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ƒ

Ne pas utiliser ce produit à l’extérieur, près d’une piscine ou dans des endroits très humides.

 

ƒ

Ne jamais faire fonctionner d’appareil Life Fitness dont les orifices d’aération seraient bloqués. Les garder ex-
empts de peluches, de cheveux ou de toute obstruction.

 

ƒ

Ne jamais rien insérer dans les ouvertures de cet appareil. Si un objet tombe à l’intérieur de l’appareil, couper 
l’alimentation électrique, débrancher le cordon de la prise et le récupérer avec précaution. S’il est impossible 
de l’atteindre, communiquer avec le service à la clientèle de Life Fitness.

 

ƒ

Ne jamais placer aucun liquide directement sur l’appareil, sauf dans le plateau pour accessoires ou un sup-
port prévu à cet effet. Il est recommandé d’utiliser des conteneurs munis de couvercles.

 

ƒ

Ne pas utiliser cet appareil pieds nus. Toujours porter des chaussures. Porter des chaussures avec des se-
melles en caoutchouc ou fournissant une très bonne adhérence. Ne pas utiliser de chaussures à talons, à se-
melles en cuir ou munies de crampons. S’assurer qu’aucun caillou n’est incrusté dans les semelles.

 

ƒ

Éloigner les vêtements lâches, les lacets et les serviettes des pièces en mouvement.

 

ƒ

Ne pas placer les mains sous l’appareil ou dans l’appareil, et ne pas le renverser sur le côté pendant le fonc-
tionnement.

 

ƒ

Ne laisser personne déranger de quelque manière que ce soit l’utilisateur ou interférer avec l’équipement du-
rant un entraînement.

 

ƒ

Laisser les consoles ACL se « normaliser » pendant une heure quant à la température avant le branchement et 
l’utilisation de l’appareil.

 

ƒ

Cet appareil ne doit être employé que pour l’usage auquel il est destiné, conformément aux directives du 
manuel. Ne pas utiliser d’accessoires qui ne sont pas recommandés par le fabricant.

 

ƒ

Tenir le cordon d’alimentation à l’écart de toute surface chauffée. Ne pas tirer l’appareil par le cordon 
d’alimentation; ne pas utiliser le cordon comme poignée. Ne pas faire passer le cordon sur le sol, sous le 
tapis roulant, ni le long de l’appareil. Reportez-vous  à la Section 2.5 pour la disposition adéquate du cordon 
d’alimentation.

 

ƒ

Les rampes latérales peuvent servir à rétablir son équilibre, mais ne sont pas destinées à un usage continu.

 

ƒ

Ne jamais monter sur le tapis de course et ne pas en descendre jamais pendant qu’il tourne. Utiliser les 
rampes latérales afin de ne pas perdre l’équilibre. En cas d’urgence, par exemple, en cas de trébuchement ou 
de faux pas, saisir les barres latérales et placer les pieds sur les plates-formes latérales.

 

ƒ

Ne jamais marcher ni courir à reculons sur le tapis roulant.

 

ƒ

S’il est nécessaire d’immobiliser le tapis roulant, régler l’afficheur sur SELECT WORKOUT (SÉLECTIONNER EX-
ERCICE). (Appuyer deux fois sur la touche Remise à zéro si l’afficheur n’en est pas déjà à ce point.) Maintenir 
ensuite la touche SPEED DOWN (RALENTISSEMENT) enfoncée et appuyer sur la touche PAUSE. L’appareil 
affiche désormais IMMOBILIZED (Immobilisé). Il ne peut alors plus fonctionner, Le moteur principal, le moteur 
en ligne et le cireur sont désactivés. Le tapis roulant restera immobilisé, même s’il est réinitialisé, mis hors ten-
sion, puis remis sous tension, etc. Le mode de fonctionnement normal ne peut être rétabli qu’au moyen de la 
même séquence de touches : maintenir la touche SPEED DOWN (RALENTISSEMENT) enfoncée et appuyer 
sur PAUSE. L’appareil affichera SELECT WORKOUT (SÉLECTIONNER EXERCICE) à nouveau.

 

ƒ

Lisez tous les avertissements sur chaque produit avant de démarrer un exercice. 

•  Règlementation en matière de santé et d’environnement : avertissement - Ce produit peut contenir des sub-

stances chimiques considérées par l’État de Californie comme cancérigènes et causant des malformations 
congénitales ou d’autres troubles de l’appareil reproducteur.  Pour plus d’informations sur la règlementation 
européenne n° 1907/2006 (REACH) et le California Safe Drinking Water and Toxic Enforcement Act de 1986 
(Proposition 65), connectez-vous à l’adresse suivante : https://www.lftechsupport.com/web/guest/environ-
mental-regulations-information.

CONSERVER CES INSTRUCTIONS

POUR TOUT USAGE ULTÉRIEUR.

Содержание CSX Club Series

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Страница 3: ...2 Manager s Configuration Optional Settings 31 6 Service and Technical Data 33 6 1 Preventive Maintenance Tips 33 6 2 Preventive Maintenance Schedule 34 6 3 Troubleshooting the Optional Polar Telemetr...

Страница 4: ...ncy energy and if not installed and used in accordance with the user manual may cause harmful interference to radio communications However there is no guarantee that the interference will not occur in...

Страница 5: ...45 smokes has high cholesterol is obese or has not exercised regularly in the past year If at any time while exercising the user experiences faintness dizziness pain or shortness of breath he or she...

Страница 6: ...is accessible to the user Make sure the power cord is not knotted or twisted and that it is not trapped under any equipment or other objects If the electrical supply cord is damaged it must be replace...

Страница 7: ...ll moving parts Use this product in a well ventilated area Use this product on a solid level surface Make sure that all components are fastened securely An appliance should never be left unattended wh...

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Страница 16: ...rate chest strap is optional Contact Life Fitness Customer Support Services to order See the diagram below for correct positioning of the Polar telemetry heart rate chest strap The electrodes A which...

Страница 17: ...ls are periods of intense aerobic exercise separated by regular periods of lower intensity exercise AROUND THE WORLD is an interval training workout in which the hills resemble scenes of various geogr...

Страница 18: ...idly Selecting and Using Quick Start QUICK START is the fastest way to begin exercising and bypasses the steps of selecting a specific workout program At the MESSAGE CENTER prompt to select a workout...

Страница 19: ...press the TOTAL BODY TRAINER key Lower Body Trainer This workout mode continuously alternates five minutes of forward motion with two min utes of reverse motion to exercise different leg muscles This...

Страница 20: ...T RATE INTERVAL Enter Weight Enter Time Enter Age Accept Target Heart Rate Begin Workout Extreme Heart Rate Select EXTREME HEART RATE Enter Weight Enter Time Enter Age Accept Target Heart Rate Begin w...

Страница 21: ...arget This sys tem eliminates over training and under training and it maximizes the aerobic benefits of exercise by using the body s fat stores for fuel CARDIO The CARDIO workout is virtually identica...

Страница 22: ...to the low end of the target zone Check the heart rate at the end of this phase 3 Interval Training is a series of increasingly steeper hills alternating with valleys or stints of recovery The heart r...

Страница 23: ...ax the hill continues for one minute When the minute expires the level decreases into a valley Once the user s heart rate falls to 65 of HRmax the valley continues for one minute Then the next hill be...

Страница 24: ...the level decreases into a valley Once the 65 of HRmax goal is reached the valley continues for three minutes after which the next hill begins The user s fitness level determines the number of hills a...

Страница 25: ...ifepulse sensors throughout the workout When setting up the workout the user enters a target heart rate After a standard three minute warm up the intensity increases until the user reaches the target...

Страница 26: ...op pedaling Once the user stops pedaling the workout resumes the normal resistance level The actual level of braking resistance depends on the user s pedaling RPM If the user is pedaling at a rate equ...

Страница 27: ...The MESSAGE CENTER will next prompt for a user gender SELECT GENDER Using the UP DOWN ARROW KEYS select a gender Press ENTER to accept the gender selection The MESSAGE CENTER will next prompt for a wo...

Страница 28: ...ot permitted The tables below list fit test results Relative Fitness Classification for MEN Rating Elite Excellent Very Good Above Average Average Below Average Low Very Low Estimated V02 Max ml kg mi...

Страница 29: ...TER key to accept the character and then automatically move to the next character When completed press and hold the MY WORKOUTS key to save the profile name The name will be saved and the display will...

Страница 30: ...u can be entered from the Informa tion Menu by pressing and holding the COOL DOWN key then pressing the ENTER key The MESSAGE CENTER will display the words SERVICE MENU Pressing the ENTER key will nav...

Страница 31: ...he product in exercise This configuration applies to externally powered products only Upon entry to this utility the current configuration setting shall be displayed The UP DOWN arrow keys shall allow...

Страница 32: ...started using the selected language Selecting a language is not necessary to begin a workout Simply press the QUICK START key to start a workout or any of the program keys to begin workout programming...

Страница 33: ...of the console use the pad of the finger to press the selection buttons on the console Clean the housing and moving arms thoroughly on a regular basis Life Fitness Approved Cleaners United States Ava...

Страница 34: ...2 Preventive Maintenance Schedule Item Weekly Monthly Biannually Console Overlay Clean Inspect Accessory Trays Clean Inspect Frame Clean Inspect Plastic Covers Clean Inspect Lifepulse Sensors Clean In...

Страница 35: ...er within 3 feet 1 meter generates electromagnetic interference Heart rate reading is erratic or absent entirely Belt transmitter electrodes are not wet enough to pick up accurate heart rate readings...

Страница 36: ...constant pressure around the sensors 6 5 How to Obtain Product Service Serial Number Location 1 Verify the symptom and review the operating instructions The problem may be unfamiliarity with the prod...

Страница 37: ...istance levels 25 Heart rate monitoring systems Patented Lifepulse digital contact heart rate and Polar telemetry compatible heart rate monitoring system Console displays Elapsed time total distance t...

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