ...11 Fixez les bras de guidon supérieurs 57 57 57 ...
Страница 58: ...12 Fixez le porte bouteille sur le cadre 58 58 58 ...
Страница 80: ...80 80 80 ...
Страница 81: ...81 81 81 ...
Страница 82: ...82 82 82 ...
Страница 84: ...Imprimé en Chine ...