132
CZ
TOURS 1.0 č. výr. 07926-800) umožněna výměna dat s
počítačem.
PROVOZ
ZAPNUTÍ
Nejprve zapněte přístroj. Vypínač běžeckého trenažéru se nachází
vedle síťového kabelu na přední straně pod krytem motoru.
Přepněte tento vypínač do polohy zapnuto („AN").
BEZPEČNOSTNÍ KLÍČ
Překontrolujte před každým tréninkem funkci bezpečnostního vypí-
nače. Připevněte bezpečnostní klíč na bezpečnostní vypínač a
šňůru na vaše oblečení. Pokud bezpečnostní klíč není zasunut do
bezpečnostního vypínače, zobrazí se na displeji symbol bez-
pečnostního vypínače.
ZAHÁJENÍ TRÉNINKU
Při nastupování a sestupování se vždy přidržujte ručních madel.
Před započetím tréninku se postavte na boční stupátka běžeckého
trenažéru. Nespouštějte přístroj, pokud stojíte na běžeckém pásu.
Začněte váš trénink s pomalejší rychlostí a teprve poté zvyšujte
rychlost popř. úhel sklonu. Běhejte vždy co možná nejvíce ve středu
běžeckého pásu.
Hlavu a trup mějte během tréninku vždy obrácenou směrem vpřed.
Nikdy se nepokoušejte na běžeckém trenažéru otočit, zatímco se
pás ještě pohybuje.
TRÉNINKOVÉ PROGRAMY
Manuální program
Poté, co se přístroj zapne a je zasunutý bezpečnostní klíč, stiskněte
jednoduše tlačítko START. Běžecký trenažér se spustí po 3 sekun-
dách rychlostí 0,8 km/h (0,5 mph).
Během tréninku můžete kdykoliv zvyšovat / snižovat rychlost nebo
sklon. Pro ukončení tréninku stiskněte tlačítko STOP.
Při ručním spuštění tréninku začíná běžet načítání tréninkové vzdá-
lenosti a doby tréninku. Manuální program je trénink bez časo-
vého limitu. Tréninkový program nelze na konci tréninku uložit.
1. Zapněte přístroj.
2. Zajistěte bezpečnostní klíč na běžeckém trenažéru a sponu na
oděvu uživatele.
3. Pro zahájení tréninku aktivujte tlačítko START.
VÝBĚR PROGRAMU
Uživatel má mNa výběr jsou následující programy.
P1: Program se stoupáním: se 6 různými profily
P2: Rychlostní program: se 6 různými profily
P3: Program s kaloriemi
P4: Program se vzdáleností
P5: Program HRC se stoupáním: se 2 různými profily
P6 : Rychlostní program HRC: se 2 různými profily
P7: Program User – 4 individuální profily
P8: Program RACE: Poměřování se 4 uloženými programy (pro-
gram User)
Po výběru některého z programů může uživatel učinit zadání. Před-
nastavená hodnota bliká a ukazuje, že můžete tuto hodnotu buď
potvrdit nebo změnit. Jakmile jste zadali a potvrdili tyto hodnoty,
můžete začít s tréninkem na běžeckém trenažéru.
P1: PROGRAM SE STOUPÁNÍM: SE 6 PROFILY
V položce
„P1: Program se stoupáním“
si můžete vybrat mezi šesti
různými profily. Během tréninku můžete kdykoliv zvyšovat /
snižovat rychlost nebo sklon. Zadání doby tréninku se na displeji
odečítá a přičítá se dosažená vzdálenost.
1. Zapněte přístroj.
2. Zajistěte bezpečnostní klíč na běžeckém trenažéru a sponu na
oděvu uživatele.
3. Pomocí navigačních tlačítek vyberte P1: Program se stoupáním
a potvrďte tlačítkem Enter
4. Potvrďte zadání doby tréninku (tlačítkem Enter) nebo je změňte
(pomocí navigačních tlačítek)
5. Vyberte profil (pomocí navigačních tlačítek) a potvrďte pomocí
tlačítka Enter
6. Potvrďte maximální sklon (tlačítkem Enter) nebo jej změňte (po-
mocí navigačních tlačítek)
7. Stiskněte tlačítko Enter pro zahájení tréninku.
8. Trénink lze kdykoliv přerušit tlačítkem STOP, pokračování v tré-
ninku je možné během následujících 3 minut.
9. Na konci lze proběhlý program uložit (tlačítkem USER), vybrat
pomocí navigačních tlačítek položku User 1 až 4 a potvrdit
tlačítkem Enter.
P1: Profil stoupání 1
P1: Profil stoupání 2
P1: Profil stoupání 3
