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Pronazione del piede
La pronazione descrive il naturale ammortizzamento del piede
per attutire l’impatto. La pronazione del piede può differenziarsi
a seconda del tipo di corridore. Si distingue tra normale prona-
zione, sovra-pronazione e supinazione.
In un corridore con pronazione normale, una scarpa da corsa
dovrebbe supportare sempre il movimento naturale di prona-
zione, ma senza limitarlo mediante tecnologie di stabilizzazione.
Per i corridori è soprattutto la sovra-pronazione o la supinazione
a rappresentare un problema serio che può causare svariate le-
sioni. Tuttavia delle scarpe da corsa adeguate consentono di
compensare problemi o posture individuali scorrette.
SUPINAZIONE
NORMALE
SOVRA-PRONAZIONE
1
2
3
Biomeccanica
I
